April
10
23:01
Baby // Essen

6 Tasty Kirsche Pürees Sie können für Ihre Babys Stellen

Kirsch Pürees

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Ist Ihr Baby in der Entwöhnungsphase und planen Sie neue Nahrungsmittel, um Ihr Baby vorstellen?Haben Sie Ihr Baby begann auf Obst und wollen eine neue Frucht in der Ernährung Ihres Babys einzuführen?Haben Sie versucht, geben Kirschen, um Ihr Baby noch nicht oder wollen es jetzt ausprobieren?

Wenn Sie denken, der Einführung von Kirschen, um Ihr Baby, lesen Sie weiter, zu wissen, wie Sie ihre Püree und die verschiedenen Nutzen für die Gesundheit von Kirschpüree für Baby zu machen.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kirschen für Baby?

Wie bei jeder neuen Lebensmittel, die Sie für Ihr Baby vorstellen, ist es wichtig, zuerst den Arzt Ihres Babys vor der Einführung von Kirschen zu sprechen.Sie können anfangen, Ihr Baby Kirschen aus etwa im Alter von acht Monaten, sobald Ihr Arzt gibt grünes Licht.

Kirschen sind kleine köstlichen Früchte und sehr süß.Sie sind mit Kalzium geladen, und sogar eine Tasse Kirschen enthält etwa 20 mg Kalzium!Kirschen sind mit leistung

sstarken Antioxidantien wie Cyanidin und Anthocyane, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten geladen.Süßkirschen sind auch reich an Vitamin C, Carotinoide und Faser, die alle Krebs in späteren Jahren zu verhindern.Kirschen enthalten Melatonin, die in guten Schlaf hilft.Kirschen essen senkt auch das Risiko von Schlaganfällen und anderen Herz bedingten Leiden in späteren Jahren.

Nährwerttabelle für Kirschen:

Hier ist ein kurzer Blick auf den Ernährungsplan für Kirschen für Babys:

Wie Kirschpüree Stellen für Baby:

Hier sind ein paar Rezeptideen zu helfen, Kirsche machenPüree für Ihr Baby:

1. Einfache Kirschpüree:

Einfache Kirschpüree

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Sie brauchen:

  • ½ Pfund Kirschen
  • 1 Tasse Wasser

How To:

  • Pit die Kirschen und entfernen ihre Stämme.
  • legen Sie sie in eine Pfanne geben und mit dem Wasser.
  • Lassen Sie es zu kochen und dann kochen für weitere 10 bis 20 Minuten, bis die Kirschen sind zart.Abkühlen lassen und Mischung in einer Küchenmaschine.

[Lesen: Fruchtpürees für Babys ]

2. Kirsch- und Apfelpüree:

Kirsch- und Apfelpüree

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Sie brauchen:

  • 1 TasseKirschen
  • 3 mittel geschält und gewürfelt Äpfel
  • einem Hauch von Vanille-Essenz - optional
  • 1 Tasse Wasser

How To:

  • Pit die Kirschen und die Stiele entfernen.
  • Legen Sie die Früchte in eine Pfanne geben und mit Wasser bedecken.Wenn Sie die Vanille-Essenz sind, fügen Sie ein paar Tropfen davon in der Pfanne jetzt.
  • Lassen Sie es zu kochen.Ist das erledigt, dämpfen sie sanft und kochen mehr, bis die Kirschen drehen zart.
  • Einmal ist es cool, Püree in einen Mixer geben.

3. Kirschpüree mit Haferflocken:

Kirschpüree mit Haferflocken

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Sie brauchen:

  • 1 ½ Tasse gekochten Haferflocken Getreide
  • 1/4 TasseKirschpüree

How To:

  • Mischen Sie die Haferflocken Getreide und die Kirschen zusammen.
  • Stir sie gründlich mischen oder in einer Küchenmaschine.

[Lesen: Plum Rezepte für Babys ]

4. Kirschpüree mit Banana:

Kirschpüree mit Banana

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Sie brauchen:

  • 1 /4. Tasse Kirschpüree
  • 2 kleine Bananen

How To:

  • Platz die Bananen in eine Schüssel geben und zerdrücken sie richtig mit der Rückseite eines Löffels.
  • In den Kirschpüree und gut mischen.Sie können sie auch mit einem Löffel mischen, oder tun es in einen Mixer geben.

[Lesen: Peach Pürees Für kleine Kinder ]

5. Kirschpüree mit einem Hauch von Hüttenkäse:

Kirschpüree mit einem Hauch von Hüttenkäse

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Sie brauchen:

  • ½ Tasse frische Kirschen - machen Sie sich gut waschen und die Stiele entfernen
  • 1 Tasse Hüttenkäse

How To:

  • Legen Sie die Kirschen in einer Mikrowelle Schüssel geben und erhitzen Sie sie für etwa 30 Sekunden.Fügen Sie sie in einer Küchenmaschine und mischen, bis sie sich glatt.
  • Fügen Sie die pürierten Kirschen über Quark und dienen dazu, Ihr Baby.
  • Als Variante können Sie auch die Kirschpüree auf Käsescheiben dienen.

[Lesen: besten Obst- und Gemüsesäfte Für kleine Kinder ]

6. Kirschpüree mit Sweet Potato:

Kirschpüree mit Süßkartoffel

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Sie brauchen:

  • 1 / 4thcup von Kirschpüree
  • 1 kleines geschält und gewürfelt Süßkartoffel

How To:

  • Dampf die Süßkartoffeln, bis sie ganz weich sind.Alternativ können Sie auch backen Sie sie in den Ofen für etwa 60 Minuten.
  • Mash die Süßkartoffel und mischen mit dem Kirschpüree.

Probieren Sie diese verschiedenen Kirschpürees und lassen Sie Ihr Baby genießen Sie die Güte der seine vielen gesundheitlichen Vorteile.Erzähle uns in den Kommentaren unten denen Rezepte Ihr Baby geliebt besten.