April
06
23:00
Baby // Schlaf

8 Wirksame Tipps Aufstellung des Twins zu schlafen

wie Zwillinge schlafen gelegt

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Nur weil Sie Zwillinge haben es bedeutet nicht, dass Sie für den Rest Ihres Lebens haben schlaflose Nächte.Es ist wahr, dass Babys zu halten wach bis ungeraden Stunden, aber den Ausgleich der Schlaf Anforderungen nicht eine Qual sein, wenn Sie die gleichen Schlafenszeit Routine und Schlaf sowohl für Ihre Lieblinge zu folgen.

Etablierung gesunden Doppelbabyschlafmuster ist ein wichtiger Schritt sowohl für die Eltern und die Babys!Sie können die Kunst der Herstellung Ihrer Zwillinge schlafen mit einfachen Techniken zu meistern.Hier haben wir einige einfache Tipps, die sicherstellen, Ihre Zwillinge genießen Sie einen festen Schlaf die ganze Nacht hindurch geteilt.

8 effektive Tipps, wie Twin Babies zu schlafen:

Neugeborene schlafen in der Regel 18 Stunden am Tag.Die wählerisch und Frühgeborene neigen dazu, mehr zu schlafen.Um sicherzustellen, dass Ihre Zwillinge leben, Ihre Erwartungen, hier sind einige Tipps, wie Sie bekommen Zwillingen zu schlafen durch die Nach

t:

1. Erstellen Sie eine Schlaf-Routine:

Während Schaffung einer Routine für Ihre Zwillinge kann schwierig sein,, das ist die Regel Nummer eins.Entwickeln Sie ein Essen, Spielen, Schlafen Muster für Ihre Zwillinge, die sie bald zu gewöhnen.

[Lesen: Wie man ein Baby zu bekommen, um Restless Schlaf]

2. Warten Sie, bis sie erschöpft sind:

Anstatt Schaukel sie in den Schlaf, können Sie sie in ihren Bettchen, wenn setzensie fühlen sich schläfrig.Lassen Sie sie lernen die Selbst beruhigende Techniken.

3. Ihnen erholsame:

Wenn Ihre Zwillinge waren in deinem Schoß, konnten sie nicht zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden.Jetzt ist es Ihre Aufgabe, sie zu lehren, ist tagsüber spielen Zeit und Nacht schläft Zeit.Hier ist, was Sie tun können:

  • Sie müssen eine geeignete Umgebung in den Kindergarten zu schaffen.
  • Das Gebiet in der Nähe ihrer Krippe muss dunkel und ruhig sein.
  • Reduzieren Sie alle Arten von Hintergrundrauschen.

[Lesen: ist es in Ordnung für Baby zum Schlafen Side ]

4. Suchen Sie nach Hilfe:

Sie sollten nicht Schlaf entzogen werden.Andere Hilfe zu organisieren, so dass Sie nicht das Gefühl, erschöpft von dem Ende des Tages.

  • Sie können auch für die Hilfe von Freunden oder Familienmitgliedern ..
  • Diese Fragen wird die ganze Familie glücklich zu machen und sicherzustellen, eine gute Gesundheit für Sie als gut.

5. vorbereiten und planen:

Sie können Ihre Planung Fähigkeiten einzusetzen, um die Schlafzeit Ihrer Zwillinge zu maximieren.

  • Halten Sie die Windeln und andere wichtige Dinge bereit.
  • Sie können die Formel im Voraus vorbereiten und ihnen sofort, wenn sie brauchen.Dies wird bei der Straffung der Schlaf helfen.

[Lesen: Vorteile der gemeinsame Schlafen mit Baby ]

6. Verwenden Sie einen Baby-Monitor:

Mit einem Baby-Monitor wird Ihnen helfen, ein Ohr und Auge auf Ihre Zwillinge zu halten.Auf diese Weise können Sie sich von Sprung aus dem Bett in dem Moment verhindern, dass Sie ein Geräusch zu hören.

  • Gib es einige Zeit, bevor Sie Ihr Babygeschrei zu verstehen.
  • Sie werden sicherlich nicht wollen, um die Bedürfnisse Ihres Kindes in der Nacht zu vernachlässigen.Mit einem Babyphone haben Sie mehr Zeit für Ruhe zu bekommen, wie Ihr Baby beruhigt sich und wird wieder in den Schlaf.

7. Co-Bedding ist eine gute Idee:

Da Ihre Zwillinge verbrachten die meisten ihrer Zeit zusammen in deinem Schoß, sie die gleiche Praxis beruhigend finden.

  • Üben Sie die richtige Haltung für alle von Ihnen.Stellen Sie sicher, das Bett ist groß genug!
  • Es ist eine gute Idee, sich abzuwechseln.

[Lesen: Baby-Schlafpositionen ]

8. Seien Sie geduldig und positiv!

Es ist nicht ungewöhnlich für die Mütter von mehreren Babys überfordert fühlen.Wenn Sie fühlen sich erschöpft und durch die schlaflosen Nächte, denken Sie daran, dass diese Tage vergehen.

  • Ihre Zwillinge werden lernen, die ganze Nacht schlafen, und Sie werden Ihren Schlaf wie vor genießen.
  • Dies ist die schönste Zeit Ihres Lebens.Achten Sie darauf, sich selbst zu nehmen und vergessen Sie nicht, sich ein paar Credits zu geben.

Also nicht das Gefühl, Sie sind eine lebenslange Haftstrafe gegeben haben!Morgen ist ein anderer Tag, als Sie vielleicht ein wenig zu schlafen, dann bekommen.Sie werden schließlich werden Sie kreativ und finden Sie Ihren eigenen Techniken auf, wie man Zwillingen zu schlafen.Schließlich sind Sie die beste ist, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu verstehen.

Moms teilen mit uns die Techniken, die Sie verwendet, um Ihre Zwillinge zu wiegen, um in den Kommentaren unten schlafen.

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