April
10
23:01
Baby // Schlaf

5 Erstaunliche Vorteile von Cry It Out-Methode

Cry It Out-Methode

Image: Shutterstock

Hören Sie Ihr Baby Schrei ist nicht einfach.Ob es eine Impfung Besuch, ein Sturz oder Hunger, wie eine Mutter Ihr erster Instinkt ist, um das Weinen weg.Aber wenn es um schlafen geht, sind einige Eltern bereit sind, ihre tiefsten Instinkte übersehen.

Erste ein Baby zu schlafen durch die Nacht ist ein Kampf.Während der dunstigen Neugeborenen Tagen müssen Sie nicht viele Optionen, sondern um Ihr Kind zu ernähren.Dies bedeutet schlaflose Nächte und gehen Tagen zwischen den Bädern.Aber wie Ihr Kind wächst zu einem Baby, können Sie über den Schlaf Ausbildung denken.

An sechs Monaten, ist Ihr Kind alt genug, um die Nacht durchschlafen.Aber alte Gewohnheiten sterben schwer.Jetzt haben Sie die Wahl.Sie können entweder weiter mit schlaflosen Nächten oder lehren Ihr Baby zu schlafen, ohne Ihre Hilfe.Wenn Sie mit den nächtlichen Wachphasen, mehr Leistung für Sie glücklich.Aber die meisten Mütter würden alles für eine gute Nachtruhe zu geben, auch wenn das bedeutet, lässt das Bab

y schreien Sie es heraus!

Was ist die Cry It Out-Methode?

Cry It Out (CIO), bedeutet nicht, lassen Sie Ihr Baby auf unbestimmte Zeit zu weinen.Es ist ein Schlaftrainingsansatz, über das Lassen Sie Ihr Baby Schrei für eine bestimmte Zeit, bevor Sie sie zu trösten spricht.

Auch bekannt als die "Ferber-Methode, glaubt der CIO Ansatz, dass Einschlafen ist ein Meilenstein, dass Ihr Baby kann mit ein wenig Hilfe zu erreichen.Laut Dr. Richard Ferber, einer der Befürworter des CIO-Methode, Schaukel Ihr Baby zu schlafen oder ließ sie einschlafen, während Pflege nicht ihr Selbst beruhigen zu lehren.

Ein Baby braucht, um die Fähigkeit der Selbst-beruhigende zum Einschlafen auf eigene Faust fallen zu lernen.Dies ist eine Fähigkeit Ihres Babys müssen, sobald sie erwachsen ist.

[Lesen: Schlaf-Training Für Babys ]

beteiligten Schritte In Cry It Out Methode:

Ist es in Ordnung, lassen Sie ein Baby schreien es heraus?Wenn Sie denken, dass der CIO-Methode ist Ihre Tasse Tee, gehen für sie.Setzen Sie es nicht ab für einen anderen Tag aber.Wählen Sie ein Datum und starten.Es wird nicht einfach sein, aber wenn Ihr Baby lernt, selbst beruhigen, können Sie schlafen.Hier sind die Schritte, die Sie folgen müssen:

  1. Achten Sie darauf, Ihr Baby schläfrig, aber wach, wenn Sie sie zu legen sich schlafen.
  2. Geben Sie ihr einen Gutenachtkuss, und gehen aus.Wenn sie weint, warten Sie für eine bestimmte Zeit, bevor Sie gehen, um sie zu trösten.
  3. Wenn Sie in zurück zu gehen, halten Sie die Lichter aus.Verwenden Sie eine beruhigende Stimme und beruhigen sie.Denken Sie daran, Sie sollen nicht, um sie abzuholen.Nicht länger als eine Minute oder so bleiben.Nun wieder gehen, auch wenn Ihr Baby weint immer noch.
  4. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Ihr Baby schläft.
  5. Wenn Ihr Baby wacht in der Mitte der Nacht, gehen Sie genauso vor.
  6. Lassen Sie das Baby schreien es heraus für ein wenig länger jede Nacht.Laut Ferber, sollte Ihr Baby wird auf eigenen schlafen in drei bis vier Tage.
  7. Wenn Ihr Baby nicht gelernt hat, schläft auf ihr eigenes einer Woche fallen, nehmen Sie eine Woche frei.Beginnen Sie noch einmal von Grund auf neu danach.

[Lesen: Baby-Schlaf-Probleme ]

Wie lange sollten Sie lassen Sie das Baby Cry It Out?

Nun, das ist ein großes Problem!Wie lange sollten Sie Ihr Baby in Ruhe lassen?Stunden oder Minuten?Nun, das ist, was die Gegner des CIO-Methode hätten Sie glauben.Aber es dauert eine stonehearted Mutter zu lassen, ein Baby schreien es heraus für Stunden!Dr. Ferber setzt weitere praktische Richtlinien, Gott sei Dank!Hier ist, was er vorschlägt:

  • Für die erste Nacht, lassen Sie Ihr Baby CIO für drei Minuten.
  • Zurück in, beruhigen sie und herauskommen.
  • Warten Sie fünf Minuten lang das zweite Mal, ruft sie und dann zehn Minuten.
  • Erhöhen Sie die Zeit während der zweiten Nacht.
  • Machen Sie es 5 Minuten, 10 Minuten und 12 Minuten zu weinen, bevor Sie gehen, um Ihr Baby zu trösten.
  • halten die Erhöhung der Intervalle, wie Sie auf die dritte und die folgenden Nächte zu bewegen.

nun daran erinnern, dass dies sind nur Vorschläge.Die Zeit, die Sie lassen Sie Ihr Baby CIO hängt von Ihnen ab.

[Lesen: Baby-Schlafpositionen ]

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