April
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23:01
Baby // Schlaf

2 Must Try Schlaf Schulungsmethoden für Ihr Baby

Schlaf-Training-Methode

Image: Shutterstock

Das erste, was die meisten neuen Mütter bekommen gefragt ist Schlaf.Aber die dunklen Kreise zieren das Gesicht erzählen ihre Geschichte!

Es ist normal, ein Neugeborenes auf alle paar Stunden zu füttern.Es ist ziemlich unrealistisch zu erwarten, in der Woche alten Säugling, um für große Strecken der Zeit schlafen.In den ersten Monaten des Lebens Ihres Babys, Sie brauchen nur zu grinsen und ertragen.Aber sobald Ihr Baby geht an den Sechs-Monats-Marke, ist es Zeit zum Schlafen trainieren sie.

Was ist Schlaf-Training Für Babys?

Als Säugling, aufwachen mehrmals eine Nacht zu füttern ist normal.Ihr kleines man braucht Nahrung zu wachsen.Aber sobald sie sechs Monate alt ist, braucht sie nicht nachts speist.Nun, die meisten ihrer nächtlichen Aufenthalten wegen der Gewohnheit.Schlaf-Training ist alles über diese Gewohnheit zu brechen und hilft Ihrem Baby schlafen durch die Nacht.

was ist das richtige Alter von Ausbildungs ​​Babys schlafen?

Wie bereits erwähnt, die e

rsten sechs Monate sind nicht förderlich für Schlaf Ausbildung.Aber man kann auf einem Schlafenszeit Routine so früh wie 6 Wochen beginnen.Sobald Ihr Baby dreht ein halbes Jahr alt, können Sie Ihren Schlaf Trainingsansatz zu planen.Aber noch bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nicht einen medizinischen Zustand haben.Wenn Ihr Baby hat Schwierigkeiten zuzunehmen, mit Ihrem Kinderarzt sprechen, bevor Sie beginnen.

[lesen: Baby-Schlaf-Probleme ]

Beliebtesten Schlaf Schulungsmethoden:

Es gibt eine Mama Krieg tobt, um den besten Schlaf Trainingsmethode zu entscheiden.Aber die Tatsache bleibt, dass es keine "beste" Option.Jedes Baby ist jede Familie anders.Und der Schlaf Trainingsmethode, die Sie ergreifen sollten nach Bedarf und Temperament Ihres Kindes abhängen.Hier sind die beliebtesten Schlaf Trainingsmethoden für Babys können Sie prüfen:

1. Die Cry It Out (CIO) Methode:

Cry It Out ist der umstrittenste Schlaf Trainingsmethode in der Umgebung.Die Befürworter dieser Methode argumentieren, dass es okay ist, lassen Sie Ihr Baby zu weinen.Die schreien es heraus Methode ist hart für Eltern und Babys.Aber es scheint zu funktionieren.Hunderte von glücklichen Mütter sind der Beweis dafür!Der beste Teil über den CIO Methode ist, dass sie lehrt Ihr Kind selbst beruhigen.Dies ist eine wertvolle Lektion, die Ihrem Baby einen gesunden Schlaf Gewohnheit.

Schritte erforderlich:

  • Legen Sie Ihr Baby zu schlafen, schläfrig, aber nicht einschlafen.
  • Zulassen für weinen Kämpfe mit Momenten der tröstlich.
  • Sie sollten nicht holen Ihr Baby, während sie in der Krippe ist.
  • Nur trösten sie eine Weile und gehen aus dem Zimmer.
  • Die Weinkrämpfe wird mit der Zeit zu verkürzen, bis Ihr Baby lernt, schläft ohne externe Hilfe zu fallen.

[Lesen: Lassen Sie das Baby Cry It Out Methode ]

2. Die No Tears Methode:

Entwickelt von William Sears, einem beliebten Attachment parenting Verfechter der No Tears Methode der Schlaf Trainings glaubt antröstlich Ihr Baby jedes Mal, sie weint.Diese besondere Methode argumentiert, dass gerade Ihr Baby schreien es heraus kann eine dauerhafte, negative Auswirkungen auf sie zu verlassen.

Schritte erforderlich:

  • Achten Sie darauf, Ihr Baby essen viel während des Tages.Dies wird sie lehren, dass tagsüber ist für Essen und nachts zum Schlafen.
  • Erstellen Sie eine Gute-Nacht-Zeitplan, der für Sie arbeitet.
  • Halten Sie sich an den Zeitplan, egal was passiert.
  • Verwenden einige bestimmten Wort vor dem Schlafengehen zu signalisieren.Verwenden Sie das Wort, um Ihr Baby zu lehren, dass es Zeit zum Schlafen.Sie können sogar das Wort, wenn Ihr Baby aufwacht in der Mitte der Nacht.
  • Sie reagieren nicht auf jedes Geräusch Ihr Baby macht.Trösten, nur wenn sie wach und Weinen ist.Eine verschlafene Wimmern garantiert nicht, tröstlich.

[Lesen: Baby-Schlafpositionen ]

Es gibt viele Variationen zu diesen grundlegenden Baby schlafen Trainingstechniken.Sie können sogar die beiden zu kombinieren, um eine Methode, die das Richtige für Sie ist zu schaffen.

7 einfache Tipps für Schlaf Ausbildung Ihres Babys:

Unabhängig von der Vorgehensweise Sie sich entscheiden, zu folgen, gibt es einige grundlegende Schritte, die Sie trinken, um Ihr Baby besser schlafen zu helfen.

1. Legen Sie einen Zeitplan:

Dies ist ein Muss.Denken Sie daran, Sie müssen Babys Zeitplan zu gedeihen.Wenn Sie 07.00 als Schlafengehen abgeholt haben, dabei zu bleiben.Auch Babys bevorzugen frühen Schlafengehen.A 10.00 Schlafengehen kann das Richtige für Sie sein, aber möglicherweise nicht, was Ihr Baby braucht.Es wird nicht einfach sein, und Sie müssen, Opfer zu bringen.Aber das Ergebnis wird die Mühe wert sein.

2. Nehmen Sie es langsam:

Hetzen Sie nicht.Wenn Ihr Baby geht zu schlafen bei 10 nicht plötzlich erwarten, dass sie schlafend am 7. Ändern Sie das Schlafengehen langsam sinken.

3. Notieren Sie:

Notieren Sie Schlafrhythmus Ihres Babys.Wann wird sie schlafen, für wie viele Stunden, wann ist sie wählerisch - die Antwort auf Ihre Nachtkämpfe innerhalb dieser Fragen liegen.

4. Nicht gegen Guilt Trip gehen nicht:

Schlaf-Training kann grausam sein.Aber nicht die Schuld selbst.Ja, Sie müssen Ihr Baby zu schlafen durch die Nacht bei Verstand zu bleiben.Aber Ihr Baby zu braucht eine konsequente Schlaf-Muster, gesund zu sein.

5. Sie weg von Babyzubehör Shy nicht:

Verwenden Sie einen Schnuller, Decke, weiches Spielzeug - alles, was machen Sie Ihr Baby fühlen sich wohler und besser schlafen.

6. Überprüfen On Her:

Wenn Ihr Baby schreit in der Mitte der Nacht, überprüfen Sie sie heraus.Eine schmutzige Windel kann auch die Ursache sein.

7. Night Time Entwöhnung:

Wenn Ihr Baby ist immer noch in der Nacht Fütterung, sollten nachts Entwöhnung.Zwischen 4-6 Monaten Ihr Baby Bedarf an der Nachtzeit-Feeds nach unten gehen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nacht Entwöhnung.

[lesen: Fragen an Kinderarzt ]

Dies sind wunderbare Tipps und seit vielen Familien gearbeitet.Aber nicht frustriert sein, wenn Ihr Baby nur weigert sich, durch die Nacht zu schlafen.Geduld ist der Schlüssel zu schlafen Training.Bleiben Sie hart.Langsam wird Ihr Baby lernen, für längere Strecken der Zeit schlafen ohne aufzuwachen für Komfort.In der Tat, bald wirst du fehlen Ihre Mitternacht Streicheleinheiten!

Sie in Baby schlafen Trainings glauben?Haben Sie eine bestimmte Methode zu erlassen?Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten.

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