April
13
23:01
Baby // Schlaf

7 Wirksame Tipps, wie Sie Ihre Restless-Baby-Schlaf

Restless-Baby-Schlaf

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Job einer Mutter ist die schwierigste der Welt - gibt es keine Ferien oder Pausen!Vor allem, wenn das Baby nicht gut in der Nacht zu schlafen, ist es die Eltern, die leiden.Wir sympathisieren mit Ihnen, wenn Ihr Baby ist in diesem Lager.

Unruhiger Schlaf bei Säuglingen ist ein häufiges Szenario in den meisten Familien.Aber mit etwas Geduld und Unterstützung von Ihrem Partner, können Sie auf jeden Fall über dieses Problem zu segeln.

7 Wirksame Tipps, wie Sie Ihre Restless-Baby-Schlaf:

meisten Mütter sind besorgt, dass ihr Kind vielleicht in guten Schlaf fehlt.Vergessen Sie nicht, dass der Schlaf kommt natürlich auf Babys, sobald ihre Bäuche voll sind!Damit ist der Schlüssel zu guten Schlaf ist eine wohlgenährte Babys.

Ein neugeborenes Baby braucht, um in regelmäßigen Abständen eingespeist werden, um Wachstum und Entwicklung zu gewährleisten.Wenn Sie wissen wollen, wie man ein unruhiges Baby schlafen zu helfen?Probieren Sie die unten aufgeführten Ideen:

1. Verstehen Sie Ihr Baby Cues:

Ihr Baby kann nicht sagen, dass er oder sie schläfrig ist, kann aber auf jeden Fall einige klare Anzeichen von Schläfrigkeit zu vermitteln.

  • Wenn Ihr ein wenig wird rieb sich die Augen, zog seine Ohren oder nur geschwollene Augen, das sind die Signale, die er sich schläfrig fühlen.Es ist die perfekte Zeit, um ihn im Bett.
  • Wenn Sie Schlafzeit Ihres Babys zu verzögern, wird er sich um so mehr unruhig und möglicherweise nicht in der Lage, dann schlafen.

[Lesen: Schlafpositionen Für kleine Kinder ]

2. Lassen Sie die Umgebung spreche:

Ein Baby nicht vollständig den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu verstehen, da die meisten der Zeit er im Inneren des Hauses ist.

  • ihn Subtil lehren den Unterschied, indem Sie Ihr neugeborenes Baby draußen für ein paar Minuten am Tag Licht, möglicherweise einer hellen Ecke der Terrasse oder Foyer.
  • Versuchen Sie immer, eine verschlafene Atmosphäre in der Nacht zu schaffen.Reduzieren Sie die Außengeräusche, schalten Sie das Licht und legte ihn ins Bett, um ihn zu erkennen, dass Spielzeit ist vorbei.

3. Vermeiden Sie plötzliche Veränderung in der Routine:

Sie konnten erkennen, dass eine geringfügige Änderung in ihrer Umgebung macht Ihr Baby unruhig.

  • Babies gerne in bekannter Umgebung präsent zu sein zusammen mit bekannten Personen.
  • So erstelle deine Kind schlafen im selben Raum, auf dem gleichen oder Babybett.
  • Babys brauchen, um sich sicher fühlen, während des Schlafes, so dass, wenn sie keine Lieblingsspielzeug oder eine Decke haben, gehen Sie lassen Sie Ihr Baby sie haben.

4. Verstehen Sie die Wake Up Gründe:

Vielleicht ärgern, warum Ihr Baby wacht in der Mitte der Nacht und beginnt zu weinen.Es gibt Gründe für diese Handlung, die Sie verstehen müssen.

  • Manchmal sie nass Windel haben könnte, oder sie sogar hungrig sein könnte.Notieren Sie sich diese Gründe und ebenso die notwendigen Änderungen in ihrer Ernährung.
  • Achten Sie darauf, Ihr Baby vor dem Schlafen Zeit gut genährt.Stellen Sie außerdem sicher, dass die Windel ist er in der Nacht tragen ist gut genug, um die ganze Nacht dauern.

[Lesen: Baby schlafen in einem Kinderbett ]

5. Erstellen Sie eine Schlaf-Routine:

Genau wie wenn Sie bringen seine Fütterung-Flaschen Ihr Baby versteht, dass es Zeit zum Essen, ähnlich wie Sie brauchenschlafen Verbände erstellen.

  • Machen Sie eine Routine geben ein warmes Bad, um Ihr Baby vor der Schlafenszeit.
  • Wenn Sie ein Schlaflied singen jeden Tag so zu tun oder kann nehmen Sie Ihre Musikstück und spielen Sie es vor dem Schlafengehen.Eine solche Routine wird Ihr Baby in den Schlaf fallen leicht.

6. A Peaceful Day:

Wenn Ihr Baby reizbar und unruhig während der Tageszeit, die Nächte werden nicht anders sein.Sie können, indem er seine Tageszeit sanft und ruhig zu helfen.

  • Sie können die ruhige Atmosphäre zu Hause zu halten und verbringen mehr Zeit mit ihm zu seiner Zeit unbeschwert zu machen.
  • Und falls Ihr Baby eine unruhige Nacht gehabt, seine Tage könnte eine Herausforderung sein.
  • So vorbereitet sein, wenn Sie wissen, dass am nächsten Tag könnte Ihr Baby verschroben.

7. Nehmen Unterstützung Ihres Partners:

Es ist schwierig, Ihr Baby im Alleingang die tagsüber als auch nachts zu verwalten.Es ist eine Verantwortung, die Sie und Ihr Partner sollten gleichermaßen teilen.

  • Typischerweise ist die Mutter oder das Kindermädchen ist primäre Bezugsperson während des Tages.Idealerweise sollten Sie Ihrem Partner bekommen, um Verantwortlichkeiten während der Nachtzeit zu teilen.
  • Wenn beide Eltern arbeiten, ist es am besten, um eine frühe Diskussion haben und delegieren Kinderbetreuungspflichten durch gegenseitiges Verständnis.

Denken Sie daran, wie ein Neugeborenes ist buchstäblich neu in dieser physischen Welt, nachdem er einen sicheren Kokon für acht Monate in der Gebärmutter, dauert es einige Zeit, um einen Schlafmuster zu entwickeln.Versuchen Sie, die oben diskutiert Möglichkeiten, um Ihr Baby schlafen besser zu machen und damit, bekommen einige dringend benötigten Schlaf für Sie!

Sleepless Mütter, wir hoffen, Sie können jetzt in der Lage, mit Ihrem unruhigen Babys leichter Schlafumzugehen.Nicht teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns im folgenden Abschnitt.

Referenzen: 1, 2

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