April
08
23:00
Kind // Essen

10 Yummy And Easy Egg Rezepte für Ihre Kinder

Ei

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Nun, das, wie gut ist der Ernährung Ihres Kindes abhängig.Müssen Sie nur nicht mit ihm in der Menge zu füttern, aber kluge Qualität als gut.Gesunde und nahrhafte Lebensmittel sind das Gebot der Stunde, und was besser als Eier, die sowohl schmackhaft und nahrhaft sind sein kann. Eier sind eine universelle Favoriten und ein Ei pro Tag ist gleich einem Multivitamin-Essen für Ihr Kind!

Top 10 Egg Recipes For Kids:

Das Ei gilt als eine große Quelle der Ernährung für Kinder.Es enthält Protein, Vitamin A, Vitamin D, Mineralien wie Cholin und Selen.Als Eltern sollten Sie es einen Punkt, um Ihr Kind mit diesem Kraftpaket von Nährstoffen dienen.Testen Sie unsere Top-10 leicht Ei Rezepte für Kinder und machen Ihr Kind ein Ei-Liebhaber!

[Lesen: Gesunde Rezepte für Kids ]

1. Omelette:

Omelette

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Dies ist die schnellste Möglichkeit, das Frühstück.Pause 2 Eier in eine Schüssel und mischen Sie, bis Sie eine gleichmäßige St

ruktur zu erhalten.Verbreiten Sie die Mischung in einem pre-Wärme Pfanne wie ein Pfannkuchen.In Füllungen Ihrer Wahl wie Zwiebeln, Spinat, Tomaten, Oliven, Pilze, usw. Koch auf beiden Seiten und nach wird es seine Form streuen Ihr Kind Lieblings-Käse.Mmmmm ...... fühlt sich gut an, nicht wahr?

2. Rührei mit einem anderen Geschmack:

Rührei mit einen anderen Geschmack

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Fürlecker Rührei Rezept für Kinder, die Sie in einer Schüssel mischen müssen - 2-3 Eiern, einem Esslöffel Milch, Olivenöl und Wasser (zum Gericht davor gummi zu vermeiden).Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und die Mischung in einer Pfanne erhitzen.Jahreszeit es mit etwas geriebenem Käse und servieren.Um es interessanter zu gestalten, können Sie andere nahrhafte Zutaten wie Paprika, Spinat, Tomaten oder Brokkoli hinzuzufügen.

3. Egg Burrito:

Egg Burrito

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Zur Herstellung von hausgemachten Burritos,müssen Sie zuerst ist lecker Rührei gemacht mit viel Gemüse wie Tomaten, Spinat, Brokkoli darin gekocht.In einer anderen Pfanne erhitzen, Tortilla (Tortilla können in den meisten Supermärkten kaufen).Danach müssen Sie die Tortilla mit Rührei zu stopfen.Erhitzen Sie die Packungen;warten Sie, bis die Farbe der Tortilla goldbraun.Heiß mit Salsa-Sauce!

4 . Harte gekochte Eier:

Hart Gekochte Eier

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Geben Sie Ihrem Kind etwas anders als die üblichen gekochten Eiern.Was ist mit hart gekochten welche?Sie müssen sich 3-4 Eier in kaltem Wasser einweichen.Erhitzen Sie es auf mittlerer Flamme, mit Salz in Wasser und lassen Sie das Wasser aufkochen.Nun legen Sie die Eier in kaltem Wasser und in den Kühlschrank für eine Stunde, dies erleichtert, um die Schale aus einem Ei trennen.Das Interessante daran ist, dass - hart gekochte Eier können ganz einfach gespeichert und für die nächsten 5 Tage verbraucht!

5. Egg Pizza:

Egg Pizza

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Pizzas werden von den meisten geliebtKinder, aber was ist, wenn du etwas "anders" zu präsentieren?Vorbereiten Pizzateig und breitete sie über eine Backform.Bewerben Pizza-Sauce und andere Toppings Ihrer Wahl.Käse reiben und lassen Sie es für 10-12 Minuten backen.Jetzt mit Hilfe eines Löffels, stellen Einzug in Pizza, nicht in der Nähe der Basis sein.Dann knacken ein Ei in jeder Vertiefung.Wieder backen 5-7 Minuten und die Pizza ist bereit, Schlucht auf.

[Lesen: Finger Foods für Kids ]

6. Ei-Sandwich:

Ei-Sandwich

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Klingt gut, nicht wahr?Sie müssen sich Gerangel 2-4 Eier und legte sie beiseite.Dann wärmen Sie Ihre Sandwich-Maker.Nehmen Sie zwei Scheiben Brot und Butter anzuwenden.Fügen Sie Gemüse wie Zwiebeln, Tomaten, Paprika, Rührei und etwas geriebenen Käse abschmecken.Erhitzen Sie die Sandwiches für 5 Minuten und Ihre leckeren Sandwiches sind bereit zu dienen.

7. Egg Fried Rice:

Egg Fried Rice

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Ein heißer Favorit unter den Kindern, "EiGebratener Reis 'gibt die gesunde Güte sowohl Reis und Eier.Kochen Sie Reis (vorzugsweise Basmati Reis), lassen Sie das Wasser und halten Sie sie beiseite für einige Zeit.Geben Sie etwas Öl in einer Pfanne, Schneebesen Rührei und Kreuzkümmelsamen, danach den gekochten Reis hinzufügen.Lassen Sie die Mischung feucht sein.Sie können auch Sojasauce nach Geschmack.Servieren Sie es heiß!

8. Yummy Eier mit Berry Yoghurt:

Yummy Eier mit Beeren-Joghurt

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Wie wäre Vermischen der beiden Eier undzusammen Milch?Nehmen Sie ein Stück Brot und schneiden Sie ein rundes Teil davon mit Hilfe eines Cookie-Cutter.Kochen Sie die Brotstück durch Anlegen Butter und gießen ein Eigelb drauf.Kochen, bis das Brot goldbraun und das Ei gut zubereitet.Sie können diese Schale mit Beeren-Joghurt oder anderen aromatisierten Joghurt dienen.

[Lesen: Brotrezepte für Kinder ]

9. Egg Paratha:

Egg Paratha

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Paratha ist eines der beliebtesten Fladenbrot in indischen Haushalten.Wie wäre es das Mischen einer paratha mit einem "eggy 'Explosion?Dafür benötigen Sie, um 3-4 Eier in einer Schüssel schlagen.Salz und Pfeffer je nach Geschmack hinzufügen.Optional können Sie Spinat, Zwiebeln, Tomaten, Koriander oder Grün kühl hinzuzufügen.Halten Sie die Mischung beiseite.Nehmen Sie etwa zwei Schalen aus Weizenmehl und Teig kneten nach dem Gießen die Ei-Mischung in ihm.Machen yummy paratha und dienen mit spritzig-Chutney!

10. Omelets rollt:

Omeletts Rollen

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Omelett, ja, wiralle wissen, aber was Omelett Rollen?Es ist einfach zu machen!Nehmen Eiinhalts in eine Schüssel geben, salzen und zu schlagen.Bereiten Sie eine Tomate, Zwiebel-Püree.Hier finden Sie Pfanne, legte etwas Öl in sie, verbreiten sie das Ei-Mischung und fügen Sie das Püree zu.Lassen Sie es für 2 Minuten kochen und dann rollen die Omeletts.Sie können Ihre dient Arten zu verbessern, indem das Omelett zu Rollen und das Schmücken sie mit Koriander oder Oregano. Obwohl Eier werden als ein super Essen bekannt ist, kann zu viel davon schädlich sein, vor allem, wenn Ihre Familie hat eine Geschichte von Herzproblemen.Es ist besser, ein Wort mit Ihrem Arzt vor der Planung, um Eier regelmäßig, um Ihrem Kind die Ernährung haben. Do teilen mehr Ei Rezepte mit uns in den Kommentaren unten:

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