April
11
23:01
Kind // Essen

Was sind die Auswirkungen des Verzehrs von Junk Food bei Kindern?

Trödel

Als Eltern sind Sie wahrscheinlich, um Ihrem Kind die Anforderungen für eine Pizza oder einen Burger abgestimmt ist, so sehr, dass jetzt das Essverhalten hat fast normal geworden.

Wenn Sie dachten, dass die Preisgabe in den Junk-Food Launen des Kindes war harmlos, es tut uns leid, um die Blase zu brechen!

ein wichtiges Anliegen World-Wide:

In diesen Tagen hat jeder Ort und jedes mall eine Junk-Food-Kette, dishing frites, Pizza, Burger, Brötchen und was Sie haben!Es ist ein großes Anliegen weltweit, dass Kinder in ihrer wachsenden Jahren den größten Teil solche Steckdose Verbraucher bilden.

Es ist wirklich eine Herausforderung, um Ihr Kind vor dieser sehr weniger nahrhaft aber köstliche Junk-Food fernzuhalten.Das wachsende Bewusstsein für die Auswirkungen von Junk-Food ist langsamer als das Tempo der Wirkung auf Ihr Kind.

Verständnis alles um Junk-Food und wie man sie mit gesunder Ernährung zu ersetzen, ist etwas, das wir sicher sind, wird Ihnen helfen, eine bessere "Lebensmittel-Po

lizei" das nächste Mal sein.

[Lesen: How To Bad Habits Of Kids Korrigieren]

Gehen wir es: »Gehen wir«

Reden von Junk-Food und Modeerscheinungen, die US-First Lady Michelle Obama-Kampagne übernommen hatup eine gute Sache, um die Beule in Kinder zu kämpfen.Die US-Regierung hat strenge Regeln und Richtlinien in Schulen festgelegt, um gesundes Essen statt Junk bieten.Klicken Sie hier für mehr http://www.letsmove.gov/thecampaign.

welche Stoffe Stellen Food 'Junk'?

Im Gegensatz zu anderen Küche, verfügt über Junk-Food zu vernachlässigen Ernährungswert.Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Inhalte, die in der Regel in Junk-Lebensmittel vorhanden sind.

1. Toppings:

Der Belag hat Saucen und Blobs von Mayonnaise.Salz ist in großen Mengen vorhanden in allen auf diesen Belag und Füllungen von Burger, Französisch frites und Salaten Saucen.

2. Verarbeitete Inhalt:

Junk Food ist mehr verarbeitet und hat weniger natürlichen Nährstoffen.Es hat eine sehr weniger Faser, die Energie gibt.

[Lesen: Gesundes Essen Tipps für Kids ]

3. Fett:

Hot Dogs, Burger und Sandwiches haben Platten Käse auf der Füllung geschichtet.Diese haben auch Mayonnaise Ausbreitung darauf die auch übermäßiges Fett.Die für die Pommes Altöl Mast.

4. Zuckerzusatz:

Die Mengen an zugesetztem Zucker in der Nahrung und Getränke sind alarmierend höher als jede andere süße Speisen, die wir in der Regel konsumieren.Ganz zu schweigen von den zusätzlichen Lebensmittelfarben in den Limonaden und Cola zu ignorieren.

Top Ten Auswirkungen von Junk Food On Kinder:

Junk food Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern sind vielfältig und erschreckend.Hier sind die Top-Ten-Gründe, warum Sie sollten dafür sorgen, Ihr Kind bleibt weg von Junk-Food:

1. Erhöhte Blutdruck:

Das Natrium im Salz erhöht den Blutdruck.

  • Dies ist die Ursache für Bluthochdruck.
  • Dies wiederum schwächt das Kreislaufsystem des Körpers.

2. Fatigue:

Ihr Kind wahrscheinlich bekommt ein Gefühl von Fülle in den Bauch und verbraucht Junk-Food.

  • Es ist beraubt Kohlenhydraten und Eiweiß, die Energie zu geben.
  • Ihr Kind wird sich müde und ausgelaugt aus.
  • Als Ergebnis wird es schwierig für Ihr Kind, um die täglichen Aufgaben auszuführen.

3. Weniger Emotional Quotient:

Hormonstörungen ist eine große Veränderung in den Wirtschaftsjahren von 6-12 erlebt.

  • Ihr Kind wird eine Menge von Stimmungsschwankungen und Veränderungen im Verhalten zu erleben.
  • Eine nahrhafte Ernährung ist wichtig, um eine gesunde, Hormonhaushalt, die Junk-Food wird Ihr Kind von berauben zu halten.
  • Depression ist eine der häufigsten Auswirkungen der Junk-Food Sucht.

4. Kidney Disease:

Erhöhter Blutdruck beeinflusst Funktion der Niere.

  • Eine gemeinsame Effekt der erhöhten Natrium-Werte ist Ödem-Wasserretention im Körper.
  • Es ist eines der Anzeichen einer dysfunktionalen Niere.
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