April
15
23:01
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Sommerkochrezepte

Während der Sommer, Kinder sind reizbar und wollen nicht zu viel essen.Ist, dass eine regel- Szenario mit Ihren Liebling?Keine Sorge, wir haben einige Schmatzen Rezepte für Sie vorbereiten!

Kinder viel schwitzen und Energie zu verlieren leicht.So ist es notwendig, einige Gerichte, die attraktiv für sie vorbereitet, aber die erforderliche Dosis von Ernährung.

Top 10 Einfach Sommer Rezepte für Kids:

Hier sind einige gute Sommerkochrezepte für Kinder, die Sie wollen, um zu versuchen.

Fruchtbasis:

Sommerzeit bedeutet eine Vielzahl von Früchten, die nahrhaft sind und auch den Wassergehalt im Körper wieder herzustellen.Ein einfacher Weg, um Ihre Kinder haben Obst ist, indem sie ein paar coole Fruchtbasis Wüsten:

1. Erdbeere und Kiwi-Cubes:

Erdbeere und Kiwi-Würfel

Image: Shutterstock

waschen und schälen das Obst und extrahieren Sie die Zellstoff

  • Mix eine Prise Zucker, Sahne und Zimtpulver und Mischung zusammen mit dem Fruchtfleisch.
  • Setzen Sie die Mischung in eine Schale und füllen Sie
    ihn mit kleinen Kiwi Stück.
  • Setzen Sie das Fach in den Gefrierschrank und entfernen Sie sie, wenn die Mischung halbgefroren.
  • in Würfel schneiden und kalt servieren.

Dies wird eine bunte Mischung sein, und Ihre Kinder werden das Gelee Aussehen der Würfel zu genießen.Sie können auch einen regulären Eiswürfelschale zu verwenden für das Einfrieren der Mischung, um fertige Würfel zu bekommen.Dies ist zweifellos eine der besten Sommernahrungsmittelrezepte für Kinder.

2. Wassermelone und orange Pop:

Wassermelone und orange Pop-

Image: Shutterstock

Entfernen Sie die Samen aus den Früchten sowohl

  • Legen Sie die Wassermelone Stück in einem Mischer und stellen einglatten Saft.
  • Machen Sie eine weitere Saft mit einem Teil der Orangen.
  • Fügen Sie einen Teelöffel Ginger Ale und einen Esslöffel Honig und fügen sich mit den Säften.
  • Schneiden Sie die restlichen Orange Keile in kleine Stücke schneiden und zu der Mischung.
  • Gießen Sie in popsicle Kegel, mit Folie abdecken und in einem Stick ablegen.Halten Sie die Zapfen in Gefrierschrank und nehmen Sie, wenn es vollständig eingefroren.

Lassen Sie Ihre Kinder lecken die saftigen Pops und einen gesunden Schub.

[Lesen: nahrhafte Nahrung für Kinder ]

3. Mango Und Muttern Smoothie:

Mango und Muttern Smoothie

Image: Shutterstock

Mangos werden von allen Kindern genossen, so dass sie zu liebendieses.Wählen Sie eine Vielzahl von Mango mit viel Fruchtfleisch.

  • Extrahieren Sie die Mangomark, so dass ein paar Mangos intakt.
  • Kochen Sie etwas Milch und abkühlen lassen.
  • In den Mangofruchtfleisch und Reismehl in die Milch und mischen.
  • Schneiden Sie die restlichen Mango in kleine Stücke und streuen auf die Mischung.
  • hinzufügen Stücke von Mandeln, Cashew und Walnüssen.
  • Top mit frischer Sahne und gekühlt servieren.

Während die knackigen Nüssen und lecker mango machen dieses Rezept ideal für Kinder, Reismehl und Milch hinzufügen, um die Ernährungsfaktor.

[Lesen: Brotrezepte für Kinder ]

4. Banane und Beeren mit Joghurt:

Bananen und Beeren mit Joghurt

Image: Shutterstock

Nehmen Bananen, Heidelbeeren, Himbeeren undandere Beeren, die Sie mögen.Hacken und mischen in eine Schüssel geben.

  • Fügen Sie die Früchte und Joghurt und mischen in einen Mixer geben.Sie können die Früchte klobig zu halten oder zu machen die Mischung glatt ist.
  • Frieren Sie die Mischung in kleinen Papierbecher nach dem Aufsetzen Popsicle Sticks

entfernen, wenn gefroren und gekühlt servieren.

Gemüse- und Kartoffelbasis:

Gemüse sind der Schandfleck für die meisten Kinder.Hier ist, wie um sie interessanter zu machen:

5. Veggie Käse Delight:

veggie Käse Genuss

Image: Shutterstock

Nehmen Karotten, Brokkoli und Flaschenkürbis.Schneiden Sie sie in kleine Stücke schneiden und blanchieren für ein paar Minuten.

  • Machen Sie eine Sauce mit Butter, Milch, Speisestärke und Salz.
  • Das Gemüse in eine Schüssel geben und mit der Sauce gleichmäßig.
  • Kardamom und Zimt hinzufügen Aroma.
  • Setzen Sie die Mischung in einem Backblech.Rost etwas Käse bestreuen und an der Spitze.Sie können auch die Käsescheiben.
  • Pre Heizen Sie den Backofen auf 300 Grad und backen Sie das Gemüse.

Der Käse schmilzt, um reibungslos mit dem Gemüse mischen.Kinder werden nicht einmal bemerken, dass sie mit all jene Gemüse.

[Lesen: Egg Recipes For Kids ]

6. Gurke Boote:

Gurken Boote

Image: Shutterstock

Nehmen Sie ein paar Gurken und schöpfen sie von einer Seite

  • Machen Sie eine Füllung mit Salzkartoffeln (püriert), Tomaten und Mais
  • Füllen Sie die Gurke und schmücken die Seiten mit einer Mischung aus Sahne und Honig
  • Fry Damen Finger und würzen sie mit Mangopulver, Salz und Kümmel Pulver
  • Verwenden Sie einen Zahnstocher, um die Damen Finger auf den Seiten des Gurken-Boot halten Sie sich an die Ruder

Es ist ein Spaß gefüllt Möglichkeit, mit Ihren Kindern zu essen das Gemüse zu machen.

[Lesen: Eisen reiche Nahrung für Kinder ]

Probieren Sie diese Sommer-Rezepte für Kinder und teilen Sie mit uns, wenn Sie irgendwelche interessante Ideen haben.Achten Sie darauf, Ihre Kinder in der Küche beinhalten, da sie den Prozess noch mehr Spaß macht!

Do teilen Sie Ihre lustige Momente bei uns im Kommentarbereich unten.

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