April
05
23:01
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10 Gesundheitliche Vorteile von Whey Protein für Jugendliche

Protein für Jugendliche

Image: Shutterstock

Jugendliche sind in einem Stadium, in ihrem Leben, wenn alles scheint ein Kampf sein.Sie sind besonders besorgt über ihr Aussehen.Dies ist die Zeit, wenn eine Menge von ihnen entwickeln Körperbild Probleme.

Viele Jugendliche wollen aufzupumpen, und entwickeln ihre Körper.Sie scheinen in Eile, um mehr "erwachsene" zu suchen.Eine der vielen Dinge, die sie zu experimentieren, um Muskeln aufzubauen ist Molkeprotein.Aber wie sicher ist Molkenprotein für Jugendliche?Kann es dazu führen, keine nachteiligen Auswirkungen auf Ihr jugendlich?Lass es uns herausfinden!

Ist Whey Protein sicher für Jugendliche?

Molke ist ein aus Milch gewonnenes Protein.Viele Lebensmittel enthalten ist, und es ist ziemlich beliebt bei Menschen, die ihre Muskeln aufzubauen.Wenn Ihre Tochter nimmt Molkenprotein, während Gewichte heben, ist Molke nicht, was Sie sollten zu kümmern!Es ist Gewichtheben, die schwere Gefahren für Ihr Kind darstellen können.Hier sind einige andere Punkte, die Sie über

Molkenprotein wissen:

  • Viele Menschen glauben, dass der Konsum von Molkeprotein nach Gewichtheben Sitzungen können Wachstumsstörungen verursachen.Aber es gibt keinen Beweis für diese Behauptung.
  • Das einzige Problem, dass Ihr jugendlich zu Molkeprotein stören kann, ist, dass es zu Akne Flare-ups führen (1)!Für Jugendliche bereits kämpfen mit Akne, kann dies eine schlechte Nachricht!
  • Das Problem mit Molkeprotein entsteht, wenn es mehr als nur eine Ergänzung.Wenn Ihre Tochter nippt darauf den ganzen Tag, kann es zu Nebenwirkungen führen.
  • Um sicherzustellen, dass Ihr Kind ist immer das Beste aus Molkenprotein, vermeiden die meisten im Handel verpackt ergänzt diese gesunde Protein enthält.Die meisten dieser Ergänzungen sind unterdurchschnittlich, und kann mehr schaden als nützen.Das ist, warum es wichtig ist, Molkeprotein aus rohen, Weide gefüttert Milch zu kaufen.

[Lesen: Was sind die Ernährungsanforderungen für einen Teenager ]

Vorteile von Whey Protein für Jugendliche:

Sollte Ihr jugendlich verbrauchen Whey Protein?Es gibt keinen Grund, warum sie nicht sollte.Wenn Sie immer noch skeptisch sind, lesen Sie die erstaunlichen Leistungen zu bieten hat:

1. Baut Muskelmasse:

Whey Protein kann helfen, Ihr jugendlich Muskeln aufbauen (2).Ja, all diese Bodybuilding-Websites die Wahrheit gesagt!Aber sie braucht, um Molkeproteinverbrauch mit einer ausgewogenen Mahlzeit, und ein gutes Trainingsprogramm kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

2. Hilft Gewicht verlieren:

Übergewicht ist heute ein großes Problem unter Jugendlichen.Wenn Ihre junge Dame versucht, Gewicht zu verlieren, kann Molkenprotein ihr zu helfen.Es ist bekannt, um den Appetit zu unterdrücken, während sie den Körper mit hochwertigem Protein (3).Dies kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren in einer gesunden Art und Weise.

[Lesen: Weight Loss Tipps für Teens ]

3. Hält Knochen Gesunde:

Teenager kann fühlen, wie sie genug alt geworden, aber die Tatsache ist anders.Die Teenager-Körper noch wächst.Und mit Molkenprotein, können sie helfen, ihre Knochen zu bleiben gesund und stark (4).

4. Verbessert Gedächtnis:

Ist Ihr jugendlich kämpfen in der Schule?Versuchen Sie, einschließlich Molkenprotein, um ihre Ernährung.Molke-Protein ist bekannt, geistige Kapazität und Speicher (5) zu verbessern.

5. Verringert Stress und Depressionen:

Teenage ist eine schwierige Zeit.Viele Jugendliche leiden unter Stress und Depressionen aufgrund ihrer wechselnden Hormone sowie Druck zu Hause und Schule.Wenn Ihre Tochter auch mit einem Fall der 'blues' zu kämpfen, sind einige Whey Protein in ihrer Diät.Molke-Protein ist bekannt, zu helfen, den Geist zu beruhigen und die Befreiung von Stress und Angst.(6)

[Lesen: Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren, Teens ]

6. Salden Blutzuckerspiegel:

Diabetes ist auf dem Vormarsch, auch unter den Jugendlichen.Um Ihr jugendlich geschützt Versuch Molkenprotein zu halten!Diese erstaunliche Protein ist bekannt, dass der Blutzuckerspiegel im Körper (7) zu steuern.Es kann auch Menschen helfen, mit Typ 2 Diabetes.

7. Mai helfen Behandlung Dental Plaque:

Ist Ihr Kind leidet unter Zahnbelag?Versuchen Sie Zahnpasta mit Molkenprotein angereichert!

8. reduziert das Risiko von Herzerkrankungen:

Whey Protein wird auf niedrigere Cholesterin-und Triglycerid-Spiegel im Körper bekannt ist (8).Dies kann helfen, Ihr jugendlich sicher vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

9. Treats Psoriasis:

Jugendlichen mit Psoriasis aus Molkenprotein (9) zu profitieren.Symptome wie juckende, schuppige Haut kümmern uns mit diesem erstaunliche Inhaltsstoff entnommen werden.

10. Steuert Blutdruck:

Hoher Blutdruck ist immer noch gedacht, um eine "erwachsene" Problem sein.Aber Jugendliche zu können Opfer dieser tödlichen Krankheit zu fallen.Mit Molkeprotein in ihrer Diät, können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind sicher bleibt von hoher BP (10).

Molke-Protein, mit seiner Horde von Nutzen, kann ein langer Weg in Ihr jugendlich zu halten gesund und sicher zu gehen.Also, nicht mehr denken, es und lassen Sie Ihr Kind genießen die Güte dieses Milchderivat!

Hoffnung finden Sie unsere Post auf Molkenprotein für Jugendliche mochte.Hat Ernährung Ihres Kindes enthalten Molkeprotein?Haben Sie Änderungen in ihre Gesundheit aufgefallen?Erzähl uns!

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