April
19
23:00
Schwangerschaft // Schwangerschaft Woche für Woche

19. Woche der Schwangerschaft - Symptome, Baby-Entwicklung, Tipps und Körper Veränderungen

19-WEEK

Sie sind fast in der Nähe der großen Meilenstein.Wenn Sie Ihre Nackenverspannungen etwas können Sie auch sehen, das Board, die sagt: "Sie sind auf halbem Weg durch Ihre Schwangerschaft".Inzwischen die meisten Ihrer Zweifel, haben Ängste und Anpassungsproblemen beantwortet und Sie sind nun bereit, um glücklich zu genießen Sie Ihre Schwangerschaft.Bisher haben Sie die Veränderungen, die sich in Ihrem Körper fühlte;jetzt ist es Zeit für Sie, um sie klarer zu sehen.

Es ist unbestritten, dass niedlicher Beule mehr!Aber, bis Sie auf Wunsch gibt es keine Möglichkeit die Welt kann es sehen.Viele Frauen tarnen ihre Beule, bis sie in ihren späten Schwangerschaften.Erstmals Mamas finde es sehr einfach, um ihre Beulen als die Frauen, die bereits entbunden haben zu verstecken.Die Beule variiert von Frau zu Frau.Einige schwangere Frauen finden es sehr schwierig, ihre Beule verstecken, während andere finden es schwierig, in dieser Phase zeigen.

Veränderungen in Ihrem Körper:

Sie sind noch segeln a

uf der Schonzeit der Schwangerschaft.Sie können sich finden ein wenig ungeschickt mit der Formänderung und Verschiebung des Schwerpunkts.Keine Sorgen machen.Sie können dort hängen und pflegen Sie Ihre Balance.Es gibt Zeiten, wenn Sie anmutig zu sein, aber der Schwangerschaft ist die Zeit, wenn Sie die wobbliness mit Stolz zu akzeptieren.Seien Sie wachsam mit dem 'fällt' though.Es kann für Sie und Ihr Baby gefährlich sein.Die Veränderung der Körperhaltung wird auch zu Rückenschmerzen führen.

Ihre Gebärmutter bis zu Nabel erreicht.No more Sanduhr-Figur für Sie, aber keine Sorge, können Sie immer wieder mit ein wenig Mühe nach der Entbindung.

Lassen Sie uns einen Blick auf andere ändert Ihren Körper, wenn 19 Wochen schwanger.

1. Runde Ligamentum Schmerzen:

Sie können scharfe Schmerzen im Bauch- oder Hüftbereich entweder auf einer Seite oder beiden zu Zeiten zu erleben.Dies ist nichts anderes als das Ligamentum Schmerzen, die während der Schwangerschaft normal ist.Die Muskeln Bänder halten Ihre Gebärmutter geben nicht in leicht, den Schmerz verursacht durch den Druck des Babys innen wächst.

2. Müdigkeit und Atemnot:

Als atemlos oder müde ist nichts Neues für Sie mehr.Ihr Kreislauf-System wird überarbeitet werden, und muss nicht nur Blut durch den Körper, sondern auch, um das Baby über die Nabelschnur zu pumpen.Dies ist einer Hauptgrund für die Müdigkeit.Achten Sie auf Ihre Ernährung, dieses Problem frontal anzugehen.Sie müssen genügend Menge an Vitamin C und Eisen, die sehr wichtig für das Wachstum Ihres Babys und die eigene Gesundheit ist als gut.

Nun, über die Super-Lebensmittel, die alle Ihre diätetischen Anforderungen gerecht höre Sie, aber der Begriff "Supernahrungsmittel", wie Superman ist rein fiktiv.Für richtige Ernährung müssen Sie Lebensmittel, die reich an verschiedenen Nährstoffen zu kombinieren.Es gibt keine Abkürzungen, wenn es um gesunde Ernährung geht.

Go green während Ihrer Schwangerschaft.Eine herzhafte Mahlzeit, die ausreichende Mengen an grünem Blattgemüse hat versorgt Ihren Körper mit vielen Nährstoffe wie Ballaststoffe, Kalzium und Folsäure zusätzlich zu sowohl Eisen und Vitamin C. Rotes Fleisch, frisches Obst, Linsen und Getreide sind ein Muss in der Ernährung während desSchwangerschaft.

3. Constant Sodbrennen:

Sodbrennen wird wie eine ewige Sache von jetzt schauen, nie verlassen Ihrer Seite.Ihr Magen die immer empfindlich gewesen ist wird empfindlicher, als ob es durch die PMS, die Sie jetzt vermissen werde.Im Ernst, ist es durch die neue Schwangerschaft Hormone in Ihrem Körper ausgeschieden sowie Entspannung des Ventils, die Lücke zwischen Magen und Speiseröhre betroffen.Jede Mahlzeit, unabhängig von dessen Anteil wird nun dazu führen, die gefürchtete brennendes Gefühl in der Brust.Nicht für Heilmittel entscheiden vor Rücksprache mit Ihrem Arzt für die Sicherheit.Ein Glas Leitungs kalte Milch gilt als sicher und beruhigend für Sodbrennen sein.

4. klebrig anfühlt und verschwitzt:

Die meisten schwangeren Frauen am Ende streiten über die Geschwindigkeit oder den Ventilator oder die Temperatur des AC mit ihren Partnern, da ihre innere Körpertemperatur in diesem Zeitraum höher.Sie können kühleren Bedingungen und Kleidung müssen mit der Belästigung durch die Temperaturerhöhung verursacht behandeln.

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