April
15
23:01
Schwangerschaft // Gesundheit

Ist es sicher zu trinken Oolong Tee während der Schwangerschaft?

Oolong Tee

Image: Shutterstock

Lieben Sie beim Morgen Tasse Tee?Sind Sie schwanger und suchen für einige gesunde Getränke?Sind Sie daran interessiert, versuchen Sie trinken Oolong-Tee, aber nicht sicher, ob es sicher ist, dies zu tun, während erwartet?Nun, wenn Sie an einer der oben genannten Situationen Lesen dieser Nachricht beziehen ist eine gute Idee.

Oolong-Tee ist ein beliebtes chinesischen Tee.Der Geschmack des Oolong-Tee ist sehr unterschiedlich zwischen den verschiedenen Unterarten.Es kann süß und fruchtig mit Honig Aromen oder holzig und dick mit Röstaromen oder grün und frisch mit Bouquet Aromen, die alle je nach dem Gartenbau und der Stil der Produktion sein.Blättern Sie nach unten, um mehr über die Güte der Oolong-Tee und ob Können schwangere Frauen trinken Oolong-Tee oder nicht.

Was ist Oolong Tee?

Wie alle anderen natürlichen Tee, Oolong-Tee ist auch ein Auszug aus der Pflanze Camellia sinensis.Die verschiedenen Arten von Tees aus dieser besonderen Pflanze abgeleitet kann eine Vie

lzahl von Geschmack, Farbe und Koffeingehalt.Die Eigenschaften des Tees hängen von seiner Trocknung und Herstellverfahren.

Oolong-Tee liegt irgendwo zwischen dem grünen Tee und schwarzen Tee, in Bezug auf den Fermentationsprozess erleidet.Es enthält antioxidative Eigenschaften, die helfen, die Beseitigung der freien Radikale im Körper, zu bekämpfen oxidativen Stress und Krebs zu verhindern.Es verfügt über verschiedene Verbindungen wie Polyphenole, die steuern, Ihren Cholesterinspiegel zu helfen.[1]

[Lesen: Ist es sicher zu trinken grünen Tee während der Schwangerschaft ]

Ist Oolong Tee Sicher während der Schwangerschaft?

während Sie schwanger sind, sollten Sie im Idealfall keine koffeinhaltigen Getränk überhaupt.Allerdings, wenn Sie eine Tee-Süchtigen sind, sollten Sie versuchen, Ihren Koffeinkonsum auf 200 mg pro Tag während der Schwangerschaft zu begrenzen.Der Koffeingehalt in Oolong-Tee ist zu vernachlässigen, um irgendeinen Schaden zu verursachen.[2] Allerdings müssen Sie mit Ihrem Arzt überprüfen, ob Sie Oolong-Tee haben oder nicht, während erwartet.

Der Koffeingehalt von Oolong-Tee wird auch davon abhängen, wie Sie sich darauf vorbereiten, so stellen Sie sicher, lassen Sie es nicht zu lange zu brauen.Vielleicht möchten Sie den Oolong-Tee ein wenig länger zu brauen, um seinen Geschmack oder Farbe zu verbessern, aber vermeiden Sie dabei, vor allem während Sie schwanger sind.Eine kleine Tasse Oolong-Tee enthält 60 mg Koffein.Deshalb trinken Oolong-Tee in Maßen.Denken Sie daran, es ist nie eine gute Idee, keine koffeinhaltigen Getränk oder Oolong-Tee während der Schwangerschaft regelmäßig, wie es könnte leicht zu einer übermäßigen Aufnahme von Koffein zu führen.

[Lesen: Sichere Kräutertees während der Schwangerschaft ]

Was sind die schädlichen Auswirkungen der Konsum von Koffein, während Sie schwanger?

Koffein ist seit jeher eine strikte no-no für alle schwangeren Frauen.Obwohl, verbrauchen eine Tasse oder zwei Tee pro Tag ist sicher, während Sie schwanger sind.Allerdings ist es am besten, Koffeinkonsum so weit wie möglich zu vermeiden, um die kleinen in Ihrem Schoß von seiner schädlichen Auswirkungen zu schützen.Hier sind einige der häufigsten Nebenwirkungen von mit Koffein während der Schwangerschaft:

  • Fehlgeburt
  • Totgeburt

[Lesen: Vorbeugende Maßnahmen Um Totgeburt Vermeiden]

  • Erhöhte Herzfrequenz des Neugeborenen
  • Atmung undSchlafschwierigkeiten beim Säugling
  • niedriges Geburtsgewicht

Auch wenn Ihr Arzt kann Ihnen sagen, es ist in Ordnung, Oolong-Tee, während Sie schwanger sind, versuchen zu vermeiden und sie so weit wie Sie können.Stattdessen gehen Sie für gesündere Getränke wie Obst angereichertes Wasser oder frische Säfte.

[lesen: Vorteile von Ingwer Tee während der Schwangerschaft ]

Jetzt können Sie alles über das Trinken Oolong-Tee während der Schwangerschaft wissen.Warum warten?Gehen Sie voran und verbreiten Sie das Wort!

Hat Ihnen trinken Oolong-Tee, während Sie schwanger sind?Wie haben Sie davon?Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps mit anderen Mammen hier.

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