April
15
23:01
Kind // Essen

15 leckere Kürbis-Rezepte für Kids

Kürbis

Image: Shutterstock

Sind Sie versuchen, die Güte der Kürbis, um Ihre Kinder vorstellen?Hat sie machen Gesichter, wenn Sie versuchen, sie Kürbisse zu ernähren?Möchten Sie versuchen, einige neue Rezepte, die sie verlieben sich in Kürbisse machen wird?

Wenn Sie entlang nickte zustimmend, möchten Sie vielleicht zu unserem Beitrag zu lesen.Hier ist unsere Sammlung von 15 einfachen Kürbis Rezepte für Kinder.

1. Aschenputtel-Kürbis-Suppe in einem Kürbis:

Aschenputtel-Kürbis-Suppe in einem Kürbis

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Sie brauchen:

  • 3 EL.Olivenöl und einige mehr zum Bürsten.
  • 8 kleine Kürbisse mit der Spitze entfernt und entkernt.Werfen Sie nicht die Samen.
  • 3-4 lb halbiert Kürbis mit Streichern und Samen entfernt.Werfen Sie nicht die Samen.
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 3 Gewürznelken Knoblauch
  • 6 c.Hühnerbrühe
  • 2 tsp.Hackfleisch italienische Petersilie
  • 1 / 4th Milch
  • 2 tsp.Honig oder Ahornsirup
  • Wasser
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

How To:

  1. Heizen Sie den Backofen auf 375 Grad.
  1. Legen Sie die halbierten Kürbisse in einer Auflaufform mit den geschnittenen Seiten nach unten zeigen.Mit Wasser bedecken.
  1. Platz kleine Kürbisse auf einem Backblech mit Backpapier ausgekleidet mit den geschnittenen Seiten nach unten zeigen.
  1. Pinsel die Innenseiten mit Olivenöl.
  1. Bake die größeren Kürbisse für eine Stunde und die kleineren für 30 Minuten.Nach dem Abkühlen aushöhlen das Fleisch von den Kürbissen.
  1. Halten Sie kleine Kürbisse auf eine Seite und die Ofentemperatur auf 350
  1. Erhitzen Sie das Öl bei mittlerer Hitze anbraten Knoblauch und Zwiebel zu reduzieren.Fügen Sie die Petersilie, Suppe und Kürbis und ließ alles aufkochen.Zugedeckt bei schwacher Hitze weitere 30 Minuten.
  1. waschen und trocknen die Samen.Mischen Sie sie mit Öl, Pfeffer und Salz.Verbreiten Sie auf ein Backblech und backen Sie für ungefähr 30 Minuten.
  1. Püree die Suppe in einem Mixer und stellen Sie zurück in den Topf.Fügen Sie den Honig und Milch.Serve in den Kürbissen und mit Salz und Pfeffer würzen.Garnieren Sie mit den Samen und Petersilie.

2. Cremige Kürbis und Linsensuppe:

Cremige Kürbis und Linsensuppe

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Sie brauchen:

  • 2 EL.Olivenöl
  • 2 gehackte Zwiebeln
  • 2 gehackte Knoblauchzehen
  • 100 g Aufgeteilte Linsen
  • 800 g gehackte Kürbis einschließlich Samen
  • 1 heiße Gemüsebrühe
  • 50 g CrèmeFraiche
  • ½ Packung von Thymianblätter
  • Prise Salz und Zucker

How To:

  1. Das Öl erhitzen und die Zwiebeln.
  1. Fügen Sie den Knoblauch, Kürbis, Thymian und Linsen.Fügen Sie die Lager.Zugedeckt ca. 25 Minuten, bis sich alles dreht zart.
  1. waschen und trocknen die Samen.1 EL Öl und braten Samen.Sobald sie geröstet sind, ein wenig Salz und Zucker.
  1. Mischen Sie die gekochten Kürbis und fügen Sie die Crème fraîche.Garnieren Sie mit Crème fraîche, Thymian, und gerösteten Samen.

[Lesen: Möglichkeiten, um Kinder zu essen mehr Gemüse ]

3. Kürbis Und Chicken:

Kürbis Und Huhn

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Sie brauchen:

  • 2 Hähnchenbrust ohne Haut und mundgerechte Bissen
  • ½ Tasse Allzweck-Mehl
  • ¼thtsp Salz
  • 1 Teelöffel Geflügelgewürz
  • 1 Tasse Panko Brotkrumen
  • Cooking Spray
  • ¼thcup Kürbispüree
  • Wasser

How To:

  1. Ofen vorheizen auf 400 Grad.
  1. Mix Mehl, Salz und Geflügel Gewürz in eine Schüssel.
  1. Mix Wasser und Kürbispüree in einer zweiten Schüssel.
  1. Legen Sie die Semmelbrösel in einer dritten Schüssel.
  1. Decken Sie die Hähnchenteile in Mehlmischung, Mantel mit Kürbispüree und in den Krümeln.
  1. legen Sie sie auf ein Backblech und backen, bis gekocht.

4. Wurst Und Kürbis Roast:

Wurst und Braten Kürbis

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Sie brauchen:

  • 8 große Wurst
  • 800 g Kürbiskeil
  • 2 gehackte rote Zwiebeln
  • 2 EL.Olivenöl
  • 2 EL.Kümmelöl
  • 300 g Frischfleisch Soße

How To:

  1. Backofen auf 220 Grad C.
  1. alles hinzufügen, außer Soße in einer Antihaft-Pfanne braten.Werfen Sie mit Öl und Braten für etwa 20 Minuten.
  1. Fügen Sie die Soße in die Pfanne geben und im Ofen für zwei Minuten.

5. Pumpkin Polenta Cheese Fries:

Kürbis-Polenta-Käse Fries

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Sie brauchen:

  • 1 Tasse Milch
  • 2 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 TL frischer Thymian
  • 1 EL.Olivenöl extra vergine
  • 1 TL Salz
  • Cooking Spray
  • 1 Tasse gelben Maismehl
  • 1 Tasse Kürbispüree
  • 1 Tasse zerfetzt Mozzarella

How To:

  1. Verwenden Wachspapier, um eine pan-Linie und Spritz mit Kochspray.
  1. Kochen Sie die Milch und Hühnerbrühe.Fügen Sie das Öl, Thymian und Salz.Hitze reduzieren und fügen Sie das Maismehl.Fügen Sie den Käse und Kürbis und halten Rühren für etwa fünf Minuten.
  1. Gießen Sie in der ausgekleideten Pfanne und kühlen Sie ungefähr vier Stunden.
  1. Heizen Sie den Backofen auf 400 Grad.
  1. Nehmen Sie die Mischung aus dem Kühlschrank und in lange Streifen schneiden.Legen Sie sie auf dem gefettetes Backblech und backen Sie für ungefähr 25 Minuten.

[Lesen: kalorienreiche Lebensmittel für Kinder ]

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