April
20
23:02
Schwangerschaft // Gesundheit

Rib Schmerzen während der Schwangerschaft - 3 Ursachen

Rib Schmerzen während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Ist Bauchschmerzen beunruhigt dich während der Schwangerschaft?Haben Sie einen intensiven stechenden Schmerz an der Seite der Rippen fühlen?Wollen Sie wissen, wie Rippenschmerzen während der Schwangerschaft zu verwalten?Wenn Sie ja gesagt, lesen Sie unseren Beitrag und erfahren Sie alles über Rippenschmerzen während der Schwangerschaft.

Ribs Schmerzen während der Schwangerschaft:

Wenn der Schwangerschaft ist zu viele Freuden, es ist auch zu vielen Beschwerden und Schmerzen.Rib Schmerzen während der letzten Trimester der Schwangerschaft ist ein gemeinsames Auftreten.Die Erweiterung Brustkorb macht Platz für die wachsende Gebärmutter.In der Regel ist dies nur ein Zeichen dafür, dass Ihre Schwangerschaft wird in einem normalen Tempo voran.Aber das Bewusstsein über die Ursachen der Brustschmerzen während der Schwangerschaft und wie die Verwaltung sie kann nicht schaden, oder?Ein wenig Wissen über das Thema kann Ihnen helfen, zu verstehen, wenn, einen Arzt für Ihre Schmer

zen zu suchen.

[Lesen: Tipps zur Schmerzen und Krämpfe während der Schwangerschaft verhindern ]

Ursachen von Rippenschmerzen während der Schwangerschaft:

Dies kann auf viele Ursachen auftreten.Wir listen einige häufige Ursachen von Rippen weh während der Schwangerschaft hier:

  1. Die wachsende Gebärmutter drückt gegen den Brustkorb und bewirkt, Rippenschmerzen.
  1. Rib Schmerzen während der Schwangerschaft kann aufgrund Ihrer erhöhten Gewicht und Größe der Brüste auftreten.Das zusätzliche Gewicht macht Druck auf den Brustkorb und Wirbelsäule.
  1. Rib Schmerzen können aufgrund Ihrer verändernden Körper (Muskeln und Hormone) während der Schwangerschaft auftreten.Wenn Sie schwanger sind, weitet sich der Brustkorb in die Lunge und die Gebärmutter zu unterstützen, und es muss auch für Ihre wechselnden Haltung zu kompensieren.All diese Änderungen können zur Rippe Schmerzen führen.

[Lesen: Brustschmerzen während der Schwangerschaft ]

Symptome von Rib Schmerzen während der Schwangerschaft:

Woher wissen Sie, dass Sie von Rippenschmerzen leiden?Nun, Ihre Rippen natürlich weh!Und es gibt andere Symptome, die typischerweise umfassen:

  1. Schmerz an einer oder beiden Seiten der Rippen.
  1. Kurzatmigkeit aufgrund von Druck auf die Rippen aus dem Uterus.
  1. Schulterschmerzen aufgrund von Druck auf die Nerven verbinden das Zwerchfell zu den Schultern.
  1. Verdauungsstörungen aufgrund von zusätzlichen Druck auf den Magen.
  1. allgemeines Unwohlsein

Managing Rib Schmerzen während der Schwangerschaft:

Rib Schmerzen während der Schwangerschaft ist so unangenehm wie es nur geht, und Sie müssen wissen, wie man den stechenden Schmerz zu verwalten.Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Schmerzen scheint chronisch zu sein.Einige Möglichkeiten, wie Sie die Schmerzen zu lindern sind:

1. Mind the Haltung:

um Befreiung von Rippenschmerzen zu finden oder um es zu verwalten, denken Sie daran, die richtige Haltung zu bewahren.Rib Schmerzen können zu erhöhen, während Sie sitzen.Es kommt vor, als Sitzplätze größeren Druck auf die Gebärmutter.Ruhen Sie Ihre Arme auf einer erhöhten Fläche oder Armlehnen bietet Entlastung von Rippenschmerzen.Praxis allgemeine Haltung verbessernden Techniken wie ziehen Sie Ihre Schultern zurück, der Hals aufrecht und die Wirbelsäule aufrecht.

[Lesen: Tipps, um eine leichte Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ]

2. Stretch Körper:

Befragen Sie Ihren Arzt, bevor Ihr beginnt jede Routine-Übung.Aber Low-Impact-Stretching-Übungen können gut für den Körper und auch zur Linderung der Schwangerschaft Schmerzen.Einfache Brust Stretching-Übungen können Krämpfe um den Brustkorb zu senken.Drücken Sie Ihre Hände zusammen für ein paar Minuten direkt gegenüber Ihrem breast.Oder stehen auf den Zehen, während Sie eine angemessene Unterstützung für den Körper.Sie können Ihren Rücken an der Wand zu unterstützen oder halten die Hände eines Partners.

Yoga hilft, eine gute Körperhaltung und halten den Körper geschmeidig während der Schwangerschaft.Praxis und lernen pränatalen Yoga von Experten zur Rippe Schmerzen zu lindern.

[Lesen: Sichere Stretching-Übungen für Schwangere ]

3. beruhigen die Muskeln:

Sanfte Massagen auf dem Rücken und Bauch kann Leichtigkeit Schmerzen in Rippen während der Schwangerschaft zu helfen.Gehen Sie zu einem professionellen Chiropraktiker für eine pränatale Massage.Wenn Sie nicht das Haus verlassen, reiben Sie Ihre Bauchbereich mit kreisenden Bewegungen.

Während die meisten der Schwangerschaft Schmerzen sind normal, sie ziemlich unbequem sein kann.Lockere Kleidung und eine gute Unterstützung BH hilft, Druck auf den Brustkorb zu verringern und so helfen, die Schmerzen gut zu verwalten.Im Fall dauert der Schmerz mehr, oder Sie sich unwohl fühlen, suchen Sie sofort Ihren Arzt.

Hast du Rippenschmerzen während der frühen Schwangerschaft zu erleben?Wie haben Sie diese Schmerzen zu verwalten?Wir würden gerne Ihre Erfahrung kennen.Bitte geben Sie uns unten.

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