April
15
23:01
Baby // Essen

Top 10 Food-Ideen für Ihr 15 Monate Baby

Lebensmittel-Ideen

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Denken an die richtigen Wege Ernährung Ihres Kleinkindes nahrhafter zu machen?Werfen Sie einen Blick auf einige gesunde Tipps und Anregungen, die wir für Sie zusammengestellt haben.Die Liste enthält Top-10-Essen für 15 Monate altes Baby.

Bis zum Alter von 15 Monaten Ihr Baby ist ein Kleinkind und muss mindestens drei Mahlzeiten pro Tag haben jetzt.Es sollte auch in zwischen mit einigen gesunden Snacks ergänzt werden.Sie als Eltern für die Qualität und die Quantität der Nahrung, um Ihr Kind bot allein verantwortlich.

Aber nicht mit Gewalt die Kleinen, um das gesamte Essen auf seinem Teller zu beenden.Lassen Sie ihn stoppen, wenn er voll ist.Wenn er nicht zu einer Zeit des Tages genug zu essen, wird er einen besseren Appetit für die nächste Mahlzeit.Schließlich brauchen Sie nur, um zu prüfen, ob seine Gewichtszunahme für das Alter angemessen ist, und er seine Meilensteine ​​erreicht zum richtigen Zeitpunkt.

Die Top 10 der Nahrung für 15 Monate altes Baby:

1. nahrhafte Ernährung für Ihr Baby:

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Idealerweise sollte die Mahlzeit eines 15-Monate altes Baby einen gesunden Mischung der folgenden sein

  • meisten Getreide, Brot, Reis, Weizen, und Pasta
  • Alle Arten von Obst und Gemüse
  • Fleisch, Fisch und Geflügel
  • Trockene Früchte der meisten Arten
  • Trockene Bohnen und Öl
  • Milch, Joghurt undKäse

Versuchen Sie nicht, all diese Lebensmittel in einer einzigen Mahlzeit zu integrieren.Sie können Teil eines Haupt Gänge-Menü, ein kostenloses Gericht oder sogar einen Snack zu sein.Aber stellen Sie sicher, dass Sie zumindest ein Protein reiche Quelle in allen Hauptmahlzeiten des day.Continue Festhalten an der Herrschaft der Einführung neuer Lebensmittel eine nach der anderen, indem sie kurze Wartezeit dazwischen umfassen (1).

2. Einführung Whole Kuhmilch:

Sie sollten für den ersten Geburtstag des Babys zu beginnen, ihm etwas außerhalb Milch gewartet.A 1 bis 3-jährige Kind sollte rund 16 Unzen Milch trinken.Nur dann können sie den Nährstoffbedarf von Kalzium und Vitamin D. Die Extra-Fett in der Vollmilch gerecht wird eine Rolle bei der Verbesserung der Hirnwachstum und Entwicklung (2) zu spielen.

[Lesen: 15 Monate altes Baby Entwicklung Meilensteine ​​]

3. Schnabeltasse Und Löffel:

Dieses ein tolles Essen für 15 Monate alt baby.Now ist die Zeit, sie kaufen ein Schnabeltasse.Statt Fütterung Milch aus der Flasche, ließ sie aus der Tasse trinken.Formula nicht mehr notwendig, da Tisch Lebensmittel können jetzt treffen die meisten ihrer Ernährungs needs.15 Monaten ist der richtige Zeitpunkt, um Selbst-Fütterung vom Löffel zu starten.

4. Sorte mit Getreide:

Getreide sind gute Quellen von Energie.Daher versuchen, so viele Sorten von Getreide wie Reis, Weizen, bajra in den Lebensmitteln des Kindes während der verschiedenen Zeiten des Tages gehören.

5. Ballaststoffreiche Ernährung:

eine gute Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung nicht nur bereichert die Farbfaktor sondern trägt auch zur Fasergehalt.Fiber hilft bei der Bewältigung der gemeinsamen Verstopfung Probleme bei Kindern und hilft bei der Erhaltung guter Stuhlgang (3).

6. Paneer (indischer Hüttenkäse) Burji:

Ein Medium würzige Snack für das Kleinkind, das ist burji eine gute Quelle von Protein in der Nahrung.Braten Sie einige Zwiebeln, Tomaten, Paneer und Korianderblätter mit etwas Kurkuma und Salz in Ghee, um dieses Gericht zu kochen.

7. Mini Whole Wheat Apricot Muffins:

Hier sind einige Leckereien zum Frühstück und Snacks am Abend.Squeeze in einigen Aprikosen auf den gesamten Weizen und machen diese leckere Muffins.Um die Aprikosen weich genug für das Baby zu machen, genießen sie in Wasser 10 Minuten vor der Herstellung.

8. Baby-Französisch Toast:

Mischung Eier pürierte Banane und Milch zu einem glatten Schaum.Tauchen Sie Scheiben Vollkornbrot in diesem Teig und Toast es in reinem Ghee.Das Brot in kleinen Größen und auf der Kleinen Platte.Er hat eine große Fingerfood bekam jetzt.

[Lesen: Tätigkeiten für Ihre 15 Monate altes Baby ]

9. Whole Wheat Buttermilk Pancakes:

Machen Sie einige schöne Pfannkuchen mit Buttermilch und das Ganze mit nieselt von geschmolzenem Ahornsirup.Jetzt in mundgerechte Stücke schneiden und servieren auf einem umrandeten Platte mit dünn geschnittenen Früchte.

10. Lamm Curry:

Bereiten Sie eine köstliche Lammcurry für die fleischliebende Kleinkind.Kochen Sie die Hammel in Perfektion mit der Gewürze Paprika, Lorbeer, Zimt, Paprika und vieles mehr, um diese leckeren Curry zu machen.Zerreißen das Fleisch von Knochen und warm servieren mit Reis.

Nun, wissen Sie, ein wenig mehr, um das Kleinkind auf dem Esstisch zu gewinnen.Wenn Sie sind mehr Sorten dann versuchen, die Vermittlung eines 15 Monate alt Babynahrung chart.So möchten, teilen Sie uns Ihr kleines irgendjemandes Lieblingsrezepte.

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