April
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23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Mosambi (Sweet Lime) Saft zu trinken während der Schwangerschaft?

Mosambi Juice

Image: Shutterstock

Sind Sie schwanger und die Sommerhitze macht dich ausgelaugt fühlen?Was kann man dagegen tun?Nun, gegen die Hitze, indem er einige erfrischende Mosambi oder süß Limettensaft.Warum ist Mosambi Saft während der Schwangerschaft gut für Sie?Lesen Sie diesen Beitrag, um herauszufinden.

Was ist Mosambi Oder Sweet Lime?

Süßer Kalk, Mosambi oder Citrus Limette, ist eine kugelförmige grünlich-gelbe Zitrusfrüchte in der Regel in Süd-Asien, den indischen Subkontinent, Südostasien und Mittelmeerländern gefunden.Mosambi ist Teil der Kalk Familie, aber im Gegensatz zu anderen Cousins, es ist süß, und er nicht die Spritzigkeit von Limetten oder andere Zitrusfrüchte haben.

Die Frucht wächst in der Regel auf den Bäumen und hat eine dicke Haut mit Samen.Es ist ganz ähnlich wie die Orange in Erscheinung, sondern hat eine gelbe Farbe.Es in Supermärkten allgemein verfügbar.Wenn Sie Mosambi kaufen, achten Sie darauf, diejenigen, die schweren, fest sind holen, und nicht zu schwammig oder

mit Flecken geritten.Zu wissen, wie frisch die Mosambi ist, kratzen ihre Haut.Es sollte eine Licht öligen Entlastung, die die Frucht ist frisch zeigt sein.(1)

Wie Mosambi Saft zu machen:

Wenn Ihr Arzt hat Ihnen empfohlen, Mosambi Saft verbrauchen, denken Sie daran, Bauernhof frische mosambis kaufen und den Saft zu Hause.Alle, die pfiffigen Verpackung und Ihre Faulheit könnte verpackt Saft zu machen scheinen, wie eine lukrativere Option, sondern versuchen, die Versuchung zu widerstehen.

Verwenden Sie den Frischetest an die frische und reife Mosambi holen.

Sie benötigen:

  • 3-4 Mosambis
  • Zwei Teelöffel Zucker / Honig (optional: für zusätzliche Süße)
  • Prise Black Salt
  • ¼ TL Kreuzkümmelpulver

How To:

  1. Sie können entweder extrahieren Sie die Mosambi Saft mit einem Saftherstellung Maschine oder manuellen Zitrussaftherstellung Maschine.
  2. Schälen Sie die Haut und hacken Mosambi in Bits.
  3. Die gehackten Mosambi Bits zu der Küchenmaschine.
  4. Mischung gut, bis der Saft ist glatt.
  5. die Zucker oder Honig hinzufügen, um ein hohes Glas.(Optional)
  6. sammeln den Saft in einem hohen Glas.
  7. Sprinkle das schwarze Salz und Kümmel Pulver an der Spitze.
  8. Genießen gekühlt.

einer Variation hinzuzufügen, können Sie auch garnieren Sie es mit ein paar Blätter Minze, oder mischen Sie mehr Obst und einen Fruchtcocktail.

[Lesen: Erstaunliche Vorteile von Karottensaft während der Schwangerschaft ]

Vorteile von Mosambi Saft während der Schwangerschaft:

Es gibt mehrere Mosambi Saft Vorteile in der Schwangerschaft, die bei dieser heiklen Zeit der Schwangerschaft wichtig für Sie sind.Einige von ihnen gehören:

  1. hilft erhöhen Ihre Flüssigkeitsaufnahme von Verbrauch und hilft spülen Giftstoffe aus Ihrem Körper.
  2. hilft zerstreuen Verstopfung und senkt Säure.
  3. Bietet Ihnen mit einer gesunden Dosis von Vitamin C, Folsäure, und andere wichtige Mineralien.
  4. Hilft Ihnen gesunden Cholesterinspiegel im Blut zu halten.
  5. Bietet Ihnen eine gute Menge an Kalium, die Harnwege zu verhindern hilft.
  6. Beruhigt das Nervensystem und hilft Ihnen, Stress zu schlagen.
  7. Hilft kühlen Sie Ihren Körper, wenn Sie vor Überhitzung in den Sommern zu leiden.
  8. Hilft liefern Ihr Baby mit essentiellen Vitaminen und Mineralien.
  9. Erhöht Eure Haut und Haar Gesundheit.

[Lesen: Ist Zuckerrohrsaft sicher während der Schwangerschaft ]

Trinken Mosambi Juice The Right Way:

In dieser besonderen Zeit, müssen Sie besonders vorsichtig sein, über die meisten Dinge.Befolgen Sie diese Praktiken, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben, während mit Mosambi Saft in der Schwangerschaft.

  • Verwenden frisches Mosambi Saft;ist es gesünder, hygienisch und enthält weniger Konservierungsstoffe.
  • Verzichten Zugabe von Eis, wenn Sie neigen dazu, ein kaltes leicht zu fangen.
  • Wenn Sie den Saft verdünnen, stellen Sie sicher, gekocht und wassergekühlt oder frisch gefiltertes Wasser hinzufügen.
  • Sie schwarze Salz oder Kümmel Leistung nicht hinzu, wenn es nicht Ihr Geschmack oder Verdauungssystem zu entsprechen.
  • Haben frisch gepressten Mosambi Saft.Die veralteten Saft im Kühlschrank kann zu Magenproblemen führen.

Mögen Sie es süß, sind Sie es sauer mögen, haben Sie es zu verwechseln mit einer anderen Frucht?Wie würden Sie es vorziehen, Ihre süße Limettensaft in der Schwangerschaft besitzt.Unsere Leser würde gerne Ihre Meinung zu hören.

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