April
18
23:01
Kind // Essen

10 Schnell

Schnell

Image: Shutterstock

bekommt Ihr Kind, seine tägliche Portion Obst nicht weniger als ein Kampf um die Sie essen?Sie suchen nach etwas Spaß Möglichkeiten, um Früchte in Ihr kleines irgendjemandes Ernährung zu integrieren?Dann suchen Sie nicht weiter!

Hier sind 10 gesunde Obst-Snacks für Kinder, die Früchte in einzigartige Leckereien, die Ihre Kinder lieben verwandeln.Weiter lesen!

1. Chocolate Covered Banana Pop:

Chocolate Covered Banana Pop

Via Quelle

Sie benötigen:

  • 4 mittelgroße Bananen halbiert
  • 8 Eis-Sticks
  • 3Esslöffel fein gehackte Erdnüsse
  • 6 Unzen von dunkler Schokolade, gehackt

How To:

  1. Insert ein Eis-Stick in jeder Hälfte.Decken Sie die Bananenhälften mit einer Klarsichtfolie und einfrieren für 3 Stunden.
  1. Legen Sie die gehackte Erdnüsse in einer flachen Schale.
  1. Schmelzen Sie die Schokolade in der Mikrowelle und lassen Sie ihn abkühlen lassen.
  1. Wenn die Schokolade abgekühlt ist, tauchen jede Banane Hälfte in die Schokolade und dann in den Erdnüssen zu rollen.
  1. Platz auf einem Backpapier ausgekleidete Schale und servieren.

[Lesen: Schokolade Rezepte für Kinder ]

2. Fruchtspieße mit Schokoladensauce:

Obstspieße mit Schokoladensauce

Via Quelle

Sie benötigen:

  • ½Tasse Erdbeer
  • ½ Tasse kiwi
  • ½ Tasse Pflaumen
  • ½ Tasse Ananas
  • 2 Esslöffel Orangensaft
  • Holzspieße
  • 1 ½ Unzen dunkle Schokolade

How To:

  1. In einem MischSchüssel, verbinden Sie alle Früchte zusammen mit dem Orangensaft.
  1. Spieß die Früchte ordentlich und auf ein Backblech legen.
  1. Legen Sie die Schokolade in Mikrowelle-sicheren Schüssel und Mikrowelle auf hoch für 1 Minute.
  1. Drizzle die geschmolzene Schokolade auf die Fruchtspieße.
  1. Kühlen Sie die Spieße für 2 Stunden und erweichen bei Raumtemperatur für 5 Minuten vor dem Servieren.

3. Gegrillte Ananas mit griechischer Joghurt-Sauce:

Gegrillte Ananas mit griechischer Joghurt-Sauce

Image: Shutterstock

Sie benötigen:

  • 1 Ananas, in Scheiben geschnitten rundweg
  • 1 Tasse Klar GreekJoghurt
  • 1 EL Honig
  • 4 Esslöffel Milch
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl

How To:

  1. Wärme eine Grillpfanne über hohe Flamme und Fett mit Öl.
  1. Legen Sie die Ananasscheiben auf dem Grill Pfanne und kochen für 3 bis 4 Minuten.
  1. Inzwischen kombinieren Honig, Milch und Joghurt und Schneebesen gut.
  1. Löffel einen Teelöffel Joghurt-Mix auf der Mitte der gegrillten Ananasscheiben und servieren.

4. Kirschjubiläum:

Cherry Jubilee

Via Quelle

Sie benötigen:

  • 4 Esslöffel weißen Butter
  • 1 Dose Kirschen
  • 1/4Tasse Zucker
  • Kirschsirup
  • Vanilleeis

How To:

  1. In einem Topf die Butter schmelzen und Zucker und Kirschen auf es.
  1. Koch für 5 Minuten oder bis die Kirschen sind weich und der Zucker sich auflöst.
  1. vom Herd nehmen und Kirschsirup.
  1. kochen für weitere 5 Minuten.
  1. Servieren mit Vanilleeis.

[Lesen: Fun Snack-Ideen für Kids On The Go ]

5. Hafer und Obst Granola Bars:

Hafer und Obst Granola Bars

Via Quelle

Sie benötigen:

  • 2 Tassen Kochen Hafer
  • 1 Tasse geriebene Kokosnuss
  • 1/2 Tasse Leinsamen
  • 1/2 Tasse Sonnenblumenkerne
  • 1/2 Tasse gehackte getrocknete Cranberries, gehackte
  • 1/2 Tassegehackte getrocknete Aprikosen, gehackte
  • 1/2 Tasse gehackte Termine
  • 1/2 Tasse Honig
  • 1/4 Tasse Ahornsirup
  • ¼ Tasse brauner Zucker
  • 3 Esslöffel Butter
  • Vanille-Extrakt
  • koscheres Salz

How To:

  1. Kombinieren gated Kokos, Hafer, Sonnenblumenkerne und Leinsamen in einem Backblech und gleichmäßig verteilt.Backen Sie für 12 Minuten.
  1. entfernen Sie dann die Mischung aus dem Ofen und fügen Cranberries, Datteln und Aprikosen mit dem Hafermischung.
  1. In einem Topf, kombinieren die Ahornsirup, Honig, Vanille, Butter und Salz dazugeben und 1 Minute.
  1. Gießen Sie den Honig und Ahornsirup-Mischung über die Hafermischung geben und vorsichtig mischen.
  1. Drücken Sie die Mischung in die Pfanne und backen für 30 Minuten bei 300 Grad.
  1. Wenn Sie fertig sind, lassen Sie es vollständig abkühlen und dann in Bars geschnitten.
PREV POST PAGE 1 2WEITER