March
31
23:08
Schwangerschaft

10 Common Body Änderungen Beachten Sie während der Schwangerschaft

Schwangere Frau schlafen

Image: Shutterstrock

Von Beginn des Prozesses, um auch nach der Geburt des Kindes, geht der Körper einer Frau durch radikale physische, emotionale und hormonelle Veränderungen.

Schwangerschaft ist zweifellos einer der größten Höhen in das Leben einer Frau und kommt mit seinen eigenen Anteil an Herausforderungen.Wenn Sie schauen, um auf Ihre Schwangerschaft planen, dann müssen Sie durch diesen Artikel lesen und halten Sie sich mental vorbereitet, um die Situation zu stellen.Sobald das tun, werden Sie nicht auf eine solche Überraschung, nachdem Sie tatsächlich schwanger sein!Bereit, zu wissen, was sind die Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft?Dann lesen Sie weiter.

10 Common Body Veränderungen während der Schwangerschaft

Hier sind einige häufigsten beobachteten Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft, die Sie erwarten können!

1. schmerzende Brüste:

Das erste Zeichen der Schwangerschaft ist in der Regel an der Brust gefunden.Sie erscheinen größer, z

ärtlich oder sogar schmerzhaft, durch erhöhte Sensibilität.Eine solche Empfindlichkeit kann manchmal machen Sie nervös und unbequem.Was mehr ist, sind sie nicht kleiner zu werden!

Machen Sie sich bereit für größere große Brüste, wie Sie auf den nächsten Fortschritt von einem Trimester.Das ist, weil die Hormone bereiten Sie Ihren Körper zu erzeugen genug Geburt Milch Beitrag Kind.So gibt es nicht viel was Sie dagegen tun können!Seien Sie stolz auf Ihre Größe und einkaufen gehen für größeren, nicht auf die Endorphine, dass Shopping wird uns zur Verfügung stellen glücklich zu nennen.

2. Mood Swings:

Stimmungsschwankungen sind die häufigsten körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft.Sie sind nicht neu für Frauen;wir erleben sie, wann immer wir unsere Zyklen.Aber Schwangerschaft ist eine große Sache für unseren Körper, also betrachten Sie diese, wie prämenstruelle Spannung auf Steroiden!Mit dem Fluss der Hormone, werden Sie auf einer Wippe Fahrt mit Emotionen.

Überschwemmung Ihre Tränendrüsen wegen eines abgebrochenen Nagel sogar weinen Eimern, während Sie Finding Nemo ist eigentlich normal;seien Sie versichert, dass ein emotionales Wrack ist Teil des Jobs.Ein weiteres Merkmal der Stimmungsschwankungen ist die unvernünftige Verlangen, oft seltsame Kombinationen von Lebensmitteln!Gönnen Sie, aber tun, stellen Sie sicher, Ihre Gelüste nicht schaden Ihrem Zustand.

3. Schwangerschaftsübelkeit:

Wie wird ein emotionales Wrack war nicht genug, hier kommt die ekelerregende morgendliche Übelkeit..Einige sogar am Ende Erbrechen meiste Zeit trotz der Abhilfemaßnahmen an Ort und Stelle.Es geschieht in den ersten drei Monaten, wo man fühlt sich an wie es auf einer dreimonatigen Kater!Es ist ein seltenes auf den Kopf, für einige Frauen, die keine morgendliche Übelkeit bekommen, überhaupt nicht.Dies ist etwas unfair für die anderen, die wirklich zu leiden haben, aber dann hält er fast so plötzlich so nicht darum kümmern.

4. Hautbeschwerden:

Während es eine gemeinsame Vorstellung, dass Frauen während der Schwangerschaft leuchten, ist es nicht für alle Frauen.Durch die Hormonrausch könnten einige Erwartung der Mammen haben riesige Anfälle von Akne, Hautausschläge und Pigmentierung im Gesicht.Dies kann auch auf den Hals und Brust zu sehen.Dies sind Babywallungen, also keine Panik und stürzen in die Notaufnahme.Sobald das Baby kommt Mama besser Haut.

Andere Auswirkungen auf die Haut ist das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen.Sie werden zweimal Ihre Größe sprengen während der Schwangerschaft, so ist es offensichtlich, dass Sie Dehnungsstreifen zu finden, vor allem rund um den Bauchbereich.Verwenden Sie einen Vitamin E reiche Körper-Öl, um sie minimal zu halten.

5. Flüssigkeitsretention:

Der Körper beginnt Halte mehr Flüssigkeit während der Schwangerschaft und kann auf geschwollene Knöchel, geschwollenes Gesicht und geschwollene Finger führen.Es wird noch schlimmer in den Sommermonaten, weshalb vermieden Natrium (Salz) und sogar Zucker ist ein guter Ausgangspunkt.Trinken Sie viel Wasser, denn das hilft Ihnen, spülen Sie das Salz aus.Wasserrückhaltevermögen erfordert die Aufmerksamkeit des Arztes so stellen Sie sicher angemessenes Follow-ups mit Ihrem Arzt zu haben.

6. Gewichtszunahme:

Ja, ist eine Schwangerschaft eine Zeit, gewinnen wir das maximale Gewicht, das Baby.Aber es kann ein großer Hit auf Ihr Selbstwertgefühl zu sein.Hinzu kommt, dass die verrückten Hormone und Sie am Ende Gefühl traurig und deprimiert.Eine gute und liebevolle Umgebung sorgt dafür, dass der sagenumwobene Schwangerschaft Glühen kommt von innen.

Wenn ich sage, es ist nicht recht, ich meine, die sichtbaren prall Venen an den Beinen und Vulva wegen des Übergewichts.Achten Sie darauf, über diese und versuchen, sie bedeckt bis zu vermeiden Gefühl weniger attraktiv sind.Mütter müssen in einer guten psychischen Ebene zu jeder Zeit sein, da sie ein gesundes und glückliches Mutter und Kind nach der Geburt gewährleistet.

7. Hyperactive Bladder:

verstärkter Harndrang während der Schwangerschaft ist sehr verbreitet.Während das Baby bewegt sich in der Gebärmutter die Mütter fühlen sich den Kick über ihre Blase.Manchmal werden Sie das Klo nicht erreichen über die Zeit!Aber Sie werden die Reise mindestens 20 Mal an einem Tag zu machen.Beckenbodenübungen tun ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht das Gefühl, über gearbeitet.Und ja, mit allen Mitteln zu trinken viel Wasser, da es wesentlich ist, um zu urinieren, wie Sie ihre Macht, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen muss.

8. Stuhlgang:

Verstopfung ist auch eine der häufigsten Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft, vor allem wenn man auf Eisenpräparate sind.Der beste Weg, um dies zu vermeiden ist, indem sie Eisen-reiche Lebensmittel und nicht ergänzt.Haben Früchte wie Bananen, Äpfeln und Gemüse wie Spinat oder jede Greens.Sie wurden alle von Mutter Natur für unsere Bedürfnisse gemacht.Wie sie sagen, Mütter immer am besten kennen.

9. Acid Reflux / Verdauungsstörungen:

Sodbrennen oder saurem Reflux und Verdauungsstörungen können während der Schwangerschaft schmerzhaft sein.Während das Baby wächst in der Gebärmutter, wird es Ihre Organe den Versuch auf seinem Platz zu schaffen zerquetscht.Das macht Sie nach dem Essen, weil dieser Zwangsbeschränkung unbequem.Die beste Lösung ist, um kleinere Mahlzeiten essen, häufig.Man kann auch auf hausgebrauten Tee zur Linderung verlassen.

10. Änderungen im Sexualleben:

Hormonelle Veränderungen können machen Sie wollen entweder mehr oder weniger von Sex.Beide Situationen sind möglich, basierend auf dem Zustand von Hormonen.So versuchen, ein Gleichgewicht so viel wie möglich zu sehen, was funktioniert.Dies kann die man bekommen kann ohne Unterbrechung, bevor Ihr Kind zur Schule zu sein!

Hoffe, Sie werden diese 10 gemeinsame Schwangerschaft Körper verändert sich als Teil und Paket der Schwangerschaft zu nehmen.Glückliche Schwangerschaft!

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