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23:01
Schwangerschaft // Essen

Top 10 Kräutertees trinken während der Schwangerschaft

Kräuter-Tee in der Schwangerschaft

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Teetrinken ist ein Ritual, dass die meisten Frauen machen sie weiter, auch wenn sie schwanger sind.Tee ist gut für eine individuelle dafür Polyphenole, um das Herz zu schützen, Nährstoffe, die das Immunsystem und Antioxidantien, die das Risiko von Krebs verringern dazu beitragen, enthält.

In den letzten Jahren hat sich Kräutertee ziemlich populär geworden.Kräutertee ist eine Infusion von Blättern, Samen, Wurzeln oder Rinde, in heißem Wasser.Es enthält keine Teeblätter enthalten.In Trinken einer gut durchtränkt Kräutertee, bekommen wir alle Vorteile der Anlage in leicht verdaulicher Form.Die Infusion von verschiedenen Kräutern bietet medizinischen Nutzen für den Teetrinker.

Ist Herbal Tea Sicher während der Schwangerschaft?

Kräutertees sind lecker und es gibt tausend Kombinationen zur Auswahl.Allerdings können nicht alle Kräuter-Tee während der Schwangerschaft eingenommen werden.Nicht alle natürlichen Zutaten, dass sie sicher sind.

  • Viele der Kräuter können schä
    dlich für die Schwangerschaft.Einige Kräuter-Tee in Maßen verzehrt werden, da sie eine konzentrierte Infusion der Kräuter im Vergleich zu gekochten Speisen.
  • FDA hat nicht viel Daten zu den verschiedenen Kräutern, so gibt es viele der Kräutertees sind nicht genehmigten durch die FDA, da sie nicht die Wirkung der Kräuter auf den sich entwickelnden Fötus wissen.

[lesen: Koffeinkonsum während der Schwangerschaft ]

Vorteile von Kräutertee trinkt während der Schwangerschaft:

Glücklicherweise gibt es Kräutertees speziell als Schwangerschaftsfreundliche Tees empfohlen.Diese Tees sind gut, um während der Schwangerschaft konsumiert werden und wird keine Komplikationen.

  1. Sie Hydrat den Körper beim Trinken nur Wasser ist nicht bevorzugt.
  2. Kräutertee bietet verschiedene Nährstoffe durch den Körper während der Schwangerschaft notwendig.
  3. Gegensatz zu Kaffee, Kräutertee muss nicht Koffein.
  4. Sie helfen bei der Senkung der Angst und Stress.
  5. Sie Linderung morgendliche Übelkeit Ebenen.
  6. Sie helfen, um die Gebärmutter nach Arbeit vorzubereiten.

[Lesen: trinkt Kaffee während der Schwangerschaft ]

Liste sicherer Kräutertees während der Schwangerschaft:

Hier ist eine Liste von 8 Tees, die Sie bei der Erwartung kann konsumieren.

1. Raspberry Leaf Tea:

Man kann eine Tasse dieser Kräutertee pro Tag aus dem 24thweek trinken.Der Tee ist reich an Kalzium und Magnesium.Der Tee bereitet die Gebärmutter für die Arbeit und verhindert, dass postpartale Blutungen.

[lesen: Raspberry Leaf Tea während der Schwangerschaft ]

2. Ginger Tea:

Menschen, die von morgendlicher Übelkeit leiden, kann Ingwer-Tee zu konsumieren.Es fördert die Verdauung und lindert Magenprobleme.Sie können 2-3 Tassen pro Tag zu konsumieren.

3. Peppermint Tea:

Konsum Pfefferminztee in der frühen Schwangerschaft ist gut, da es hilft zu lindern Übelkeit und Erbrechen.Es hilft auch, um die Bauchmuskeln zu entspannen.

4. Rooibos Tee:

Eine starke Gebräu, das ist Tee während der Schwangerschaft super.Es hat jede Menge Antioxidantien, Kalzium und Magnesium.Es ist gut für die Verdauung und erleichtert Reflux.

[lesen: Grüner Tee während der Schwangerschaft ]

5. Nettle Tea:

Dieser Kräutertee hat ein hohes Maß an Nährstoffen wie Eisen, Calcium und Magnesium.Es ist ein guter Tee für schwangere Frauen.

6. Löwenzahn-Tee:

Dieser Tee ist reich an Kalium und hat eine sanfte, aber effektive harntreibende Wirkung.Dies hilft bei der Wasserretention ist ein Problem während der Schwangerschaft.

7. Zitronenmelisse Tee:

Dieser Tee hat eine beruhigende Wirkung.Es hilft, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Angst während der Schwangerschaft zu lindern.

8. Kamillentee:

Dieser Tee hilft bei Schlaflosigkeit und Entzündungen der Gelenke.Es ist eine gute Quelle für Calcium und Magnesium.

Teas zu vermeidende Bedingungen:

Vorbeugen ist besser als heilen.Werfen Sie einen Blick auf die Liste der Kräutertees, um während der Schwangerschaft zu vermeiden.

1. Sage Tea:

Dieser Tee ist nicht gut für Sie, da es Thujon.Dies hat zu hohen Blutdruck und Fehlgeburten in Verbindung gebracht worden.

2. Petersilie Tee:

Dies ist ein weiteres Tee zu vermeiden, da sie die Entwicklung des Babys wachsen in dir zu beeinträchtigen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.

3. Einige andere Tees zu vermeiden:

Es ist auch am besten, Tees mit Kräutern wie Guarana, Kolanuss, Betel, Theobromin, Citrum aurantium, Yohimbe, Garcinai Nockenpennyroyal, Bogia, goldenen Siegel, Schwarznuss, Kreuzdornrinde zu vermeiden, Sägepalme, Wermut, Rainfarn, Senna und Pao d'arco.

Wir sind sicher, dass Sie dieses Stück interessant gefunden.Wenn Sie schwanger sind, sind Sie verpflichtet, ein Kopfgeld von Nutzen für die Gesundheit durch das Trinken von Kräutertees gesamten Laufzeit ernten.Wir alle wissen, dass mit der Schwangerschaft kommt Freude und auch eine Menge von körperlichen Beschwerden.Der Konsum von Kräutertee während der Schwangerschaft wird sicherlich erleichtern sowohl die körperlichen Schmerzen sowie psychische Belastung.

Also das nächste Mal, wenn Sie das Gefühl, Ihre Muskeln angespannt oder kann nicht eine quälende Kopfschmerzen ertragen, gießen Sie sich eine Tasse aromatischer Kräutertee, und lassen Sie es den Trick tun!

Teilen Sie mit uns, die der perect Gebräu für Sie Momme ist.

Referenzen: 1, 2

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