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23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

9 einfache Schritte, um-Zug-Reise sicher zu machen für Sie und Ihr Baby-

Bahnreisen

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während der gesamten Dauer der Schwangerschaft, alles, was Sie tun, hat Auswirkungen auf Ihre Baby- das Essen, die Sie essen, Ihre positive Einstellung und sogardie Art zu gehen und schlafen.Auch wenn Sie nichts tun, ist, dass, wenn Sie nur liegen auf einem Bett und Ruhe für ganze 9 Monate, die auch einige nicht-so-welcome Einfluss auf Ihre Gesundheit haben!
Es ist daher wichtig für Sie äußerst vorsichtig zu dieser Zeit Ihres Lebens zu sein.Während der Fahrt muss während der Schwangerschaft vermieden werden, es gibt Zeiten und Situationen, in denen Sie möglicherweise ungern müssen das gleiche tun.Wenn das klingt wie Sie, keine Sorge, wir haben unten, wie Sie Bahnreisen sicherer für Sie und Ihr ungeborenes Kind zu machen erläutert.

Gutachten:

So die es vermeiden sollten mit dem Zug während der Schwangerschaft?

  • Frauen mit einer Geschichte von
    Fehlgeburten sollten nicht versuchen, jede Art von Reisen, bis sie gut in ihre 5thmonth.
  • Frauen mit einer Geschichte von Frühgeburten vermeiden sollten Reisen während der Schwangerschaft mit dem Zug in den letzten paar Monaten der Schwangerschaft sicher zu sein.
  • Auf der anderen Seite, wenn Sie auch durch Ihre Schwangerschaft Fliegen und die keine Komplikationen oder Probleme auch immer, es gibt keinen Schaden Reisen, sofern Sie die notwendigen Vorkehrungen zu treffen.

Wenn Sie besorgt sind, können Sie immer fragen Sie Ihren Geburtshelfer und wissen über die Risikofaktoren können Sie anfällig zu sein und dann zu einer Entscheidung zu gelangen.

Stellen Sichere Zug-Reise während der Schwangerschaft:

Ist es sicher, mit dem Zug zu reisen während der Schwangerschaft?Okay, so dass Sie in einer Situation, wo es absolut keinen Ausweg sind und Sie reisen durch Ausbildung keine Sorge haben, hier haben wir unten einige erstaunliche Tipps, die Ihnen helfen, durch die Reise gleiten leicht aufgeführt und ohne RisikoIhr kleines Baby.

1. Verpacken Früh:

Packung all die Dinge, die Sie benötigen, aus extra Kleidung, Handtücher, um Ihre Medikamente und andere wichtige Dinge.Am besten ist es, um alles in der Nähe haben Sie während Ihrer Reise.

2. Seien vorbereitet Sie:

Achten Sie darauf, gegen Übelkeit Zeug mit sich führen.Dies kann von Frau zu Frau unterschiedlich, und wenn Sie eine besondere Neigung zu dieser Packung von Pfefferminzbonbons oder jener Schönheit Seife haben, tragen sie in der Handtasche, jede Übelkeit oder morgendliche Übelkeit, die Sie während der Reise das Gefühl, Einhalt zu gebieten.

3. Ist nicht schwer heben Zeug:

Tragen schwerer Last ist das letzte, was Sie wollen, während pregnancy.Hire Portier oder fragen Sie Ihren Hubby lieben, damit Sie Ihr Gepäck an Bord zu holen.

4. Seien Früh:

Rushing Dinge in letzter Minute konnte anstrengend sein, und Sie können sich in aller Eile zu verletzen.Am besten ist es, um es auf dem Bahnhof etwa 10 Minuten zu früh zu sein und sich selbst auf Ihrem Sitz niederzulassen.

5. Carry Kissen:

Offensichtlich wird Zug Sitze nicht so komfortabel wie Ihr Bett wieder zu Hause sein, aber die Durchführung ein paar unterstützende Kissen können Ihnen helfen, die dringend benötigte Ruhe auf Reisen.

[Lesen: Schwangerschaft Pillow ]

6. Führen Sie Ihr eigenes Nahrung:

Egal wie sauber das Essen kann verpackte Lebensmittel und Lebensmittel Zug scheint nicht exakt Ihrer Wahl während dieser entscheidenden Phase sein.Pack ein paar hausgemachte Snacks und frischem Obst, um während der Fahrt knabbern.

7. Denken Sie daran, Ihre Medikamente:

Tragen Sie alle Ihre Medikamente mit Ihnen in der Handtasche.Es ist auch eine gute Idee, Ihr eigenes gefiltertes Trinkwasser tragen.

8. Get Gadget-ready:

Achten Sie darauf, Ihr Handy voll aufgeladen ist, bevor Sie das Haus verlassen.Wenn Sie müssen, tragen einen zusätzlichen Akku zusammen, falls Ihr Akku wird während der Fahrt niedriger.

9. Praxis Sensible Travel:

Versuchen Sie nicht, an Bord eines fahrenden Zug.Vermeiden Sie, dass sich die Haltepunkte nach unten, wenn Sie absolut sicher, dass der Stillstand wird mehr als 10-15 Minuten sein, damit Sie sicher zurück in den Zug zu bekommen sind.

Im Anschluss an die oben genannten einfachen Schritten könnte Ihnen helfen, Bahnreisen wunderbar Ass während der Schwangerschaft.Seit der Schwangerschaft jede Frau ist anders, so, wenn Sie mehr Zweifel haben, ist es am besten Meinung Ihres Arztes zu suchen und die richtige Beratung zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse, bevor Sie auf Ihrer Reise!
Do teilen Sie Ihre interessante Erfahrungen von Reisen während der Schwangerschaft in den Kommentaren unten:

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