April
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23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, die Sushi isst während der Schwangerschaft?

Essen Sushi während der Schwangerschaft

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Während einige Experten der Meinung, dass es nichts falsch in Sushi-Essen, wenn Sie schwanger sind, wenn sie das Gefühl, die Wahl der richtigen Art von Fisch wäre am besten für die sein,Baby und die Mutter, es gibt andere, strikt zu vermeiden, etwas zu essen roh zu diesem Zeitpunkt.Es gibt einige Gründe für Sie zusammengestellt, die Sicherheitskriterium, um Sushi zu verschlingen, während Sie erwarten, zu wissen.

Essen Sushi während der Schwangerschaft - Warum es nicht sicher ist?

'Sushi', einem japanischen Delikatesse, umfassen gekochter vinegared Reis, Gemüse, manchmal tropische Früchte und rohe Fische.Es ist eine ständige globale Argument in Bezug auf die guten und schlechten Auswirkungen von sushi Konsum während der Schwangerschaft.Einige sind der Meinung, dass schwangere Frauen nicht Sushi essen, wie es von rohem Fisch, die bakterielle Infektion auslösen können, enthält.Lesen Sie weiter, um mehr über, warum dieses Lebensmittels nicht sicher wissen.

  • Sushi können kleine Parasiten wie Bandwürmer oder Bakterien, die anstecken könnte, wenn man es zu konsumieren.Wenn Sie einen Bandwurm-Infektion zu bekommen, während Sie schwanger sind, wäre es Ihren Körper von allen Nährstoffen zu berauben und damit das Wachstum und die Entwicklung des Fötus in deinem Schoß zu beeinflussen.
  • Schwangerschaft unterdrückt das Immunsystem, die Sie anfällig für verschiedene Krankheiten zu bekommen macht.Wenn Sie Sushi mit rohem Fisch konsumieren, könnte es eine Reihe von Komplikationen in Ihrem Körper, die von leicht bis schwer wie Fehlgeburten, Frühgeburten usw. auslösen
  • Auch wenn eine parasitäre Infektion würde nicht durch die Plazenta passieren, es immer noch beeinflussen könnenMagen-Darm Bereich oder der Leber.Dies kann auch dazu führen, Unterernährung, Blutarmut und Fehlgeburten.
  • Wenn Sie Sushi mit rohen Meeresfrüchten Sorten wie König Makrele, Schwertfisch, Hai oder Fliesen Fisch zubereitet essen, wäre es in hohem Quecksilberwerte, die während der Schwangerschaft giftig sein können.
  • Obwohl das Risiko, von Parasiten infiziert beim Verzehr von rohen Sushi ist sehr dünn, ist es wichtig, sicher, ohne Risiko eingehen, um Ihr Baby zu volle Amtszeit durchführen zu bleiben.

[Lesen: Meeresfrüchte während der Schwangerschaft ]

können schwangere Frauen Verbrauchen Sushi?

Es ist sicher zu Sushi und andere Teller mit rohem Fisch gemacht, wenn Sie schwanger sind, essen.Es hängt alles davon ab, welche Art der Fische, die Sie verbrauchen, und Sie müssen sicher sein, dass es gefroren ist.Darüber hinaus sollten Sie nicht verbrauchen einige Fische wie fettem Fisch und Thunfisch.

Sushi mit rohem Fisch:

Raw Fisch wie Lachs enthält parasitäre Würmer wie anisakis, dass Sie krank macht.Die Würmer können Erkrankungen bei Menschen führen, wenn in rohen oder ungekochten Formen angenommen.Die Bedingung, die mit dem Wurm-Infektion führt als anisakidosis (auch anidakiasis oder anisakiosis) bekannt.Es kann zu Symptomen wie Übelkeit oder Erbrechen, Durchfall und starke Bauchschmerzen verursachen.

Die Infektion ist schmerzhaft und kann lebensbedrohlich sein als gut.Verzehr von Fisch durch die Schnecke verunreinigt auch eine allergische Reaktion hervorrufen.Daher ist der beste Weg, um rohen Fisch essen durch Einfrieren.Die Gefriertemperatur können die Parasiten töten und macht es sicher zu essen.

Einige Zuchtfischen können roh gegessen werden, und sie haben keine Gefrierbehandlung bevor sushi erfordern.Es ist, weil Zuchtfische haben Würmer aufgrund unterschiedlicher Aufzuchtmethoden enthalten.

Sushi mit geheilt Fisch: in Sushi verwendet

Geräucherte Fische braucht nicht eingefroren werden, da Rauchen tötet auch parasitäre Würmer in den fish.Other Methoden wie Beizen oder Salzen kann rohem Fisch essbar ohne Sorgen von Infektionen machen.

Sushi mit Meeresfrüchten:

Einige Sushi ist auch mit Schalentieren wie Krabben, Garnelen, Jakobsmuscheln und Krabben gemacht.Aber wenn schwanger, sollten Sie nur essen gekochte Schalentiere, weil rohe können Bakterien und Viren, die zu Lebensmittelvergiftungen führen können, enthalten.

Sushi an Restaurants und Geschäften:

Sie müssen sehr vorsichtig sein, wenn Sie von außerhalb Sushi essen zu wählen.Sie sollten sich auch fragen, ob das Sushi ist aus Fisch oder Muscheln hergestellt.Wenn es Muscheln, sollten Sie nur dann wählen Sie die gekochten eins.Auch wenn es sich um rohen Fisch, sollten Sie das für landwirtschaftliche Vielfalt oder Fisch, die ordnungsgemäß eingefroren worden ist, zu entscheiden.

Sushi gemacht zu Hause:

Vorbereitung Sushi zu Hause ist der beste Weg, um die gesunde Schale haben.Machen sushi bei Ihnen zu Hause und sicher sein, dass Sie die Fische einfrieren für vier Tage vor seiner Herstellung.

How About Gemüse Sushi während der Schwangerschaft?

Ein Gemüse-Sushi ist eine perfekte Mahlzeit für schwangere Frauen, wie sie Gemüse statt rohem Fisch enthält.Es wird in fast allen Sushi-Restaurants serviert, und es gibt keine Chance, jede parasitäre Infektion, da es keinen rohen Fisch.

Es ist eine der größten Ergänzungen für schwangere Frauen als Gemüse enthalten eine gute Menge an Vitaminen.Vitamine wie Vitamin A und B bieten große Vorteile.Vitamin A stärkt die Knochen und Zähne des wachsenden Fötus, und Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme, die hilfreich für Mutter und Kind ist.Wenn Sie außerhalb Sushi bestellen oder wenn Sie zu Hause vorbereiten, wählen orange oder gelbe Paprika, Karotten und Spinat, da sie eine immense Vitamin C und A, die Ihre Gesundheit profitieren.

Die Wahl der richtigen Gemüse hilft Ihnen, die richtige Versorgung mit Nährstoffen während der Schwangerschaft zu erhalten.Eine Kombination aus Spinat, Brokkoli und Erbsen bieten Folsäure und Eisen.Folsäure verbessert die Gesundheit der Plazenta und hindert Neuralrohrdefekten.Und Eisen hilft, um die Hämoglobinwerte stabil und normal zu halten.

[lesen: Tuna während der Schwangerschaft ]

Sushi mit gekochtem Fisch oder rohe Fische rein hängt von der persönlichen Ermessen der Mutter erwartet.Aber wir sind sicher, dass alle Mütter würden zustimmen, dass das Festhalten an Sushi mit gekochtem Fisch wäre die sicherere Option als roher Fisch sein.Und darüber hinaus haben Sie auch die Möglichkeit, pflanzliche Sushi, die sehr nahrhaft ist.Eat the sushi Ihrer Wahl und genießen Sie Ihre Schwangerschaft!

Lassen Sie Ihre wertvollen Kommentare zu Sushi ist sicher während der Schwangerschaft und Erfahrungen im folgenden Abschnitt:

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