April
26
23:01
Baby // Essen

7 Erstaunliche Vorteile von Trockenfrüchte Für kleine Kinder

Trockenfrüchte Für kleine Kinder

Image: Shutterstock

Wenn Sie wie die meisten Mütter sind, müssen Sie gespannt auf Ihr Baby zu einer Vielzahl von Geschmack und Aromen einzuführen.Trockenfrüchte sind einer von ihnen?Sie fragen sich, wann die Einführung und wie Trockenfrüchte, um Baby zu geben?Wenn ja, lassen Sie uns Ihnen helfen, heraus!

Was sind Trockenfrüchte?

Trockenfrüchte sind Früchte mit all ihren Wassergehalt herausgedrückt!Eine Anzahl von Verfahren verwendet werden, um Wasser aus dieser Früchte zu entfernen.Einige sind natürlich entwässert, während andere der Sonne getrocknet.Einige getrocknete Früchte werden auch mit speziellen Trocknern oder Entwässerungsmittel hergestellt.

Das Beste an Trockenfrüchte ist, dass, dass sie alle ihre ursprünglichen Nährstoffgehalt zu erhalten.Aber sobald dehydriert sind, können sie viel länger gelagert werden.

Dry Fruits For Babies - Sind sie sicher?

Ja, sie sind.Trockenfrüchte sind so sicher wie alle anderen Früchte gibt.Sie können Trockenfrüchte an die Ernährung Ihres

Babys einzuführen, als sie zwischen sieben bis neun Monate alt.Dies ist auch die beste Zeit, lassen Sie Ihr Baby genießen Fingerfood.

Aber es gibt einige Probleme mit trockenen Früchten, die Sie beachten sollten.Hier sind ein paar von ihnen:

  • Viele trockene Früchte enthalten eine Beschichtung aus Zuckersirup.Dies kann dazu führen Karies bei Säuglingen (1).
  • Denken Sie daran, Ihr Baby kann die Art und Weise kann man nicht kauen.Trockenfrüchte kann sich als eine Erstickungsgefahr werden.Also, stellen Sie sicher, um sie in mundgerechte Stücke schneiden und immer da sein, wenn Ihr Baby zu essen.

Dies sind einfache Probleme, die Sie mit ein wenig Voraussicht verhindern kann.Aber Sie sollten nicht halten Trockenfrüchte, nur weil diese Fragen!

[Lesen: Lebensmittel-Diagramm Für Babies ]

Vorteile von Trockenfrüchte:

Trockenfrüchte enthalten Unmengen von Nutzen für Ihr Baby.Wenn Sie sich wundern, warum Sie Ihre Bündel von Freude geben einige getrocknete Früchte, hier sind einige gute Gründe:

1. Verhindert Anämie:

Ausschließlich gestillte Babys haben ein Risiko der Entwicklung von Blutarmut (2).Durch die Zugabe von Trockenfrüchten zu Diät Ihres Kindes, können Sie dieses Problem zu vermeiden.Dies liegt daran, Trockenfrüchte sind dafür bekannt, hohe Mengen an Eisen enthalten und arbeitet, um die Hämoglobinwerte im Körper zu verbessern.

2. gibt Energie:

Babys sind ständig in Bewegung.Sie müssen eine Menge Energie und Trockenfrüchte sind die ideale Quelle für gesunde Energie für Ihre winzige.

3. liefert Entlastung von Verstopfung:

Ist Ihr Baby erleben wiederkehrende Episoden von Verstopfung?Wenn ja, können Sie trockene Früchte zu verwenden, um ihr zu helfen.Verstopfung ist relativ häufig bei Säuglingen (3).Viele trockene Früchte sind reich an Ballaststoffen, die Stuhlgang erleichtern können.Pflaumen sind ein beliebtes Hausmittel für die Behandlung von Verstopfung bei Säuglingen nur aus diesem Grund.

[Lesen: Wie man für Babys Zähne ]

4. Enthalten Probiotika:

Einige getrocknete Früchte enthalten auch Probiotika oder guten Bakterien (4).Diese Bakterien können Sie Ihr Baby Verdauung gesund zu halten.

5. Verhindert DNA Schaden:

Ihr Baby braucht, viel zu essen, um zu wachsen in einem rasanten Tempo.Leider kann dies Anlass zu freien Radikalen in ihrem Körper zu geben.Diese freien Radikale sind dafür bekannt, DNA-Schäden verursachen und kann sogar dazu führen, Krebs.Dies gilt vor allem, wenn Ihr Baby war zu früh geboren (5).Trockenfrüchte enthalten Antioxidantien, die DNA-Schäden zu verhindern und Krebs in Schach kann.

6. gut für Knochen und Augengesundheit:

Trockenfrüchte enthalten Kalzium und Vitamin A. Das Kalzium hält Knochen Ihres Babys stark, während Vitamin A sorgen für gesunde Vision.

7. enthalten Omega-3-Fettsäuren:

Trockenfrüchte, vor allem Walnüsse, enthalten eine gute Menge an Omega-3 Fettsäuren.Diese essentiellen Nährstoffe sind dafür bekannt, in die Entwicklung des Gehirns Ihres Babys (6) zu unterstützen.

So waren diese Vorteile genug, um Sie zu überzeugen, trockene Früchte, um die Ernährung Ihres Babys hinzu?Wenn ja, dann lassen Sie uns Rezepte mit Trockenfrüchten, Ihr Baby zu einem Ausbruch von Geschmack und Aroma zu geben!

[Lesen: Superfoods für Babys ]

PREV POST PAGE 1 2WEITER