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23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

7 Vorbeugende Maßnahmen Um in Schach zu halten Schulterschmerzen während der Schwangerschaft

Schulterschmerzen At Bay während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Sind Sie eine harte Zeit mit Schulterschmerzen während der Schwangerschaft?Wobei die bewegliche Teil des Körpers, sind die Schultern eines der potenziell instabilen Gelenken.Daher ist die Schulter zu anfällig für viele Probleme.

Was ist Schulterschmerzen?

Jeder Schmerz in und um die Schulter bezieht sich auf Schulterschmerzen.

Häufige Schulterprobleme:

Es gibt eine Reihe von Fragen bei der Schulter.Hier sind ein paar:

  • Verstauchungen und Zerrungen
  • Luxation
  • Frakturen
  • Gefrorene Schulter
  • Separations
  • Tendinitis
  • Bursitis
  • Arthritis (1)

Schulterschmerzen während der Schwangerschaft: WannKontaktieren Sie einen Arzt?

Schulterschmerz ist eine der häufigsten Beschwerden von schwangeren Frauen.Rund 40% der schwangeren Frauen leiden unter der Beschwerden.Allerdings sind nicht alle von ihnen brauchen medizinische attention.Shoulder Schmerzen während der frühen Schwangerschaft ist normal.Though ist es natürlich zu vernachlässigen Schulterschmerzen als ei

ne unter den vielen normalen Beschwerden in der Schwangerschaft, wäre es klug, um für die folgenden Hinweise achten.

  • Schulterschmerzen sowie hohem Fieber, Schwellung und Rötung.
  • Anhaltende Schmerzen für mehr als zwei Wochen trotz der üblichen Behandlungen zu Hause.
  • Unfähigkeit, um die Schulter zu bewegen.
  • Schwellung der Schulter.
  • rote oder blaue Farbe der Haut an der Schulter (2)

Ectoscopic Schwangerschaft und Präeklampsie.

Wenn eine befruchtete Ei außerhalb der Gebärmutter oder sogar an der Eileiter, bezieht er sich auf Schwangerschaft Ectoscopic.Einige der häufigsten Symptome dieser Art von Schwangerschaft sind Bauchschmerzen, starke Schulterschmerzen, Blutungen aus der Scheide, und Schwindel.Diese Art der Schwangerschaft kann sogar lebensbedrohlich sein, daher sofort zu erreichen Ihren Heilpraktiker, wenn Sie zweifeln, die diese Symptome.Wenn Sie starke Bauchschmerzen in der Schwangerschaft haben, ist es am besten, um Ihren Blutdruck regelmäßig zu überprüfen.

Das Mischen der Plazenta-Substanz mit dem Blut der Mutter während der Schwangerschaft Präeklampsie führen.Aprroximately 5-8% schwangeren Frauen leiden unter dieser gesundheitlichen Zustand.Obwohl die signifikante Symptom ist Bluthochdruck, die Sie für andere wie plötzliche Gewichtszunahme, Übelkeit, Schmerzen im unteren Rücken, Schwellungen, Änderungen in der Vision und geistige Verwirrung beobachten kann.(3)

Die Ursachen:

  • Die wechselnden Haltung der schwangeren Frau zusammen mit den verschiedenen psychologischen Veränderungen im Körper, ebnet den Weg für Schulterschmerzen.
  • Die Bänder des Knie, Hüfte, Rücken, Hals und Schulter, lösen aufgrund der Chemikalien gibt der Körper.Es ist in der Vorbereitung der Geburt durch, wenn die Bänder brauchen um sich zu entspannen.Dies erhöht jedoch das Risiko einer Verstauchung und Belastung, die in den Schultern zu entwickeln.
  • Plötzliche Gewichtszunahme und Haltungsänderung kann auch zu mehr Druck auf die Schulter führen.
  • Mäßiges Schlafen auf der linken Seite, um den Blutfluss in der Plazenta zu erhöhen kann auch mehr Belastung setzen auf eine Seite, was zu Schmerzen in der Schulter.Eine weitere gute Position zu behaupten wird auf der Rückseite mit einem Kissen unter der rechten Seite schlafen.
  • Wie die Verdauung verlangsamt sich während der Schwangerschaft, schlägt der Gallenblase zu entleeren.Daher könnte Gallensteine ​​gebildet werden, die starke Schmerzen im Unterleib und die rechte Schulter verursachen können.
  • Andere Faktoren, die zu Schmerzen in der Schulter tragen sind Verstopfung, Geschwüren und Gas Schwierigkeiten.(4)

[Lesen: Schlafpositionen während der Schwangerschaft ]

Prävention:

Befolgen Sie diese einfachen Richtlinien, um Schmerzen in der Schulter an der Bucht in der Schwangerschaft zu halten.

1. Pflegen Sie eine aufrechte Haltung im Stehen.Slouch nicht.

2. Vermeiden Sie stand zu lange in einer einzigen Position.

3. Im Stehen, verwenden Sie den linken und rechten Fuß abwechselnd.

4. Nehmen Sie die Hilfe von mehr Kissen auf den Oberschenkeln in einer parallelen Position zu halten.

5. Reduzieren Ladegewicht.

6. Tragen Sie bequeme Schuhe, die das Gewicht gleichmäßig verteilt.

7. Ändern Sie Ihre BHs und erhalten fachgerecht ausgestattet Einsen.Tragen Sie geeignete Schwangerschafts-BH mit breiten Trägern, die das Gewicht der Brüste Vergrößerung auf die Wirbelsäule zu reduzieren wird.(5)

Home Remedies:

Immer fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schmerzen in der Schulter gründlich beunruhigend you.Even wenn es eine linke Schulter Schmerzen während pregnancy.However, können Sie diese Hausmittel versuchen, eine vorübergehende Erleichterung zu finden.

  • Strecken Sie Ihren Körper und machen Sie einige Übungen.Sie könnten versuchen, Yoga oder sogar schwimmen, um Ihren Körper.Aber stellen Sie sicher, dass Sie den Lehrer, dass Sie schwanger vorher zu informieren.Halten Sie sich an Low-Impact-Übungen.
  • Lassen Sie sich in einer milden Aromatherapie Spa, um Ihren gesamten Körper zu entspannen.
  • Eine sanfte Massage kann auch helfen.Aber du bist nicht in der Lage, immer nähern einen professionellen Masseur sein könnten.Dann können Sie Ihren Partner bitten, in Chip. Aber stellen Sie sicher, die Striche sind sanft ohne Unterbrechung der Akupunkturpunkte.(6)

Schon geringste Beschwerden in der Schwangerschaft benötigt genügend Aufmerksamkeit.Die Ursache für Schulterschmerzen kann etwas so dumm, wie einer gestörten Schlaf und auch eine ernstere Problem wie ectoscopic Schwangerschaft.Daher ignorieren nicht die Zeiger.Lassen Sie uns wissen, ob Sie von Schulterschmerzen in der Schwangerschaft und welche Rechtsmittel, die Sie darauf, haben gelitten hatte.

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