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23:01
Kind // Sicherheit

Ist Coffee Bad für Kinder?

Ist Coffee Bad For Kids

Image: Shutterstock

Hat Ihr Kind sabbern beim Anblick des kalten Kaffee mit Sahne und Schokolade-Sirup?Hat Ihr Kind bestehen Sie auf Hinzufügen Kaffee zu seinem Glas Milch jeden Morgen?Nun, wenn Ihr Kind liebt Kaffee Sie müssen diesen Beitrag geben, eine ernsthafte Lektüre.

einem Bericht in der Journal of Pediatrics, zeigt, dass 75 Prozent der Kinder konsumieren Kaffee auf einer täglichen Basis.Aber Ist Kaffee schlecht für Kinder, um Kaffee brauchen, um Kick-Start in den Tag oder über Nacht und Studien bleiben?Der Artikel gibt Ihnen sieben Nebenwirkungen der Liebe Ihres Kindes für Kaffee!Wollen Sie mehr wissen?Gehen Sie weiter mit Ihrer Lektüre!

Wieviel Coffein ist sicher für Kinder?

Health Canada empfiehlt die folgenden:

  • 65 Milligramm Koffein pro Tag für Kinder zwischen vier und sechs Jahren.
  • 62,5 Milligramm Koffein für Kinder zwischen sieben und neun Jahre alt.
  • 85 Milligramm Koffein pro Tag für Kinder zwischen 10 und 12 Jahre alt.

Side Effects Of Coffee On Kids:

1. Schränkt Kalzium Absorption:

Koffein kann die Aufnahme von Kalzium im Körper, die das Wachstum und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können zu beschränken.

[Lesen: Health Drinks For Kids ]

2. zu Übergewicht führt:

Kalter Kaffee ist voll von erstaunlichen Mengen an Zucker, Fett und Kalorien.Es kann zu Übergewicht bei Kindern führen.Die frühe Übergewicht beginnt während der Kindheit und kann sogar im Erwachsenenalter fortsetzen und zu schweren gesundheitlichen Komplikationen.

3. Ursachen Karies:

Saure Getränke können die Zähne schwächen.Kaffee ist von Natur aus sauer.Kinder, die Kaffee trinken eher aus dem Verlust von Zahnschmelz und Hohlräume leiden.Es färbt auch die Zähne von Kindern, so dass sie unansehnlich.

4. Ergebnisse In Insomnia:

Kinder im Alter zwischen 5 und12 Jahren müssen mindestens 11 Stunden Schlaf und Jugendliche müssen neun bis zehn Stunden.Kaffee hat fünfmal mehr Koffein pro Portion als Soda oder Tee.Es dauert im Körper für bis zu acht Stunden, was zum Verlust schlafen.In diesen Tagen, mehr und mehr Kinder, Kaffee zu trinken, um ihre Ausdauer und Energie zu steigern.Es ist ihr Schlaf beeinträchtigen.

[Lesen: Insomnia bei Kindern ]

5. Erhöht die Angst:

Nach verschiedenen Berichten, die Kinder, die Kaffee trinken leiden unter Angststörung.Kaffee stimuliert das zentrale Nervensystem.Es kann dazu führen, dass die Kinder hyperaktiv, nervös und ängstlich geworden.Koffein erhöht die Herzfrequenz, Blutdruck, Körpertemperatur und die Produktion von Magensaft zu.

[Lesen: Wie Angst bei Kindern Verkleinern]

6. Verlust des Appetits:

Kinder sollten eine ausgewogene Ernährung voll von Vollkornprodukte, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen haben.Coffee Bordsteine ​​Appetit bei Kindern und führt zu einem Rückgang der Einnahme von Nahrung.Es wirkt sich ungünstig auf das Wachstum und die Entwicklung von Kindern.

7. Bad für die Knochengesundheit:

Untersuchungen zufolge alle 100 Milligramm Kaffeekonsum führt zu einem Verlust von 6 Milligramm Kalzium aus dem Körper.Kaffeesucht kann eine Maut auf die Gesundheit der Knochen von Kindern während der kritischen Wachstums Jahre dauern.

8. führt zu Verhaltensproblemen:

Kaffee ist ein Stimulans in der Natur.Es kann zu Hyperaktivität, Unruhe, Unfähigkeit sich zu konzentrieren und eine Vielzahl von Verhaltensstörungen bei Kindern führen.

So was sollten Sie tun, wenn Ihr Kind fragt Sie nach einer Tasse Kaffee?Den Kindern Kaffee ist gut, aber in Maßen.Wenn Ihr Kind ist ein kaffeesüchtiger, können Sie ihm helfen, nach und nach reduzieren auf seine Einnahme, um die Entzugssymptome wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Depressionen und Reizbarkeit abzuwenden.

Haben Sie kleine Kaffeesüchtige zu Hause haben?Haben Sie Vorschläge, wie man den Kindern helfen zu treten Koffein-Sucht?Sagen Sie Ihre Tipps und Ratschläge bei uns in den Kommentaren unten.

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