April
06
23:00
Frühe Teen

5 Nützliche Tipps, damit Ihr jugendlich mit Stress umzugehen

Tipps, damit Ihr jugendlich mit Stress umzugehen

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Haben Sie das Gefühl, Ihr jugendlich anders verhalten in der letzten Zeit?Ist Ihr Kind plötzlich schlechter Leistung in der Schule?Ist Ihr Kind verbringen schlaflose Nächte?Nun, wenn Sie sich Ihren Kopf nicken haben entlang, ist es wahrscheinlich, dass Ihr jugendlich können von Stress leiden.

Eltern müssen nicht um komplizierte Analyseverfahren zurückgreifen zu wissen, wann ihre Kinder sind unglücklich und gestresst.Möchten Sie fünf einfache Tipps, damit Ihr jugendlich zu schlagen das Blau weg gewusst?

Lesen Sie wissen, wie man Stress-Management für Teenager zu tun:

Stress Test:

Es gibt viele Anzeichen von Leiden Jugendliche Display, die angeben, sie aus Angst und Stress leiden.Diese Zeichen können von subtil bis der Hand liegen.Der Stresstest für Jugendliche besteht aus einer Menge von Marker.Hier sind ein paar Hinweise, um überall eine Woche Zeit, um das Verhalten und Stress zu Ihrem Kind besser verstehen zu beachten.

  • Ist Ihr Kind plötzlich leiden unter Appe
    titlosigkeit?
  • Ist Ihr Kind schlechter Leistung in der Wissenschaft oder Sport?
  • Hat Ihr Kind plötzlich ein Einsiedler und von seinen Freunden zurückgenommen?
  • Ist Ihr jugendlich launisch oder mürrisch oder leiser als üblich?
  • Ist er klagte über Schmerzen in der letzten Zeit?
  • Ist er plötzlich, die eine aggressive Ader?
  • Ist er leidet unter Müdigkeit?
  • Ist Ihr Kind nur ungern in die Schule?
  • Ist Ihr Kind klagt über Herzklopfen oder Schwierigkeiten beim Atmen?
  • Ist Ihr Teenager traurig oder angespannt?

Wenn Ihre Beobachtungen zu bejahen, um die meisten der oben genannten Fragen, ist es wahrscheinlich, dass Ihr jugendlich unter Stress Stress-Management für Teenager ist eine wirksame Option heutzutage.

[Lesen: Ursachen von Stress In Teens ]

Fünf Tipps, damit Ihr jugendlich mit Stress umzugehen:

Eltern können eine Menge zu helfen, ihre Teenager zu verwalten Stress gut zu machen.Hier sind einige Tipps für Stressmanagement für Jugendliche.

1. Akzeptieren Sie:

Vorbei sind die Zeiten, wenn Stress war ein Fluch Erwachsenenalter.Jetzt Kinder aller Altersgruppen leiden in unterschiedlichem Maße von Stress.Die Akzeptanz des Problems ist die halbe Miete.Je schlechter, was zu tun wäre, um davon ausgehen, es ist nichts, und warten Sie, bis es von selbst zu lösen.Es könnte von selbst zu lösen, aber dann kann es wieder geschehen.Die Akzeptanz des Problems wird Ihnen helfen, die geeigneten Maßnahmen zu ergreifen, um zu helfen, Ihr jugendlich zu überwinden Stress.Auf diese Weise wird entlang Weg helfen Jugendliche mit Stress

[Lesen: Teenage Behavioral Probleme und Lösungen ] fertig zu gehen

2. Be Gentle:

Manchmal fragen Ihre Kinder über ihre Sorgen können Antworten zu produzieren.Zu anderen Zeiten können sie überhaupt nicht reagieren.In beiden Szenarien, hilft es sanft mit ihnen zu sein, sonst können Sie ihren Stress verschlimmern.Respektieren Sie ihre Antworten und Zeit, um in Ihnen anzuvertrauen ihnen.

3. Be Present:

Im Szenario, in dem Ihr Kind eventuell das Zustandekommen Ihrer Hilfsangebot, hilft es, ein wenig zurückziehen, aber immer noch vorhanden sein.Lassen Sie sie wissen, dass, während Sie für die Raum respektieren ihre Notwendigkeit, es gibt sie, wenn sie bereit sind, Hilfe anzunehmen sind.

[Lesen: Parenting Teenager ]

4. Hilfe suchen:

Wenn Sie Ihr jugendlich Bedarf an Raum und Zeit eingehalten haben, aber keine Verbesserung in seiner Angst.Es ist Zeit, Hilfe zu suchen.Sprechen Sie mit seinen Lehrern, sein Verhalten in der Schule zu beurteilen.Konsultieren Sie einen Berater oder Ihrem Hausarzt und suchen ihre Gutachten.

5. Demonstrieren Love:

Oder zeigen Sie ihnen, tough love wenn die Notwendigkeit entsteht für sie.Wenn die Symptome Ihres Kindes Stress bleiben für lange, dann Maßnahmen ergreifen, um ihnen zu helfen, ob sie es wollen oder nicht.Sie gab ihnen Raum, so dass sie nicht darüber beschweren.Bitten Sie sie, die Sie für lange Spaziergänge in der Natur oder für einen schönen Familienausflug zu begleiten.Davon zu überzeugen, für ein Beratungsgespräch mindestens einmal zu gehen.Tun Sie, was notwendig ist, um ihnen helfen, Stress in Schach zu halten.Ihr jugendlich nicht erlaubt, Ihre Hilfe zu schätzen wissen jetzt aber schließlich er dankbar, denn es wäre.

Teen Stress ist überschaubar mit sanften Liebe, Sorgfalt und in einigen Fällen die Hilfe von Experten.Hat Ihr Kind leiden Anzeichen von Stress?Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen, um ihm zu helfen?Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps mit uns.

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