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23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Top 5 Ways To Ohnmacht und Schwindel Deal während der Schwangerschaft

Ohnmacht und Schwindel

Image: Shutterstock

Als Mutter erwartet, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie während der Schwangerschaft häufig schwindelig fühlen.Es ist ziemlich häufig in dieser Phase zu Schwindel und Ohnmachtsanfälle für eine Reihe von Gründen, zu erleben.Obwohl es sich um keine ernsthafte Besorgnis ist, kann er nicht ignoriert werden.Die meisten Frauen erleben Schwindelgefühl während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, der Geburt bis dauert.

Top 5 Ways To Ohnmacht und Schwindel Deal während der Schwangerschaft:

Was verursacht Ohnmacht in der Schwangerschaft?Hier haben wir fünf besten Gründe zusammengestellt, mit ihren Heilmittel, der Ohnmacht und Schwindel, damit Sie das Szenario zu verstehen und nehmen Sie gut auf sich natürlich während dieser entscheidenden Phase.

1. Hoher Blutdruck:

Die häufigste Faktor, der bewirkt, dass Ohnmacht während der Schwangerschaft ist die schwankende Ebenen der Blutdruck in den ersten vier Monaten der Schwangerschaft.Eine Frau, die Kre

islauf-System dehnt sich schnell in dieser Zeit, so dass der Blutdruck sinken.Obwohl die Blutgefäße, die in Ihrem Baby fließen geöffnet haben, neigen sie dazu, verlangsamen den Rückfluss des Blutes in den Venen, was Ihren Blutdruck niedriger als üblich.Das reduziert die Blutversorgung, um Ihr Gehirn, was zu Schwindel für eine kurze Zeit.

Verständnis systolischen und diastolischen Druck:

Es gibt zwei Arten von Drücken:

systolischen Druck : wo der Blutdruck während der Kontraktion des linken Ventrikels des Herzens sinkt um 5 bis 10mm Hg.

diastolische Druck: , wo der Blutdruck nach der Kontraktion des Herzens, während die Kammern des Herzens Mine mit Blut sinkt um bis zu 10 bis 15 mm Hg.

Es ist wichtig für Sie zu entspannen und ruhig zu bleiben.Die Fragen der Blutdruck steigen und fallen, sind während der Schwangerschaft völlig normal.Ihr Zustand kehrt zurück in seine vor der Schwangerschaft Ebenen entweder in den letzten Wochen der Schwangerschaft oder senden Geburt

Remedies:

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die schwankenden Blutdruck

          angehen
        • Sitzend Unmittelbar :

          Wenn Sie Schwindel zu starten, sofort hinsetzen.Wenn Sie stillstehen dann lag auf Ihrer Seite, im Gegensatz zu dem Rücken, dieser den Blutfluss zum Herzen und Gehirn.

        • Legen Sie Ihren Kopf in zwischen den Beinen:

          Legen Sie Ihren Kopf zwischen die Knie, um den entgegenkommenden Ohnmacht zu verwalten.Wenn Sie einen bereits bestehenden hohen Blutdruck haben, müssen Sie sie mit Medikamenten zu kontrollieren.Ihr Arzt sollte in der Lage, Ihnen dabei zu helfen.

2. Low Blood Sugar-Hypoglykämie :

Ein weiterer häufiger Grund was zu Schwindel ist ein niedriger Blutzuckerspiegel, die in Ihrem Körper aufgrund von Veränderungen in den Stoffwechsel auftritt.Frauen, die Krampfadern haben können, im Vergleich zu anderen anfälliger für Schwindel.Niedriger Blutzucker hat viele negative Folgen für die Entwicklung Ihres Babys.Häufige Hypoglykämie stellt Ihr Kind in Gefahr, kognitive Defekte, Bluthochdruck, Nervenfehlbildungen und später, Diabetes.Daher ist es wichtig, dass zufrieden stellende Zuckerspiegel zu halten, um Entwicklungsfragen in Ihr Baby zu vermeiden.Blutzuckersenkende Frauen haben Säuglinge mit niedrigem Geburtsgewicht, die vielen Fragen in späteren Phasen verursacht.Ihr Blutzuckerspiegel tendenziell fallen, wenn Sie verzögern oder eine Mahlzeit auslassen, Alkohol trinken tun übermäßige Bewegung oder essen zu wenig.

Remedies:

        • Verbrauchen leichte Snacks :

          Tragen Früchte oder ganze Cracker zusammen mit Ihnen, wenn Sie reisen, hilft zum Ausgleich von Blutzuckerspiegel.Versuchen Sie, häufige kleine Mahlzeiten während des Tages, anstatt drei große haben.

        • SOS Aufnahme von Zucker :

          dem Moment, Sie fühlen sich schwindlig Aufnahme die Lebensmittel, die viel Zucker haben wie Fruchtsaft, Schokolade oder ein Bonbon.Diese Amortisation sofort den niedrigen Blutzuckerspiegel, die eine der häufigsten Ursachen von Schwindel ist.

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