May
02
23:00
Kind // Essen

Top 10 Glutenfreie Rezepte für Ihr Kind

Glutenfreie Rezepte

Image: Shutterstock

Planen Sie eine glutenfreie Diät für Ihr Kind zu beginnen?Fühlen Sie sich die Optionen in der Kategorie beschränkt?Sind Sie von Ideen, was zu mobilisieren für Ihr Kind Abendessen läuft?

Wenn die oben genannten Gedanken sind besorgniserregend Sie, durch den Artikel lesen Sie hier.Wir teilen ein paar leckere und einfache glutenfreie Rezepte für Kinder, die perfekt sein wird.

Hier sind die Top-Ten-glutenfreie Rezepte für Kids:

1. Einfach Ofen Pfannkuchen:

Einfache Ofen Pfannkuchen

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Sie benötigen:

  • Rapsöl
  • Eggs
  • Mandelmilch
  • Vanilla
  • Glutenfreie Mehl
  • Backpulver
  • Salz
  • Honig oder Ahornsirup

How To:

  • Gießen Sie das Rapsöl in einenAuflaufform.Legen Sie in den Ofen und Solltemperatur auf 425 Grad.
  • Mix Eier, Mandelmilch und Vanille in einer Schüssel.Mischen Sie die trockenen Zutaten in einer separaten Schüssel.Kombinieren Sie die beiden Mischungen und Schneebesen um alle mögliche Klumpen zu verhindern.
  • Sobald Ofen erwärmt wird, erhalten Sie
    die Schüssel aus und gießen Sie den Teig.Backen Sie für ungefähr 15 Minuten.
  • Ist das erledigt, schneiden Sie die Pfannkuchen in Quadrate und servieren mit Honig oder Ahornsirup.

2. Granola Bars:

Granola Bars

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Sie benötigen:

  • ungesüßt Kokosraspeln
  • Glutenfreie Hafer
  • Rosinen, Sonnenblumenkerne, SesamKerne, Erdnüsse oder Soja-Nüsse
  • Salz
  • Honig
  • Äpfel, Beeren, Aprikosen
  • Vanille-Extrakt
  • Erdnussbutter

How To:

  • Mix alles zusammen.Stellen Sie sicher, der Honig, Erdnussbutter und Vanille-Extrakt richtig gemischt werden.
  • Linie ein Jelly Roll Pfanne mit gefetteten Backpapier auslegen.Setzen Sie die Mischung in die Pfanne geben und flach mit Händen oder Pfanne.
  • Backen bei einer Temperatur von 275 Grad, bis sie goldbraun.Vom Herd nehmen und klaps unten, um die Stäbe zu halten.Wie pro die gewünschte Größe geschnitten.

[Lesen: gesunde Bio-Rezepte für Kids ]

3. Quinoa Dish:

Quinoa Dish

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Sie brauchen:

  • Milk - Soja-, Reis oder Mandel
  • Quinoa
  • Honig
  • Cinnamon
  • Banana oder Muttern

How To:

  • Kochen Sie die Milch und fügen Sie Quinoa.Kochen Sie wieder und kochen für etwa zehn Minuten.
  • Rühren Sie den Honig und Zimt und kochen für weitere acht Minuten.Beiseite zu halten.
  • Fügen Sie die Banane oder Nüssen und dienen mit Honig.

Sie können ganz einfach machen diese leckere glutenfreie Kinder Rezepte!

4. Banana Bread:

Bananenbrot

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Sie benötigen:

  • Over-reife Bananen
  • Zucker
  • Egg
  • Butter
  • All-Zweck glutenfreies Mehl
  • Salz
  • Backpulver
  • Cinnamon

How To:

  • Heizen Sie den Backofen auf 325 Grad und eine Kastenform einfetten.
  • Mash Bananen und schlug auf den Zucker, Butter und Eier zusammen.
  • Rühren Mehl, Salz, Backpulver und Zimt.
  • hinzufügen die Banane Mischung, gut umrühren und gießen Sie in der Pfanne.
  • backen für etwa eine Stunde.

5. Kürbis-Kuchen:

Kürbis-Kuchen

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Sie brauchen:

  • geschmolzene Butter
  • Eggs
  • Backen und Pfannkuchen-Mix
  • Cinnamon
  • Kürbis aus der Dose
  • Nelken
  • Zucker Salz Ingwer

Für den Belag:

  • geschmolzene Butter
  • Brown sugar
  • Nuts

How To:

  • Ofen vorheizen auf 350 Grad
  • Mixdie Butter, Kürbis, Zucker und Ei.Die restlichen Zutaten (außer Topping) und mischen.Gießen Sie in eine gefettete Kastenform.
  • Mix Topping und legte gleichmäßig über den Teig.
  • backen für etwa eine Stunde oder bis zum Zentrum ist nicht mehr flüssig.

6. Belgische Waffeln:

Belgische Waffeln

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Sie brauchen:

  • Eggs
  • Warmed Milch
  • geschmolzene Butter
  • Zitronensaft
  • Vanilla
  • Brown Reismehl, Hirsemehl
  • Kartoffelstärke
  • Boden Mahlzeit Flachs
  • Zucker
  • Backpulver und Natron
  • Xanthangummi
  • Salz
  • Beeren oder Schokoladenstückchen

How To:

  • vorheizen Waffeleisen und separater Eier.Mix Eigelb, Butter, Vanille und Zitronensaft.
  • Mix braune Reismehl, Hirsemehl, Kartoffelstärke, Flachs Mahlzeit, Zucker, Backpulver, Natron, Xanthan und Salz, um eine glatte Textur zu machen.
  • Rühren Sie die beiden Mischungen zusammen.
  • Schlagen Sie das Eiweiß, bis eine steife Spitze bildet.
  • Falten Sie die Hälfte der Eischnee unter den Teig.Nun falten Sie die andere Hälfte.
  • Falten in Beeren oder Schokoladenstückchen
  • Verwenden Antihaft-Koch-Spray zu beschichten, das Waffeleisen.Den Teig in der Eisen-, um das Raster zu decken.
  • Koch nach instructions.And Sie werden es lieben, diese glutenfreie Rezepte für Kinder zu machen

[Lesen: Makkaroni und Käse Recipes For Kids ]

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