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23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Top 10 Dinge, die Sie müssen wissen, wenn Sie schwanger sind

Dinge, die Sie müssen wissen, wenn Sie schwanger sind

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Die gute Nachricht ist hier.Und Sie haben die Schwangerschaft bestätigt haben.Sind Sie voller Fragen schon?Wir helfen Ihnen bei der Klärung einige Ihrer Sorgen.Was zu wissen, über Schwangerschaft müssen Ihren scharfen Frage sein?Hier sind einige wichtige Dinge, über Schwangerschaft wissen.

Es gibt eine Menge von Ängsten Frauen assoziieren mit der Schwangerschaft.Aber die Wahrheit ist, alle Ängste enden mit der Geburt.Es ist natürlich für werdende Mütter, durch das Hören auf die Geburt Erfahrungen anderer Frauen und fühlen sich angespannt, bewegt werden.Einige von ihnen werden beruhigend zu hören, während die meisten anderen werden beängstigend klingen.Die beste Strategie, um das Dilemma zu bewältigen ist zu glauben, dass die Geburt soll einfach und ohne Sorgen oder Probleme passieren.Der Körper einer Frau ist entworfen, um zu wachsen, Geburt, Babys und nähren.

Hier sind einige Dinge, über Schwangerschaft wissen:

1. informieren:

Statt Grübeln über die Schmerze

n, müssen Sie während der Geburt zu unterziehen, nutzen Sie Ihre Konzeption Tage Besseres.Eine gute Sache zu tun, ist es, den Prozess der Geburt zu verstehen.Es kann helfen, vereinfachen das Konzept der Schwangerschaft, wählen Sie die besten Gesundheits-Anbieter in der Stadt an, um fundierte Entscheidungen über Mutterschaft.(1)

2. Halten Neben Sorgen Ihre Karriere:

Sie könnten über das, was Ihre Karriere sobald Ihr Baby passieren arrives.Don't versuchen, Ihre bestehenden Karriere in der Push denkenneue Rolle als Mutter.Eine Karriere, die besser mit der Mutterschaft Maschen ist eine ideale Wahl.Sie können Ihre Karriere wieder aufzubauen, wenn Ihre Kinder älter und unabhängiger zu wachsen.(2)

3. Eat Well:

jeden Bissen der Nahrung, die Sie trägt zum Wohlbefinden der Sie und Ihr Baby zu essen.Eine heilsame Ernährung kann Ihnen helfen, ein starkes Immunsystem zu bauen, um in dieser Phase im Kampf gegen Krankheit.

[lesen: Nutritional Foods zu essen während der Schwangerschaft ]

4. Vergessen Sie nicht Ihre Workouts:

Ihre tägliche Routine-Übung sorgt für das reibungslose Funktionieren eines jeden Teil des Körpers.Denken Sie daran, der Geburt ist ein mühsamer Prozess, der umfangreich genug Energie verlangt.Nur eine völlig gesunden Körper effizient kooperieren mit dem gesamten Phasen der Arbeit.Übungen auch bei der Linderung der üblichen Beschwerden erlebt man in der Schwangerschaft zu helfen.Die Ergebnisse zeigen, die richtige Workout-Routine von einer schwangeren Mutter die Entwicklung Ihres Babys ganze Systeme erheblich unterstützt.

5. Schlaf auf der linken Seite:

Diese Position beschleunigt den Fluss von Nährstoffen aus dem Körper für den Fötus mit einem erhöhten Blutfluss.

6. richtige Einstellung:

immer sein positive.The richtige Einstellung kann enorm beeinflussen, wie mutig man die Herausforderungen in jedem Stadium der Schwangerschaft stehen.Psychologen zu verstärken, der Klang geistigen Anstand der Mutter hat einen starken Einfluss auf die fetus.Prepare Ahead: Ein gut informierter Mutter kann einfach mit den ersten mühsamen Tagen nach Lieferung zu bewältigen.Mit einer klaren Vorstellung davon, was zu erwarten ist, können Sie mit den Vorbereitungen beginnen schon früh zu erhalten, das Baby und die endlose Liste von Aufgaben bringt sie zusammen.(3)

7. bekommen gute Geburtsvorbereitung:

Die Wahl eines guten Gynäkologe und regelmäßig an den monatlichen Check-ups ist wichtig.Es stellt sicher, Sie werden eine gesunde Schwangerschaft haben.Sie werden jede Entwicklungsphase Ihres Babys im Mutterleib sein.

8. Folsäure:

Sobald Sie die Nachricht von der Schwangerschaft zu bestätigen, wird Ihr Hausarzt Folsäure zu verschreiben.Ein wichtiger Bestandteil, um Ihre Schwangerschaft und die gesunde Entwicklung des Fötus zu unterstützen, ist es wichtig, regelmäßig Folsäure Kapseln.Wenn Sie unter einem anderen Medikamenten sind, offenbaren sie mit Ihrem Arzt.

[Lesen: Quellen von Folsäure während der Schwangerschaft ]

9. weg von Röntgenstrahlen halten:

Sie müssen die Warnetiketten vor Röntgenräume in den meisten Krankenhäusern gesehen.Eine Exposition gegenüber Röntgenstrahlen während der Schwangerschaft, vor allem der zweiten Trimester, kann tödliche Auswirkungen auf Ihr Baby zu haben.Wenn überhaupt Sie, um alle Zahnbehandlungen oder Scans, die Röntgenstrahlen beinhalten unterziehen müssen, informieren Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt voraus.Er wird entweder die Aussetzung der Behandlung oder eine Alternative zu finden, um Ihr Baby zu schützen.

[Lesen: Schlafposition Beim ersten Trimester der Schwangerschaft ]

10. Impfungen:

Mit jeder vorgeburtlichen Termin, wird Ihr Arzt Sie über die Impfung Schüsse müssen Sie neben einleiten können.Seien es die regelmäßige Tetanus oder eine Grippeschutzimpfung, ist es immer ratsam, sie Treff nehmen.Impfungen werden Sie von fallenden Kranken zu verhindern.Denken Sie daran, einige Krankheiten in schwangere Mütter können die körperliche und geistige Gesundheit des Fötus ernsthaft beeinträchtigen.Also, bleiben Sie sicher, bleiben sicher.

Halten Sie sich informiert und umarmen Schwangerschaft mit confidence.WE haben meist alles über pregnancy.Are es weitere Tipps, die Sie gerne mit uns teilen wissen müssen enthalten sind?

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