May
03
23:00
Kind // Essen

10 gesunde Bio-Rezepte für Ihre Kinder

Gesunde Bio-Rezepte für Ihre Kinder

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Hat Ihr Kind immer für Junk-oder Instant-Nahrungsmittel stellen?Sorgen Sie sich, Ihr Kind wird nicht gesund ernähren?Nun, wenn Sie Ihr Kind nicht zu ungesunden verarbeiteten Lebensmitteln Lese sagen wollen diesen Beitrag kann hilfreich sein.

Wenn Sie, um sicherzustellen, Ihr Kind zu Hause essen gesund, Bio-Lebensmittel machen wollen, ist eine köstliche Option.Lesen Sie weiter, um ein paar leckere Bio-Rezepte zu finden!

Top Ten Organic Rezepte für Kids:

Denken Sie daran, nur Bio-Lebensmittel für Kinder für die Rezepte, die Sie vorbereitet zu verwenden:

1. Muffin Sandwich:

Muffin Sandwich

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Sie benötigen:

  • englische Muffins
  • Eggs
  • Milk
  • Cheddar Käsescheiben
  • Biofleisch
  • Oil
  • Salz
  • Pfeffer

How To:

  1. Koch Rühreier in einer Pfanne und fügen Sie ein wenig Milch dazu.Fügen Sie die Käsescheiben und Gewürzen.Kochen, bis der Käse schmilzt.
  2. Teilen Sie die Muffins in der Hälfte.Rösten.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen.Kochen Sie das Fl
    eisch bei mittlerer Flamme, bis sie goldbraun verwandelt.Fügen Sie eine Prise Würze.
  4. Nehmen Sie die untere Hälfte des Muffin und fügen Sie eine Schicht von Rührei und Käse.Fügen Sie das Fleisch an der Spitze.Top es mit der anderen Hälfte des Muffin auf ein leckeres Sandwich zu machen.

[Lesen: Effekte von Junk-Food On Kids ]

2. Strawberry Pancakes:

Strawberry Pancakes

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Sie benötigen:

  • Pancake Mix
  • Milk
  • Wasser
  • Butter
  • Erdbeeren
  • Ahornsirup
  • Rosinen
  • Mandelscheiben

How To:

  1. Fügen Sie einige zusätzliche Milch zum Pfannkuchenmischung weich zu machen undflauschige Pfannkuchen.
  2. Die Erdbeeren in Scheiben schneiden.
  3. Setzen Sie den Pfannkuchen auf einen Teller und fügen Sie einen Klecks Butter.Nun ordnen Sie die Erdbeerscheiben herum eine Blume zu machen.
  4. Stellen Augen mit Rosinen und Mund mit dem Mandel Slice.
  5. Gießen Ahornsirup auf dem Pfannkuchen und Erdbeeren.

3. Herzogin Kartoffeln:

Herzoginkartoffeln

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Sie benötigen:

  • Rotkartoffeln
  • Butter
  • Egg
  • Himalaya-RosaSalz

How To:

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200 Grad C. Ein Backblech mit Folie.
  2. Kartoffeln kochen in einer Pfanne erhitzen, bis sie weich sind.Peel und halten Sie die Kartoffeln in eine Schüssel geben.
  3. Butter und Salz hinzufügen und gut verrühren, bis der Brei ist cremig.Abkühlen lassen.
  4. Schlagen Sie ein Ei und es zu den gestampften Kartoffeln hinzufügen.Übertragen Sie diese Mischung, um einen Spritzbeutel.Rohr auf das Backblech, damit wirbelnden Spitzen.
  5. Fügen Sie etwas mehr Butter und backen, bis die Kartoffeln goldbraun.

[Lesen: Gesundes Abendessen Rezepte für Kids ]

4. gegrilltes Hähnchen und Gemüse:

Gegrilltes Hähnchen und Gemüse

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Sie benötigen:

  • Hühnerwürfel
  • Zitronensaft
  • Natives Olivenöl Extra
  • Knoblauch (gehackt)
  • Frische Black Pepper Powder
  • Estragonblätter
  • Weiße Pilze
  • Zucchini (in Scheiben geschnitten)
  • Paprika (in Scheiben geschnitten)
  • Kirschtomaten
  • Reis
  • Salz

How To:

  1. Fügen Sie das Öl, Zitronensaft, Knoblauch, Pfeffer, Salz und Estragonblätter in einer Schüssel.Gut mischen.Huhn und beschichten sie hinzufügen und mit der Mischung.Lassen Sie das Huhn über Nacht marinieren.
  2. einweichen Holzspieße in Wasser für etwa dreißig Minuten.
  3. Nehmen Sie das Huhn aus der Marinade nehmen und kleben Sie es in der Spieß mit Gemüse.Grill für etwa vier Minuten.
  4. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis.

[Lesen: gesunde Salat-Rezepte für Kids ]

5. Creme-Karotte Suppe:

Creme-Karotte Suppe

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Sie benötigen:

  • Karotten
  • Potatoes
  • Hühnerbrühe
  • Milk
  • Kosher Salz
  • Creme
  • Frische Black Pepper Powder

How To:

  1. Hühnerbrühe in einem Topf zusammen mit Karotten und Kartoffeln.Kochen, bis das Gemüse weich ist.Entfernen Sie die Gemüse und pürieren sie in einen Mixer mit Milch.
  2. hinzufügen die Paste auf den Topf und mit dem Lager zu mischen.Mit Salz und Pfeffer.Lassen Sie es für ein paar Minuten köcheln lassen.Top Aus Suppe mit Sahne und servieren.
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