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10 Tipps, damit Ihr Kind effektiv Stress umzug

10 Tipps, wie Sie Ihr Kind Stress effektiv zu verwalten

Image: Getty

Stress ist ein Zustand, dass jeder leidet;es ist die individuelle Reaktion auf jede Herausforderung, die der Körper (und oft der Geist) fühlt es sich nicht umgehen.Nur das Ereignis selbst entscheiden kann, ob der Körper, um Spannung in einem positiven oder negativen Art und Weise reagieren.

Jeder Mensch hat einen anderen Weg, um mit Stress umzugehen;obwohl einige Stress ist notwendig (zum Beispiel eine Prüfung innerhalb der vorgegebenen Zeit zu beenden), zu viel davon kann die körperliche oder geistige Wohlbefinden auswirken.Dieses Problem ist besonders gravierend, wenn es um Kinder geht.

Stress in Kinder:

Kinder heute begegnen viele belastende Ereignisse im Leben in einem frühen Alter.Mit so viel zu lernen und zu tun, und führen Sie in jedem typischen Tag, bringt jede neue Sache entlang Stress.Es gibt 2 Arten von der frühkindlichen Stress:

1. Gute Stress:

Dies ist eine Art von Motivation, die Ihre kleineren ermutigen, mit Herausforderungen umzugehen und zu über

winden wird.

[Lesen: zu motivieren Kinder ]

2. Bad Stress:

Es ist eine Art von Stress, die Ihr Kind Bewältigungsmechanismus überwindet und führt zum Ausfall manchmal.

Ursachen von Stress:

verschiedenen Altersgruppen von Kindern erleben verschiedenen Arten von Stress.Es ist sehr wichtig, um die Stressbedingungen sind die Kinder leiden Analyse und Auswertung für die gleiche.

  • Kleinkinder haben Angst vor Fremden, weil jede andere Person außer ihren Eltern ist ihnen unbekannt.
  • Kinder im Alter von 3 sind diejenigen, die, um die Stabilität zu erreichen versuchen.Sie sind besitzergreifend mit ihren Spielsachen und genießen die Aufmerksamkeit.Stress tritt auf, wenn sie auf Toilette Unfälle, Fremden oder dunkler Umgebung kommen.
  • Kinder im Alter von 4 versuchen zu imitieren, was Erwachsene tun, und sie entwickeln auch ihre Ängste und diese Angst könnte letztlich Stress verursachen.
  • Wenn Ihr Kind älter wird, akademischen und sozialen Druck erzeugt Stress.
  • Weltnachrichten wie das Hören Krieg, Terroranschläge oder gerade keine disruptive Bilder auf TV können Stress bei Kindern verursachen.Es macht sie um ihre Sicherheit kümmern.

    Auswirkungen von:

  • schulpflichtigen Kinder können Stress durch neue Umgebung um sie herum in der Schule, Gruppendruck, Angst vor dem Bully, Geschwister Rivalität usw.

[ Auswirkungen des Fernsehens auf Kinder Lesen] erlebenStress auf Kinder:

Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens und so sind ihre Auswirkungen.Es ist sehr wichtig für Sie, die Ursachen von Stress zu regulieren und zu versuchen, die schlechten Stress mit den guten zu ersetzen.

  • Stress kann frühe Gehirnentwicklung des Kindes zu stören.
  • Es kann Ihr Kind die Funktionsfähigkeit, um eine bessere Leistung zu beeinträchtigen.
  • Kindheit Stress kann zu gesundheitlichen Problemen wie Essstörungen, Depressionen usw.
  • Hohe Konzentrationen von Stresshormonen führen kann Ihr Kind die Körperimmunantwort zu unterdrücken.
  • Körperliche Symptome bei Ihrem Kind durch Stress gesehen sind Kopfschmerzen, Bettnässen, nächtliche Schweißausbrüche, aber keine körperliche Krankheit.
  • Behavioral Symptome sind Weinen, Wut, Angst und / oder Desinteresse, in der Schule oder der Familie Aktivitäten teilzunehmen.

[Lesen: Emotionale Entwicklung bei Kindern ]

How To Ihres Kindes Stress umzugehen?

Stress kann Kinder von überall eindringen, sein zu Hause oder draußen.Es ist äußerst wichtig, dass Sie die Art und die Menge der Stress Ihr Kind leidet unter zu bewerten und zu handhaben es positiv:

1. Achten Sie auf Verhalten und Emotionen des Kindes;Halten Sie Ihre Kinder weg von den Faktoren, die Furcht und Angst in ihnen zu fördern.

2. Vertrauen aufzubauen mit Ihrem Kind;lassen Sie Ihr Kind, Fragen zu stellen.

3. Zeigen Sie ihnen, die Dinge in einer positiven Weise zu nehmen und ruhig zu reagieren.

4. Bereiten Sie Ihr Kind mit ihren Fehlern umzugehen;benutzen Fabeln und Anekdoten wirklichen Leben, wenn nötig.

5. Geben Sie eine sichere und positive Umgebung zu Hause.

6. Lassen Sie Ihr Kind, Fragen zu stellen;verbringen eine entspannte Zeit mit ihnen, wann immer sie ein Ohr brauchen.

7. Stellen spielen eine wichtige Veranstaltung im Zeitplan des Kindes;Ermutigen Sie körperliche Aktivität, gute Ernährung und Erholung.

8. Ein guter Schlaf steigert Kinder Stimmung und wird ihnen helfen, aktiv zu bleiben den ganzen Tag.

[lesen: Schlafstörungen bei Kindern ]

9. Reward Ihres Kindes brave Verhalten, indem sie ihnen eine Behandlung, um sie zu fördern.

10. psychologische Hilfe wird empfohlen, wenn Stress ist weiterhin ein Anliegen sein.

Hoffen, dass unsere kleine Bemühung hilft Ihnen effektiv mit Stress bei kleinen Kindern umzugehen.Vergessen Sie nicht, Ihre Meinungen und Erfahrungen in den Kommentaren unten zu teilen.

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