May
06
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

7 Lösungen für Haarausfall verhindern Beitrag Lieferung

Haar

Image: Shutterstock

Während der Schwangerschaft Sie Komplimente von einer Reihe von Menschen, die sagen Ihre Haare sehen wirklich gesund und glänzend erhalten haben.Das ist die Schwangerschaft glühen für Ihr Haar 'während der Schwangerschaft ", dank der gesunden Ernährung und der täglichen Dosis von Folsäure, die Sie verbrauchen.

Aber oft erleben neue Mütter Haarausfall nach der Schwangerschaft etwa 2-3 Monate nach der Geburt.Es kann erschreckend sein, und Sie können denken, Sie sind die einzige sah ihre schönen Locken nach unten, dass Bach runtergehen.Vertrauen Sie uns, es ist völlig normal, und es gibt viele andere Frauen vor einer ähnlichen Situation.

Warum Hair Fall Nach Lieferung?

Menschenhaar befindet sich auf unserem Kopf in zwei Phasen.90% der Haare zu einer Zeit wachsenden und 10% geben eine Ruhephase.Alle zwei bis drei Monaten ist die Ruhe Haare fallen aus und ermöglichen neue Haare an ihrer Stelle wachsen.Während der Schwangerschaft Östrogenspiegel zu erhöhen, aufgrund de

rer es geringere Anzahl von Haaren in der Ruhephase und somit geringerem Haare fallen.
Nach der Lieferung, kommen die Östrogenspiegel nach unten plötzlich und vieles mehr Haarfollikel geben Sie das Ruhestadium;Daher führt dies zu mehr Haarausfall.Nicht alle Frauen erleben enorme Haare fallen nach der Lieferung, aber Sie erwarten sollten, um zumindest einige Haarausfall.In der Regel Frauen mit langen Haaren erleben mehr Haare fallen als Frauen mit kurzen Haaren.

Mögliche Lösungen:

Wie Haarausfall nach der Geburt zu kontrollieren?Mit einer Lieferung, gibt es eine Reihe von Veränderungen, die sich in Ihrem Körper aus hormonellen körperliche nehmen.Sie werden langsam verblassen, wie die Zeit vergeht.Hier sind einfache Möglichkeiten, um zu verringern und zu bekämpfen nach der Lieferung Haare fallen, um bestmöglich:

1. keine Sorgen:

Postpartum Haarausfall ist medizinisch als Telogen Effluvium bekannt.Es ist normal und wird nicht machen Sie kahl zu gehen.Auch für normale Menschen Stress führt zu Haarausfall, so dass, wenn Sie gehen, um Fressen zu halten und sich Gedanken über Ihre Haarausfall, wird es nicht werden Sie viel helfen.

2. Vermeiden Sie enge Styles:

Mit engen Gummibänder, Clips, Rollen, Weber oder Binden Sie Ihre Haare dicht verschlossen an einem Geflecht oder Pferdeschwanz kann Ihr Haar strecken verursacht Stress und Druck auf der Kopfhaut.Haare, die zu eng gespannt ist neigt zu dehnen und wird wahrscheinlich schnell herausfallen.

3. Essen Sie nahrhafte:

Sie bemerkt, wie schön Ihr Haar und Haut fühlte, während Sie auf eine gesunde Schwangerschaft Ernährung waren.Gemüse und Nüsse sind nicht nur gesund, sondern Antioxidantien und Flavonoide, die Haarfollikel zu schützen enthalten.Diese Lebensmittel fördern auch gesunde Wachstum neuer Haare.

[lesen: Post Schwangerschaft Ernährung ]

4. Nehmen Zuschläge:

Manchmal, was wir essen nicht für alle Mineralien und notwendigen Vitamine vom Körper benötigt werden.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für die Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B-Komplex, Zink, Vitamin E und C und Biotin.Diese werden das Haarwachstum zu steigern und auch verhindern, dass Haarausfall zu einem großen Teil.

5. Say No To Chemikalien in Haar:

Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag oder sogar jeden zweiten Tag zu waschen, entscheiden sich für eine natürliche oder pflanzliche Haarreinigungsmittel, die nicht beladen mit schädlichen Chemikalien.Haare waschen mit starken Shampoos untergräbt sie ihre gesundes Aussehen und macht sie brüchig und schwach.Vermeiden Sie zu viel Styling und Wärme für Ihr Haar, damit sie nicht spröde zu verhindern.

6. Nicht zu Pinsel:

Häufige Kämmen und Bürsten der Haare können Ihr Haar schädigen, was zu Haarausfall.Verwenden Sie außerdem eine breite Zahnkamm auf das nasse Haar bürsten, während sie wie es Stress auf Ihre schwaches Haar zu reduzieren, wie Sie versuchen und Verwicklungen zu entfernen von Ihrem Haar, während sie noch nass.

7. Schneiden Sie Haar Kurzes:

mit einem Neugeborenen im Haus, sind die Chancen, dass Sie vielleicht zu beschäftigt, um viel Zeit, um Ihr Haar zu schonen können.Am besten ist es für einen Haarschnitt zu gehen und halten Sie sie kurz, so dass sie leicht zu pflegen sind.Kurzes Haar ist anfällig für weniger Haare fallen als lange Haare.

Wir hoffen, dass dieser Artikel hat Sie nach der Lieferung Haare fallen erleuchtet.Sie nicht zu viel Sorgen, und Sie werden sehen, Ihre Haare fallen Probleme verschwinden bald.Bis dahin seien Sie geduldig und folgen Sie den oben genannten Tipps für die Gesundheit der Haare zu erhalten.
Auch möchten wir im Umgang Haare fallen nach der Lieferung über Ihre Erfahrungen.

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