May
06
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Detox während der Schwangerschaft?

Detox während der Schwangerschaft

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Denken Sie an die Entgiftung des Körpers für ein gesundes Baby?Wird der Schwangerschaft Detox eine Option überhaupt?Die meisten werdenden Mütter sind Detoxes tun, unter Berücksichtigung aller über-the-counter Detox-Programme sie Zugang zu diesen Tagen.Aber ist es sicher, eine Entgiftung während der Sc

hwangerschaft zu tun?Lesen Sie weiter, um alle Antworten auf Ihre Fragen zu finden.

Detox während der Schwangerschaft - Ein kleiner Überblick:

Eine Entgiftung bezieht sich auf eine Diät, die verschiedenen Ernährungsrichtlinien und pflanzliche Präparate verwendet, um Giftstoffe aus den Organen und Geweben zu entfernen.Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper kann wie eine gute Idee erscheinen, aber in Wirklichkeit ist es nicht.Während der Schwangerschaft muss eine Frau über die Schaffung eines neuen Lebens, nicht auf die Aufteilung der Energie zwischen einer Entgiftung und die Schaffung eines neuen Lebens zu konzentrieren.Lesen Sie mehr über Entgiftung während der Schwangerschaft wissen, fortzusetzen.

Arten von Detox Programme:

Es gibt eine Vielzahl von Detox-Programme.Die häufigsten sind:

1. Dietary Detox:

Dietary Entgiftung beinhaltet Verzehr bestimmter Lebensmittel und Saft für einen bestimmten festgelegten Zeitraum.

2. Zuschläge:

Detox basierend auf Ergänzungen erfordert Abführmittel, um Stuhlgang zu stimulieren und Diuretika, das Wasserlassen zu fördern.

3. Detox-Behandlungen:

Behandlungen wie Spa Haut Wraps und Doppelpunkt Bewässerung-Adresse ein spezifisches Organ für die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper.

RISIKEN IN ZUSAMMENHANG MIT Detox während der Schwangerschaft:

1. Verwendung von Kräutern:

Some Entgiftung und reinigen Programmen gehören Kräuter und pflanzliche Präparate als Teil ihrer Ernährung.Kräuter und Chemikalien können nicht sicher für Ihre entwickelnden Fötus zu sein.Auch Kräuter wie Koriander und Petersilie das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen in den frühen Stadien der Schwangerschaft.Daher, bevor Sie ein Kraut, sicherzustellen, dass Sie den Rat von Ihrem Arzt zu suchen.Detox während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher, nachdem alle.

2. Das Rühren von Giftstoffen:

Während der Prozess der Entgiftung, die Giftstoffe schüren in das Blut und dann bewegen Sie sich durch den Darm, Nieren, Haut und Lunge.Die Anwesenheit der Giftstoffe im Blut kann schädlich für die Mutter und das Baby.

[lesen: Wasseraufnahme während der Schwangerschaft ]

3. Dehydrierung:

Colon Bewässerung erhöht die Menge an Schwitzen, Wasserlassen und Stuhlgang.Es ist unter normalen Umständen, aber nicht während der Schwangerschaft in Ordnung.Diese Dinge, verbunden mit einem erhöhten Bedarf an Flüssigkeiten, könnte zu Dehydratation führen.Dehydration kann Sie und Ihr Kind in einer gefährlichen Position zu bringen.Es kann auch zu Elektrolytstörungen.

[Lesen: Anzeichen von Austrocknung während der Schwangerschaft ]

4. erhöht den Gehalt an Vitamin C im Körper:

Einige detox benötigt, die hohe Mengen an Vitamin C, die den Körper daran, Progesteron stoppen kann, eine wichtigeHormon für schwangere Frauen.

5. Wirksamkeit:

US Food and Drug Administration hat bewiesen, dass entgiftet nicht immer effektiv.Es bedeutet, dass, zusätzlich zu potentiell gefährlich sind detoxes unwahrscheinlich Toxine besser als die körper Exkretionssystem entfernen.

6. Mangel an Nahrung:

Dietary Detoxes beinhalten gesunde Ernährung Obst und Gemüse, so dass Sie denken vielleicht, dass es sicher ist.Jedoch, wenn Sie eine oder mehrere Gruppen von Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung zu entfernen, Sie und Ihr Kind zu einem Risiko der fehlenden essentiellen Nährstoffen aus diesem speziellen Lebensmittelgruppe sind.Daher ist eine Detox-Speiseplan eine strikte Nicht zu diesem Zeitpunkt.

[Lesen: nahrhafte Nahrung während der Schwangerschaft ]

Wie man eine Detox sicher tun:

Auch wenn eine ausgewachsene Detox-Diät ist nicht ideal, wenn Sie erwarten, können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten für eine bessere, ohne die ändernBaby oder sich selbst in Gefahr.Nur ein paar Veränderungen im Lebensstil, eine gesunde Ernährung und viel Bewegung kann Ihnen helfen, Giftstoffe in eine sichere und effektive Art und Weise zu entfernen.Einige sichere Wege zur Entgiftung zu tun sind:

  • Trinken acht Gläser Wasser pro Tag, um durch Urin, Kot, Schweiß und spülen die Giftstoffe aus dem Körper.Befolgen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, Ihren Doppelpunkt sauber zu halten.Stellen Sie sicher, dass Sie 30 Minuten pro Tag, um Sauerstoff und Nährstoffe durch den Körper zirkulieren auszuüben.Essen Sie gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse, fettfreie Milchprodukte, Vollkorn und gesunde Fette.Versuchen Sie, Bio-Lebensmittel zu kaufen.
  • Die beste Zeit für eine Entgiftung zu tun ist, ein Jahr vor der Schwangerschaft.Auf diese Weise werden Sie genügend Zeit, um sich mit einem Nährstoff dichte Ernährung wieder aufzubauen.Sie können auch erwägen eine Entgiftung nach dem Stillen.

Denken Sie daran, dies ist eine besondere Zeit für Sie.Sie erhalten viel Zeit, um später zu entgiften.Wie jetzt, genießen Sie einfach den Prozess der Geburt zu einem anderen Leben.

Wie haben Sie Ihr System während der Schwangerschaft sicher zu entgiften?Teilen Sie mit uns durch unten zu kommentieren.

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