May
06
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

4. Monat der Schwangerschaft Pflege - Was zu erwarten, Do 's

4. Monat der Schwangerschaft Pflege

Image: Shutterstock

Herzlichen Glückwunsch !!Sie haben gerade den ersten Trimester der Schwangerschaft abgeschlossen.Dies ist keine kleine Errungenschaft angesichts der Bandbreite der Beschwerden würden Sie während des dritten Monats erlebt haben!

Jetzt ist es Zeit, sich auf die grünere Weiden.Monat 4 dreht sich alles um neuere Wege mit einigen großen Zeichenfolgen des Fortschritts.Sie sind nun langsam in eine bequemere und zuversichtlich Phase im Vergleich zu dem zermürbenden ersten Trimester.Die in den ersten drei Monaten fühlte Beschwerden kann nicht plötzlich verschwinden, aber die Weite der gleichen etwas kleiner sein, so dass Sie eine Verschnaufpause.

Kommen Monat vier und Sie werden sehen, ein Vorstoß der Veränderungen, die da, sowohl, um Ihren Körper und Ihr wachsendes Baby.Willkommen in der Welt der schwangeren Mütter in der geschäftigen Wartezimmer - Sie haben offiziell ein Teil der 'select' Frauen-Club zu werden.Sie haben nun eine Reihe von Terminen mit Ihrem Gynäkologen als z

uvor.

was zu erwarten?

Hier sind einige der Änderungen, die signifikant während 4 Monate der Schwangerschaft Pflege fühlte wird:

  • Sie werden beginnen, viel besser, als man in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft waren zu fühlen.Die morgendliche Übelkeit und Benommenheit beginnen deutlich nach unten an diesem Punkt in der Zeit zu kommen.
  • Zeit, um den Mutterschaftskleidung tragen.Sie werden leicht zu größer und komfortabler Kleidung zu wechseln, wie Sie Ihre Muskeln und die Haut dehnen, um dem wachsenden Baby.
  • Nach der ersten pränatalen Check-up im dritten Monat, werden Sie nun von Ihrem Frauenarzt, die jetzt empfehlen die erste Ultraschalluntersuchung überprüft werden.
  • Nach Anhörung Herzschlag Ihres Babys im Vormonat, wird der Scan eine lebensverändernde Erfahrung für Sie sein!
  • Sie erleben die Euphorie der Geburt eines Kindes.Freunde und Familie wird nun behandeln Sie wie eine Königin.Gönnen Sie, während Sie können.

Veränderungen in Ihrem Körper:

Sie werden gemischt und wesentliche Veränderungen in der Art und Weise Sie das Gefühl zu erleben.Es gibt eine Menge passiert in Ihrem Schoß schon jetzt und die körperlichen Veränderungen erhalten nun mehr vorherrschend.

  • Sie beginnen Gefühl träge mit dem häufigen Drang, auf die Toilette gehen.Schuld dies auf dem Hormon Progesteron, das Treten wird sich die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen.
  • Ihre Gebärmutter wird nun die Größe einer Grapefruit sein.Ein Gefühl von Schwere ist häufig, wie Ihr Bauch fühlt sich meist voll.
  • Eine wesentliche Änderung rund um Ihr Bauch-Bereich zu sehen.Sie werden Könner mit einer breiteren Taille und einem kleinen Topf rund um den Nabel zu suchen.
  • Ihre Brüste sehen plötzlich größer, runder und voller, die Vorbereitung für die Stillzeit eingehende nach Lieferung.Sie werden feststellen, deinen Busen heben sich in auffälliger Weise durch diese.
  • Die Übelkeit und Schwindel kann weniger sein als vorher, aber Sie werden das gleiche an und aus, wie sie kommen und gehen weiter.
  • Dies ist die Zeit für 'Zucker drop'.Sie neigen dazu, häufig schwach und schwindelig fühlen.Sie müssen zu verlangsamen während der Durchführung Reflexe wie Aufstehen und Hinsetzen.Versuchen zu vermeiden und plötzlichen Bewegungen.
  • Im Gegensatz zu dem führe Stimmungsschwankungen früher, werden Sie sich mehr Ruhe zu finden und die Abrechnung in diesem Monat um.Sie werden langsam Synchronisierung in das Gefühl des Wohlbefindens als zuvor.
  • Ihre Energieniveaus sind nun höher.Versuchen Sie, und verbringen einige Zeit mit Ihrem Partner, während Sie gerade dabei sind, wie die es gibt eine Menge von Energieverschiebung vor.

Veränderungen in Ihrem Baby:

Eine Reihe von massiven Veränderungen passieren in Ihr Baby.Ihr kleines man ist nicht mehr ein Fötus.Dein Baby wird nun eine rasche Fortschritte.

  • Augen Ihres Babys wird nun vom Hals zu verschieben, um die Seiten seines Kopfes.
  • Der Hals wird immer länger und das Kinn werden während der Ultraschalluntersuchung prominent zu sehen.
  • Ihr Baby Gesichtszüge werden nun beginnen sich zu entwickeln.
  • Die einzigartige Fingerabdrücke werden jetzt gebildet.
  • Dein Baby wird nun auf externe Reaktionen beginnen.Versuchen Stossen Ihren Bauch mit dem Finger leicht und fühlen sich Ihr Baby mit einem leichten Ruck reagieren.
  • Körper Ihres Kindes ist mit einem feinen Haar genannt Lanugo bedeckt.Die Augenbrauen und Haare wachsen beginnen von der Mitte des Monats.
  • Dein Baby wird jetzt anfangen lutschte am Daumen.
  • Gliedmaßen des Babys sind jetzt funktionsfähig und in Bewegung.Sein Nervensystem arbeitet jetzt.

Vorsichtsmaßnahmen während der vierten Monat der Schwangerschaft:

Sie haben nun mehr als zuvor Vorsichtsmaßnahmen während der Durchführung der täglichen Aufgaben zu übernehmen.Im Folgenden sind einige Hinweise in Gebote und Verbote, die Sie haben, um während der 4. Schwangerschaftsmonat kümmern.

ein.Sie suchen:

1. Sehen Sie Ihr Gewicht:

Bitte vergessen Sie die nicht untermauert und mythischen 'essen für zwei "-Konzept.

  • Sie müssen darauf achten mehr darüber, was Sie essen und nicht, wie viel sein.
  • Essen eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein Muss und nicht schwelgen in einem Rollen binge.
  • Mäßiges Essen wird nicht helfen, Ihr Baby zu entwickeln schneller oder besser.Im Gegenteil, es wird nur mehr Kilos auf Ihren Körper, nach der Sie am Ende setzen auf unerwünschte Gewicht hinzuzufügen.
  • richtige Ernährung sollte Ihr neues Mantra sein.

[Lesen: 4. Schwangerschaftsmonat Diet ]

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