April
04
23:01
Schwangerschaft

10 Essential Beauty-Tipps für Schwangere

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Image: Shutterstock

Sind Sie der hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper besorgt können verheerend auf Ihre Schönheit zu spielen?Na ja, sind diese Veränderungen natürlich.Jede Frau hat eine andere Hormonzyklus und so ist ihre Schwangerschaft.

Schwangerschaft bringt den natürlichen Glanz in allen Frauen, das ist, weil der Freude und Aufregung eines durchläuft.Aber wenn Sie Zweifel haben, dass Sie vielleicht nicht einer von denen zu sein, dann ist hier unser Experte Leitfaden für Sie in Ihrer 9 Monate zu folgen, für eine gesunde und schöne Phase Ihres Lebens.

Beauty-Tipps während der Schwangerschaft:

Wie man während der Schwangerschaft schön aussehen ist eine Frage, die jeder würde Mama kommt durch.Wie wir wissen, einen gesunden Geist und Körper verbessert Schönheit, so, um Ihre Sorgen zu erleichtern haben wir 10 wirksame Möglichkeiten, um Ihnen einen angenehmen Schönheit während Ihres speziellen Phase des Lebens zusammengestellt.

1. Trinkwasser - ist das Mantra:

Während der Schwangerschaft Sie viel Wasser während des Tages verbrauchen müssen.Es wird in Filtern und Waschen helfen, alle Giftstoffe aus Ihrem Körper.Ferner hilft Wasser bei der Aufrechterhaltung der richtigen Menge an Fruchtwasser in Ihrem Körper.Falls Sie noch nicht aufgenommen haben dieses wesentliche Spitze, fügen Sie es schnell, denn das ist gut für Sie und die Gesundheit Ihres Babys.Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.

2. Rechts Nahrung:

Sie müssen besonders vorsichtig sein, was Sie essen und wie gesund es während der Schwangerschaft ist.Es ist ratsam, Ihren Arzt für eine Diät-Diagramm konsultieren einschließlich Listen der Lebensmitteltypen, die Sie konzentrieren sich auf benötigen.Folgen Sie dem Chart religiös.Ernähren Sie sich gesund, da es wichtig für das Wachstum Ihres Babys.

3. Schlaf:

Fatigue ist eines der Symptome, die werdende Mütter Erfahrungen, vor allem während des ersten Trimesters.Proper Rest ist sehr wichtig, denn das ist, wenn Sie Ihren Körper und Geist verjüngt sich.Achten Sie darauf, genügend Schlaf, die Ihr Körper fühlt sich weniger müde zu fangen.Machen Sie es sich bequem, wenn Sie schlafen gehen.Halten Sie Ihre Haltung rechts.Vielleicht möchten Sie eine Mutterschaft Kissen oder etwas ähnlich komfortabel, während Sie schlafen zu verwenden.

4. Rechts Gewicht:

Sie benötigen, um Ihr Gewicht zu beobachten während der Schwangerschaft.Einige würden Mütter könnte es als eine Chance, alles und alles, ohne sich Sorgen um das Gewicht zu essen zu nehmen.Während es natürlich, Gewicht während der Schwangerschaft zu gewinnen, ist es nicht gesund, um es in einer falschen Weise zu gewinnen.Gewicht durch den Verzehr von Junk Food definitiv nicht hilft gewonnen.Immer zu einer richtigen Diät zu halten, können Sie mit Ihrem Arzt für bessere Vorschläge zu konsultieren.

5. Übung:

Ja, es ist wichtig!Es gibt bestimmte Übungen, die für schwangere Frauen empfohlen werden.Sie können Mutterschaft Yoga-Kurse oder Klassen kommen wie Lamaze, das speziell für die pränatale ausgelegt sind, und nutzen Sie die Chance, andere werdende Mütter kennen zu lernen und von ihren Erfahrungen.Sie können auch fragen Sie Ihren Arzt und erhalten Anleitung für sanfte Sportarten, die man in frönen

6. Vermeiden Sie Dehnungsstreifen:.

meisten neuen Mamas beschweren sich über Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft.Vielleicht möchten Sie kümmern sich um dieses Thema betreffend während Ihrer Amtszeit zu nehmen.Verwenden Sie eine Dehnungsstreifen-Creme, Sie beraten oder Sie können eine der meistverkauften Linie holen.Verwenden Sie es auf einer täglichen Basis und sanft einmassieren Bauch.Vielleicht wollen Sie auch Laufen, Stoßen oder klopfen, diese Marken zu verhindern, zu vermeiden.

[Lesen: Stretch Mark ]

7. Verbessern Sie Ihre Kurven:

Baby-Bumps sind niedlich, sie zur Schau stellen!Während Ausgehen, sicherzustellen, dass Sie kleiden sich in einer Weise, die Ihre Kurven verbessert.Der Körper einer Frau während der Schwangerschaft schön.Schwangeren Bauch gibt ihnen zusätzliche Kurven.Nutzen Sie diese Chance, um Kleider, die Ihren Körper zu umarmen schön und zeigt die schönen Kurven tragen.

8. Skin Care:

Mit all dem Trara während der Schwangerschaft, vergessen Sie nicht Ihre Haut.Körper- und Schönheitspflege in der Schwangerschaft enthält Hautpflege Regime, vorzugsweise pflanzlichen oder Kräuter nach regelmäßigen Abständen.Aufgrund von Änderungen in den Hormonen, kann es bestimmte kleinere Hautschäden.Sie können Hautpflege-Produkte verwenden, je nach Hauttyp, aber sicherstellen, dass die Zutaten nicht schädliche Chemikalien aufzulisten.

9. Make-Up:

Eine Frau kann nie schief gehen mit Make-up!Sie haben Säcke unter den Augen, mit einem Concealer.Got Flecken im Gesicht aufgrund der hormonellen Veränderungen ist Gründungs ​​ein Retter.Make-up deckt für alles.Auch hier gehen mit Marken, die nicht mit aggressiven Chemikalien in ihren Produkten.

10. Relax:

letzte, aber wichtigste Punkt ist, um sich zu entspannen!Fügen Sie Pausen in Ihren Zeitplan.Legen Sie sich für eine Weile, wenn Sie die Chance bekommen.Entspannen Sie Ihren Körper.Schwangerschaft kann sehr anstrengend sein, aber stellen Sie sicher, lassen Sie sich nicht, dass bei Ihnen melden.Je entspannter Sie sind, desto schöner du aussiehst!

Wir hoffen, unseren Artikel hilft Ihnen mit Ideen, um Ihre Schönheit während Ihres speziellen Periode zu genießen.Wie es heißt, speichern das Beste zum Schluss möchten wir vorschlagen, dass Sie zu lächeln.Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, so glücklich, dass immer werden Sie mehr schön aussehen zu sein!

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