May
12
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist Skifahren sicherer während der Schwangerschaft?

Ski-Schließfach Während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Sind Sie eine aktive Person und möchten Ihre Fitness-Level zu halten, auch wenn Sie schwanger sind?Planen Sie Ihre vor der Schwangerschaft Aktivitäten fortsetzen, auch als Ihre Schwangerschaft fortschreitet?Bleiben Sie während der Schwangerschaft aktiv ist gut, wie es hält fit und flexibel.

Aber während der Schwangerschaft Skifahren eine sichere Wahl?Erfahren Sie in diesem Artikel, wie die Wintersport kann Ihr ungeborenes Kind auswirken.

kann Sie gehen Zum Skifahren während der Schwangerschaft?

Aktivitäten wie Wandern und Schwimmen sind sicher Workouts für schwangere Frauen.Skifahren wird während der Schwangerschaft nicht schaden, da Sie in der Hocke die meisten der Zeit zu sein, und es wird keinen direkten Druck auf den Bauch zu sein.Das Fruchtwasser umgibt Ihr Baby und hält ihn sicher in Ihrem Schoß (1).Skifahren kann nicht direkt auf Ihr ungeborenes Kind, aber es kann einige ernsthafte Risiken für Sie und Ihr Baby posieren.Skifahren ist keine gute Idee, währe

nd Ihrer Schwangerschaft.

[Lesen: Vorteile des Gehens in der Schwangerschaft ]

Warum ist Skifahren während der Schwangerschaft als unsicher?

Skifahren kann ein gefährlicher Sport während der Schwangerschaft, da es das Risiko des Herabfallen oder Absinken beinhaltet.Während Ihre Schwangerschaft fort Ihr Zentrum des Gleichgewichts verschiebt und die Chancen, der das Gleichgewicht zu verlieren und fallen, sind hoch.Sie finden es schwierig, das Gleichgewicht zu halten, wie Sie Ihren Babybauch erweitert.Es sollte noch mehr aus Ihrer Liste, wenn Sie in Ihrem letzten Trimester sind sein.

Skifahren auf schneebedeckten Berghängen beinhaltet den Nervenkitzel der Sprung in Gruben und Felsbrocken.Aber denken Sie daran Ski Unfälle sind keine Seltenheit.Um sich und Ihr Baby sicher zu halten, ist es wichtig, dass Sie Abenteuersportarten zu vermeiden.Fallen während der Schwangerschaft kann zu abruption der Plazenta, was bedeutet, es könnte von der Wand der Gebärmutter lösen führen.Eine solche Entwicklung kann zu einer Frühgeburt führen.In anderen Situationen könnte ein Rückgang in dieser Phase ebenfalls bis Anfang oder Frühkontraktionen führen.

Skifahren ist ein Sport, der Berge auf einer Höhe von 6000 Fuß und darüber stattfindet.Höhenlage Terrains sind niedrig auf Sauerstoff und kann für Ihr ungeborenes Kind ungeeignet sein.Schlechte Sauerstoffversorgung kann zu fetalen Komplikationen führen.

Viele Stamm Skifahrer folgenden ihre Leidenschaft auch während der Schwangerschaft fortsetzen.Da jedoch Skifahren ist ein Hochrisiko-Sportart, die Sie aus frönen es für jetzt absehen können.Denken Sie daran, Schwangerschaft ist eine kritische Phase, wenn die Gesundheit und das Wachstum Ihres Babys auf dem Spiel stehen.Statt Skifahren, gehen Sie für andere Aktivitäten wie flottes Gehen oder Yoga.Sie können auch mit Ihrem Arzt über sichere Übungen fragen während der Schwangerschaft.

[Lesen: Übungen während der Schwangerschaft zu vermeiden ]

Sie können bei aufzuschieben Ihre Reise in die Berge für jetzt enttäuscht sein.Allerdings wird die kleines Bündel Freude Sie alle kleinen Opfer, die Sie gemacht haben, wenn er ankommt vergessen.Sie können einen Ausflug in die Berge wie eine Familie später zu planen.

Wenn Sie gegangen sind Skifahren, wenn schwanger, bitte teilen Sie Ihre Erfahrung mit uns.

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