May
14
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

5 besten Möglichkeiten, Früh Labour verhindern

5 besten Möglichkeiten, um vorzeitige Wehen zu verhindern

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Hat Ihr Arzt vorschlagen, Frühgeburt und das lässt Sie verwirrt?Dies ist eine Situation, müssen Sie möglicherweise konfrontiert, während kurz vor dem Ende der neun Monate der Schwangerschaft.

Gemäß der Mayo Clinic Leitfaden zu einer gesunden Schwangerschaft ist vorzeitigen Wehen ", wenn Kontraktionen beginnen, um den Muttermund vor der 37. Schwangerschaftswoche zu öffnen." Es ist geplant, wenn Sie oder Ihr Kind nicht, dass es gut oder einKomplikation.In der Regel der Arzt schlägt vor, Geburtseinleitung oder der Durchführung einer Kaiserschnitt-Sitzung, bevor Sie füllen Sie Ihre 37 Wochen.

Es gibt auch spontanen Frühgeburten.Dies geschieht, wenn Ihr Wasser bricht früh oder wenn Ihre Muttermund öffnet sich vorzeitig, das heißt, bevor Sie 37 Wochen zu erreichen ohne Kontraktionen.Chancen auf vorzeitige Wehen kann auch auftreten, wenn Sie schwere Blutungen oder eine bakterielle Infektion in der Scheide haben.

Factors wodurch das Risiko einer Frühgeburt:

Eine Schwangerschaft zum ersten Mal, haben Sie keine Ahnung, was vorzeitige Wehen fühlt sich an wie zu haben und Sie vielleicht nicht wissen ihre Symptome.Einige der häufigsten Faktoren, die das Risiko von vorzeitigen Wehen erhöht umfasst wie folgt:

  • Maternal oder fetalen Stress
  • Konsum von Alkohol
  • Geschichte des Rauchens in der Schwangerschaft
  • Untergewicht oder Übergewicht während der Schwangerschaft
  • Gesundheit Bedingungen wie Diabetes,Blutdruck, Präeklampsie oder Infektionen
  • Nicht immer gute Schwangerschaftsvorsorge
  • Zu viel oder zu wenig Flüssigkeit
  • Schwanger mit Zwillingen oder Mehr
  • pränatalen Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien oder Drogen
  • Schwanger mit einem Baby, die bestimmte Geburtsfehler hat

Denken Sie immer daran, dass mit dieser Faktoren bedeutet nicht, dass Sie eine Frühgeburt Arbeit haben, ist es nur erhöht das Risiko von geschieht.

[Lesen: kann zu Frühgeburt Belastungs]

Symptome vorzeitiger Wehen:

Es ist wichtig für werdende Mütter wissen, was sind Anzeichen von vorzeitigen Wehen.So dass, wenn es passiert, können Sie sofortige Maßnahmen zu ergreifen.Daher rufen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie mit Blick auf eines dieser Symptome vor der 37. Woche:

  • Konstant niedrige Rückenschmerzen, die sich von den anderen Zeiten, die Sie während Ihrer Schwangerschaft gefühlt haben ist.
  • Änderung der Ausfluss wie erhöhte Menge oder die Kohärenz des Entladung.
  • Intensive Becken Druck im Becken oder der Vagina, wie ein Gefühl, dass Ihr Baby kann kommen.
  • Cramps, ähnlich wie Regelblutung, die kommen und gehen können oder konstant sein.
  • Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall.
  • schwere Blutungen aus der Scheide.
  • Kontraktionen oder Engeg der Uterusmuskulatur, die alle 10 Minuten oder öfter passiert.

5 Wege, um Früharbeit zu verhindern:

Wenn Sie eine der oben genannten Symptome auftreten, sollten Sie Ihren Arzt auch in der Mitte der Nacht anrufen, um Hilfe zu bekommen.Da Vorbeugen ist immer besser als heilen, hier sind einige Möglichkeiten, wie man vorzeitige Wehen zu vermeiden.

1. Gesunde Ernährung:

Eine ausgewogene Ernährung ist gut für Sie und Ihre Schwangerschaft.Was Sie essen, wird Ihr Baby beeinflussen.Essen Ernährung reich an Vitamin C wie Beeren und Zitrusfrüchte, die die Tasche von Wasser intakt für eine längere Zeit hält.

  • Joghurt hat antibakterielle Eigenschaften, die Ihnen helfen, um die Besiedlung der Vagina, die indirekt verhindert vorzeitige Wehen zu verhindern.
  • In nehmen gute Menge von Lachs, Walnüsse, Leinsamen, Gemüse wie Brokkoli, Karotten, Aprikosen, die Entzündung zu verringern wird, die zu vorzeitigen Wehen.

[Lesen: Schwangerschaft Diät-Diagramm ]

2. Nehmen pränatale Vitamine:

pränatale Vitamine und Folsäure, Kalzium, Nährstoffe und Eisen sind alle annehmen, um zu verhindern, dass vorzeitige Wehen.

  • Diese Pillen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr wachsendes Baby zu verbessern.
  • Jede schwangere Frau sollte in dieser Pillen zu investieren.

3. Aufnahme von Flüssigkeit:

Es scheint so einfach, Wasser zu trinken oder haben Säfte, aber unter genügend Flüssigkeit sicherlich macht einen großen Unterschied befestigte sein.

  • Trinken Sie mindestens 8 Gläser Alltags Flüssigkeit sich hydratisiert, die Sie von vorzeitigen Wehen zu verhindern halten.
  • Darüber hinaus fügen Sie alle natürlichen Säften und Milchprodukte, um Ihre gesunde Ernährung Plan.

4. Passen Sie Ihre Gewicht:

Adipositas führt zu Schwangerschafts-Diabetes und Präeklampsie, sowohl, was das Risiko einer Frühgeburt Arbeit erhöht.

  • Gewichtszunahme klug, Ziel für die richtige Verstärkung, wie es die Gesundheit Ihres Babys unterstützen kann.
  • Arbeiten Sie mit Ihrer Hebamme, um festzustellen, was die richtige Menge an Gewichtszunahme ist für Sie während der Schwangerschaft.

5. Vermeiden Sie riskante Stoffe:

Es ist immer ratsam, um Ihren Arzt vor der Einnahme jeder Art von over the counter Medikamente sprechen.

  • Wenn Sie eine Gewohnheit zu rauchen oder Einnahme Alkohol haben, reduzieren vollständig wie sie könnten vorzeitige Wehen auslösen.
  • Wenn Sie ein Suchtproblem haben oder wenn Ihre Familie hat eine Geschichte der Abhängigkeit von diesen Substanzen, suchen Sie den Rat Ihres Arztes.

Dies waren einige der natürlichen Möglichkeiten, um vorzeitige Wehen zu verhindern.Hoffe, dass dies hilft Ihnen.Schließlich möchten wir umso früher Sie reagieren auf die Warnung der Beschilderung, desto besser für Sie sagen.Wünschen Ihnen eine sichere und gesunde Schwangerschaft!

Vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen.

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