May
15
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Kuchen zu essen während der Schwangerschaft?

Kuchen während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Sind Sie kämpfen, um diese Schwangerschaft Heißhunger zu kontrollieren?Haben Sie versucht worden, ein oder zwei Stück dieser leckeren Kuchen schnappen?Sind Sie, wenn Sirenenklängen zu erliegen kann Ihr ungeborenes Kind schädigen besorgt?

Wahrscheinlich haben Sie eine Liste bereits, was zu essen und nicht zu essen, während Sie schwanger sind.Wenn Sie daran denken, die Kuchen essen während der Schwangerschaft, lesen Sie weiter, zu wissen, ob es sicher ist, dies zu tun, bevor Sie Ihren Gaumen verwöhnen.

Ist es sicher zu essen einen Kuchen während der Schwangerschaft?

Die gute Nachricht ist, dass, während Sie schwanger sind, können Sie immer noch geben, um deine süße Verlangen, einmal in eine Weile.Die eigentliche Nachricht ist, dass man nicht auf einem binging Tour gehen, vor allem, wenn Sie schwanger sind.

Was Sie während der Schwangerschaft essen, ist äußerst wichtig, da es die einzige Nahrungsquelle für Ihr ungeborenes Kind.Ihre Anfälle von morgendlicher Übelke

it während der Schwangerschaft kann nehmen eine Maut auf Ihre Aufnahme.Daher, was auch immer Sie es geschafft, etwas essen sollten gesund und nahrhaft sein.Kuchen, egal wie lecker sie sind, bieten sehr wenig Nährwert (1).Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihren Gaumen zu verwöhnen.

Mit einer Scheibe plain Kuchen ohne Vereisung ist in Ordnung.Allerdings, wenn Sie planen, eine mit diesem leckeren Belag haben, sollten Sie die Idee fallen zu lassen.Ihr Arzt kann Sie bitten, von der Aufnahme von jeder Art von Sahne oder Vanillepudding auf Ihren Kuchen in der Schwangerschaft (2) zu unterlassen.

[Lesen: Ist es sicher, Pizza während der Schwangerschaft Essen]

Essen ein hausgemachter Kuchen kann auch Gefahr buchstabieren, da es Bakterien und Parasiten wie Salmonellen, Listerien, Toxoplasma, E. coli und Staphylococcus enthalten.Wenn Sie schwanger sind, ist das Immunsystem bei einem Allzeittief.Sie sind daher zu einem höheren Risiko von erkranken, besonders wenn man bestimmte Arten von Lebensmitteln zu essen.Diese schädlichen Lebensmitteln und die daraus resultierende Krankheit kann Ihr ungeborenes Kind (3) zu schaden.Laut Linda Katz, Chefarzt am Zentrum für Lebensmittelsicherheit und angewandte Ernährung an der US Food and Drug Administration (FDA), sind diese sehr realen Risiken und Sie sollten es sehr ernst nehmen.Geben, um Ihren süßen Zahn zu einem besonderen Anlass könnte auch eine Maut auf Ihre Gesundheit und das Wachstum Ihres Babys.

Es ist wichtig, Ihre Kalorienzufuhr während der Schwangerschaft zu regulieren.Desserts werden Sie auf diese zusätzlichen Kilos stapeln, während erwartet.Vergießen Gewicht nach der Lieferung wird eine Herausforderung werden Sie begegnen.Sie brauchen sich nicht zu verbieten, Süßigkeiten und nehmen Sie sich für neun Monate, nur nicht vergessen, sie in Maßen essen.Denken Sie daran, eine gesunde Ernährung wird Ihnen helfen, eine sichere Lieferung und ein gesundes Baby zu haben.

[Lesen: Ist Süßstoff Sicher während der Schwangerschaft ]

Was, wenn ich immer noch wollen, haben ein Stück?

Wenn Ihr Arzt Ihnen den Daumen nach oben, haben Sie möglicherweise eine Tortenheber.Versuchen Sie, eine frische, hausgemachte eine haben.Wenn Sie einen Kuchen backen zu Hause, denken Sie daran, aus dem Drang des lecken den Löffel weg zu bleiben.Sogar schmecken Sie nicht einen Tropfen von dem rohen Teig.Die rohen Eiern in den Teig wird sehr wahrscheinlich eine Vielzahl an Salmonellen und anderen schädlichen Bakterien sein.Warten Sie, bis der Kuchen fertig ist vor der Probenahme ist.Vermeiden Sie es, ein Stück Kuchen mit Spitzen darauf.

[Lesen: Chocolates während der Schwangerschaft ]

Ihre Schwangerschaft ist alles über gesunde Ernährung und bleiben sicher, im Interesse Ihres Babys.Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie etwas essen, während der Schwangerschaft.Essen Sie frisches Obst und Gemüse und versuchen, die ungesunde Heißhunger zu kontrollieren.

Wenn Sie schwanger sind und lieben Ihre Desserts, bitte teilen Sie Ihre gesunde Rezepte für die Schwangerschaft Kuchen mit uns hier.

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