May
16
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher zu gehen Bowling während der Schwangerschaft?

Ist es sicher, Bowling während der Schwangerschaft

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Sind Sie einer jener Menschen, die den "Plopp" der Bowlingkugel erholsamen finden?Haben Sie knock out Sie Ihren Stress, wie Sie diese Kegel abstürzen lassen?

Wenn Sie schwanger sind, können Sie besorgt, ob es sicher ist, weiter mit Bowling ist sein.Sie können Sorgen, dass es Ihr ungeborenes Kind schädigen.Lesen Sie weiter, zu wissen, ob es ist sicher zu geben, während der Schwangerschaft oder brauchen Sie, um zu stoppen.

Ist es sicher, wenn schwanger gehen Bowling?

meisten Ärzte das Gefühl, es ist alles in Ordnung zu rollen sogar während Sie schwanger sind (1).Was Sie brauchen, zu denken, dass, wenn Sie zu rollen gehen, sollten Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen im Auge zu behalten.Bowling ist eine geringe Wirkung ausüben, die keinen Schaden verursachen sollte, um Sie oder Ihr ungeborenes Kind, wenn es mit Sorgfalt.In der Tat, viele Ärzte empfehlen Sie voran gehen und Durchführung derartiger Übungen, wie es kann Ihnen helfen, während der Schwangerschaft fit zu ble

iben.

Bevor Sie Bowling während der Schwangerschaft beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, und suchen ihre Erlaubnis für das gleiche.Die American Medical Association hält es in Ordnung, mit geringen Auswirkungen Aktivitäten während der Schwangerschaft weiter, wenn Sie sie vor (2) getan haben.

[Lesen: einfache Übungen zu versuchen, während der Schwangerschaft ]

Sehenswürdigkeiten Während Bowling Denken Sie daran, während Ihres dritten Trimester:

Obwohl Bowling während der Schwangerschaft ist sicher, es wird nach und nach zu schwer oderunbequem.Wie Sie Ihren dritten Trimester geben, müssen Sie besonders vorsichtig sein beim Anheben der Bowling-Kugel.

  • Achten Sie darauf, nicht den Rücken zu verletzen, wie Sie es abholen.Beim Anheben der Kugel, denken Sie daran, in die Knie beugen und nicht zu belasten Ihren Rücken.Es ist wichtig, Ihnen zu jeder Zeit den Rücken gerade zu halten.
  • Während Ihre Schwangerschaft fortschreitet, werden Ihre Gelenke und Bänder beginnen Auflockerung.In einer solchen Situation kann die Wirkung von Werfen der Kugel eine Maut auf den Rücken zu nehmen und führen Bandverletzungen.
  • Während Ihre Schwangerschaft fortschreitet, wird Ihre Körperform verändern.Mit dem wachsenden Bauch, wird Ihr Rücken haben, die meisten Ihr Gewicht zu tragen.
  • Sie fühlen sich auch Ihren Schwerpunkt verlagert, so dass es immer schwieriger für Sie, um das Gleichgewicht zu halten.Aufnehmen einer Bowling-Kugel und versucht, es zu werfen die Kegelbahn kann sehr gefährlich sein, wie es kann Sie Ihr Gleichgewicht verlieren und stürzen.
  • Sie werden auch müde einfach und kann Schwierigkeiten bei der Aufnahme oder des Biege verdeckt.In der Tat kann Aktivitäten wie diese ganz von der Liste für Sie, wie Sie auf Ihre Lieferung Kopf.

[Lesen: Körper Veränderungen Beobachten Sie während der Schwangerschaft ]

Wie Do Low Impact-Übungen helfen, während Sie schwanger?

Es gibt viele Vorteile, dies zu tun geringen Auswirkungen Übungen, wenn Sie schwanger sind (3).Es wird die Gefahr der Entwicklung von Bluthochdruck und Schwangerschafts-Diabetes in Schach zu halten.Im Gegensatz zu anderen Übungen, verursacht es keine Not, um Ihre Gelenke.Bowling mit Freunden ist besonders gut, da sie Ihre Stimmung zu erheben und zu verhindern, postpartale Depression.

Vielleicht möchten Sie mit Kegelbahn weiter, aber wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie es sofort zu stoppen.Es ist wichtig, aktiv zu bleiben, aber nicht auf Kosten Ihrer Gesundheit oder die Entwicklung Ihres ungeborenen Babys.

Wenn Sie bereits auf der Bowlingsalons während der Schwangerschaft waren, bitte teilen Sie Ihre Erfahrung mit uns.

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