May
17
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

4 gemeinsame Hygiene-Tipps während der Schwangerschaft Folgen

Hygiene-Tipps während der Schwangerschaft Folgen

Image: Shutterstock

Die Bedeutung der persönlichen Hygiene kann nicht auf genug betont werden.Immerhin mag niemand in der Nähe einer stinkenden Person sein!Aber warum ist die richtige Hygiene während der Schwangerschaft so wichtig?

Personal Sauberkeit und Hygiene ist eine Praxis, sollten Sie zu jeder Zeit besonders während der Schwangerschaft folgen.Jede Infektion, die Sie während Ihrer Schwangerschaft fangen können sich unmittelbar auf Ihr Baby im Mutterleib.Auch, um Ihre Kondition zu verbessern, müssen Sie möglicherweise auf bestimmte Medikamente, die nicht während der Schwangerschaft geeignet sein können, zu nehmen.

Hygiene während der Schwangerschaft - Warum ist es wichtig?

Als werdende Mutter müssen Sie vorsichtig über jeden Aspekt Ihres Lebens, einschließlich Ihr Essen, Lifestyle und Schlaf zu sein.

unsachgemäße Hygiene kann Ihr Kind ein erhöhtes Risiko der Entwicklung von Infektionen setzen.Im Moment ist Ihr Baby anfälliger und schwach.Bei bestimmten schweren Fällen kann es

auch zu schweren gesundheitlichen Problemen in der Baby führen.Chronische Exposition gegenüber Toxinen und anderen schädlichen Substanzen in der Schwangerschaft kann auch auf bestimmte Missbildungen bei Babys führen.

Tipps, wie man Folgen Hygiene während der Schwangerschaft:

Hier haben wir unten einige wichtige Aspekte der Schwangerschaft Hygiene, die Sie konzentrieren sich auf gelistet.

1. Haut- und Haarpflege:

Ihre Haut neigt dazu, während der Schwangerschaft mehr aktiv sein.Darüber hinaus sind die Überfunktion der Talgdrüsen sind in der Regel Ihr Haar fettig zu machen.Hier ist, was Sie über Ihre Haut und Haar während der Schwangerschaft tun können:

  • vermeiden Einweichen in einer Badewanne.Verwenden Sie stattdessen einen Eimer und einen Becher oder eine Dusche während der Schwangerschaft Zeitraum.
  • Verwenden natürliche Bad Produkte wie Seifen und Shampoos so weit wie möglich.
  • Shampoo Ihr Haar regelmäßig.

[Lesen: Hautpflege während der Schwangerschaft ]

2. Zahn-Sorgfalt:

es glauben oder nicht, aber Zahnpflege zu ist ein wichtiger Teil Ihrer Hygiene während der Schwangerschaft.In der Tat, während der Schwangerschaft Sie brauchen, um mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Zahnpflege zu geben.

  • Achten Sie darauf, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen.
  • Floss alle paar Tage zum Aufbau von Plaque zu verhindern.Dies wird auch dazu beitragen, um Nahrung zwischen den Zähnen, die Hohlräume verursachen können stecken zu entfernen.
  • Massage Ihr Zahnfleisch mit einem entzündungshemmenden Mittel (nach der Konsultation Ihres Arztes), wenn Sie von Schwellungen und Empfindlichkeit des Zahnfleisches leiden.Dies wird häufig durch erhöhte Östrogenspiegel während der Schwangerschaft festgestellt.

[Lesen: Heilmittel für Zahnfleischbluten während der Schwangerschaft ]

3. Bekleidung:

Bevor Sie bekommen für einige Mutterschaft Einkaufen, hier sind ein paar Tipps, die Sie möchten zur Kenntnis zu nehmen:

  • Tragen Sie immer Baumwoll-Unterwäsche, die Sie festsitzen und ändern Sie sie, sobald Sie wieder nach Hause.
  • Vermeiden Sie wohnen in verschwitzte Kleidung für lange.
  • Wählen Sie Stoffe, die leicht zu tragen, weich und bequem während Ihrer Schwangerschaft Periode sind.
  • Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung, die zu eng sind, vor allem Ihre Unterwäsche.
  • Wählen Sie einen gut sitzenden Mutterschaftsbüstenhalter mit Auflagen, um mögliche Kolostrum Leckage aus den Brustwarzen zu absorbieren.
  • Waschen Sie alle Ihre Kleidung richtig mit hochwertigen antibakterielle Reinigungsmittel oder Seife.

[Lesen: Wie man während der Schwangerschaft Kleid]:

Persönliche Hygiene ist zweifellos der wichtigste Faktor, müssen Sie die Aufmerksamkeit während der Schwangerschaft zu zahlen:

4. Persönliche Hygiene

  • Stellen Sie sicher, sauberSie sich auch nach dem Besuch der Waschraum.
  • verfügen über ein Bad jeden Tag ohne scheitern.
  • Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie wieder nach Hause, vor allem, bevor Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen.
  • Tragen Sie ein Desinfektionsmittel mit, wenn Sie bei der Arbeit oder Essen sind.
  • sauber und Haar-frei, alle Genitalinfektionen, die auch Ihrem Baby schaden können, zu verhindern Halten Sie den Schambereich.
  • Bedingungen schlicht und unparfümierte Seifen, um private Teile reinigen - dies hilft, den pH-Wert zu erhalten.

Wir hoffen, dass dieser Artikel nützlich gefunden und hoffe, es hat Ihnen eine gute Vorstellung davon, wie Sie die richtige Hygiene in der Schwangerschaft zu erhalten.Haben Sie irgendwelche Ansichten zu teilen?Lassen Sie uns im Kommentarfeld unten kennen.

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