May
17
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Wird immer Forgetful während der Schwangerschaft normal?

Vergesslich während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Finden Sie sich Sorgen über verlegen und Dinge zu vergessen, nachdem Sie empfangen?Sind Sie nicht in der Lage zu erinnern, wo Sie etwas gehalten, oder was es war, dass man damit angefangen und dann vergessen?

wenn Ihr Gehirn scheint zu schwänzen spielen und Ihr Gedächtnis scheint widerlich zu sein, können Sie von der "Schwangerschaft Gehirns leiden.Lesen Sie weiter, zu wissen, warum Sie sind in der Regel während der Schwangerschaft vergesslich zu werden.Auch, herauszufinden, was Sie dagegen tun können.

gewinnt Forgetful während der Schwangerschaft normal?

Sie können erleben Episoden von Vergesslichkeit in der Schwangerschaft.Der Gedächtnisverlust ist in der Regel vorübergehend und kann für ein paar Minuten oder eine Stunde oder so dauern.Manchmal ist es auch zeigen, bis in Ihrem Unfähigkeit sich zu konzentrieren kann.Sie sind nicht in der Lage, auf das, was Sie hören, oder was Sie tun, zu konzentrieren.Die Chancen sind Sie werden bald vergessen, was Sie tun oder

sagen auch wurden!

'Momnesia' oder die Schwangerschaft Gehirn (1) beschreibt treffend diese Anfälle von Vergesslichkeit in der Schwangerschaft.Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie von Vergesslichkeit für das Leben zu leiden.Ihre Schwangerschaft hat die Art, wie Ihr Gehirn funktioniert nicht ändern.Schwangerschaft nicht Kapazität des Gehirns oder seiner Fähigkeiten (2) zu ändern.

[Lesen: Emotionale Veränderungen während der Schwangerschaft ]

sind schwangere Frauen Vergesslich?

Sind Sie besorgt, warum Sie die Dinge zu vergessen?Nun, nach einigen Psychologen, immer während der Schwangerschaft vergesslich hat einen Zweck.Psychologen glauben, dass die Veränderungen im Gehirn während der Schwangerschaft helfen Ihnen für die Verklebung mit Ihren Kleinen (3) vorzubereiten.

Laut einer Studie, wenn Sie schwanger sind, gibt es eine erhöhte Aktivität im Bereich des Gehirns, um emotionale Fähigkeiten zusammen.Nach den Ergebnissen dieser Studie, sind Sie eher, um die rechte Seite des Gehirns während der Schwangerschaft statt der linke verwenden.Die linke Seite des Gehirns ist für das Abrufen von Daten von der Speicher (4) verantwortlich.

Researcher Diane Farrar von der Universität Bradford und Bradford Institute for Health Research in England führte eine Forschung über räumliche Gedächtnisverlust bei Frauen (5).Die Forschung sah Ergebnisse der schwangeren Frauen, die einfache Aufgaben wie das Erinnern, wo sie ihr Auto geparkt oder gehalten einen Schlüssel hat.Gemäß den Ergebnissen, verschlechtert sich der Zustand in späteren Trimester der Schwangerschaft.Deshalb, wenn Sie in Ihrem zweiten und dritten Trimester sind, sind Sie eher, Dinge zu vergessen.In einigen Fällen kann die Vergesslichkeit bis zu drei bis vier Monate nach der Lieferung dauern.

Eine Möglichkeit nahe, dass die Erhöhung Ihrer Sexualhormone während der Schwangerschaft kann Ihr Gedächtnis beeinflussen.Ihr Geschlecht Steroide sind bei einem Allzeithoch, wenn Sie schwanger sind.Die Sexualhormone kann sich negativ auf den Teil des Gehirns, die Ihren Speicher (6) gespeichert sind.

Eine andere Möglichkeit ist, dass die unter Depressionen leiden während der Schwangerschaft kann auch Ihr Gedächtnis beeinflussen.Während Ihre Depression unter Kontrolle innerhalb von drei bis vier Monate nach der Geburt kommen, kann der Speicher ein wenig länger dauern zu erholen.

Schwangerschaft ist eine Zeit, wenn Sie zahllose Veränderungen nach innen und außen zu unterziehen.Mangel an Schlaf, sich Gedanken über Ihre Schwangerschaft kann Ihre Angst und Stress erhöht.All diese Faktoren in Kombination kann eine Maut auf Ihre Speicher vorübergehend genommen haben.Ihre frühere Koffein-Sucht und Ihre aktuelle Verzicht auf sie kann auch dazu führen, einen kurzfristigen Gedächtnisverlust.

[lesen: Angst während der Schwangerschaft ]

Wie kann ich bleiben?

Zwar gibt es nicht viel Sie tun können, medizinisch, hier sind ein paar einfache und praktische Tipps, die Sie folgen können:

  • immer notieren Sie in Ihrem Telefon über wichtige Termine.
  • Setzen Sie einen Alarm mit dem Hinweis, damit Sie sich erinnern.
  • Sie können auch Aufschreiben von wichtigen Sachen in einem kleinen Notizbuch, die Sie durchführen können, wohin Sie gehen.
  • Aufmachungen eine Notiz auf dem Kühlschrank über alle wichtigen To-Dos.
  • Klicken Sie Bilder auf Ihrem Handy.Zum Beispiel, wenn Sie die Taste auf der Theke gehalten wird, klicken Sie darauf, in der Weise, dass man den Schlüssel und seine Lage zu sehen.Es wird Ihnen helfen zu erinnern, wo Sie es platziert.

[lesen: Pranayama während der Schwangerschaft ]

Vergessen Dinge während der Schwangerschaft ist eine sehr häufige und normale Erscheinung.Noch nicht einmal Sorgen, wenn es scheint, dass Ihr Gedächtnis wird langsam verblasst.Sobald Ihr Baby kommt, wird Ihr Gedächtnis wieder an ihrem Platz innerhalb von ein paar Monaten zu joggen.

Bis dahin vergessen besorgniserregend und stattdessen über die aufregenden Tage der Mutterschaft zu kommen denken!

Wenn Sie von "Momnesia" gelitten haben, bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps, wie man es anfangen soll.

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