May
18
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

13 Vorbeugende Maßnahmen Um Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft vermeiden

Lebensmittelvergiftung in der Schwangerschaft

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Sind Sie ein Feinschmecker, die in Straße Essen gönnen liebt?Sind Sie fürchten, dass Ihre Schwangerschaft kann durchaus ein Test der Selbstkontrolle für Sie sein?Sie wissen, dass Sie Ihre Ernährung vermehrt in ihrer Bedeutung, wenn Sie erwarten, Ihr Baby sind.Es ist so, weil nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys auf dem Spiel stehen.Sie können sich nicht leisten, auch nur einen einzigen Tag während der Schwangerschaft lax über Ihre Aufnahme zu sein.Ein kleiner Genuss von Ihren Gaumen kann sich als verhängnisvoll für Ihr wachsendes Baby.

Sind Sie sich bewusst, dass, auch wenn Sie die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und hygienische, die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung kann immer noch in Ihrer Küche lauern?Lesen Sie weiter, um mehr über eine Lebensmittelvergiftung zu kennen.Erfahren Sie mehr über die Symptome und Tipps, um es zu verhindern, vor allem während der Schwangerschaft.

Schwangere Frauen sind anfällig

er für Listeriose, eine Art Lebensmittelvergiftung leiden.Hier finden Sie einige weitere Informationen über Lebensmittelvergiftungen und Schwangerschaft, die hilfreich sein können.

Listeriose:

Listeriose ist eine bakterielle Infektion durch Listeria monocytogenes zu verbreiten.In einfachen Worten, ist Listeriose eine Folge der Lebensmittelkontamination.Rohes Gemüse, Fleisch, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel sind die Nahrungsmittelgruppen anfällig für sie.Listeriose kann schwere Nebenwirkungen während der Schwangerschaft wie vorzeitige Wehen, postnatale Infektionen und Totgeburt haben.

Symptome der Listeriose:

Hier ist eine Liste der häufigsten Symptome der Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft:

  • Fever
  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Headache
  • Steifer Nacken
  • Verlust des Gleichgewichts
  • Krämpfe
  • Flu

[lesen: Listeriose in der Schwangerschaft ]

Behandlung für Listeriose:

Behandlung einer schweren Infektionen wie Listeriose fordert den Rat eines Arztes.Selbstmedikation ist eine strikte no-no für schwangere Frauen.Hier sind ein paar wichtige Punkte im Auge zu behalten, wenn Sie von einer gastronomischen Infektion wie Lebensmittelvergiftung in der Schwangerschaft leiden:

  • Folgen Sie ausschließlich dem Rezept, dass Sie Ihren Arzt bietet und nicht rezeptfreie Medikamente zu konsumieren.
  • Ihr Arzt kann einige Antibiotika für Sie halten Ihre Schwangerschaft im Auge zu verschreiben.Denken Sie daran, den Rat Ihres Arztes zu halten in Bezug auf die Dosierung.Verzichten Absetzen der Medizin in der Mitte, wenn Sie sehen, eine Verbesserung, weil die Infektion später wieder auftauchen.

Maßnahmen Um Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft vermeiden:

Sicherstellung gesunder Ernährung und große Hygiene gehen einen langen Weg in die Gewährleistung einer sicheren Schwangerschaft.Wenn Sie schwanger sind, hier sind ein paar Punkte zu bedenken:

1. Reheat Fleisch bis heiß vor dem Genuss, vor allem, wenn Sie essen Hot Dogs und Wurst.

2. Stellen Sie sicher, pasteurisierte Milch ist die Zutat des Käses Sie zu konsumieren sind.

3. Vermeiden Sie essen gekühlte Lebensmittel.Sie können jedoch sicher verbrauchen Konserven, die gekühlt wird.

[Lesen: Deli Meats während der Schwangerschaft ]

4. Sie können Dosen und gekühlten Fisch wie Lachs, Forelle, Kabeljau, Thunfisch, Makrele und Felchen zu genießen.Noch besser ist es, wenn Sie frisch zubereiten Fisch und essen.

5. Ich trinke nicht Rohmilch oder Milchprodukte zu konsumieren daraus gemacht.

6. Vermeiden gekühlten Salaten.

7. Bleiben Sie weg von Junk-Lebensmittel wie Burger, Pommes und fettige Lebensmittel auf der Straße vorbereitet.Während der Heißhunger, bereiten spezielle Gerichte zu Hause und lassen Sie sich verwöhnen.

8. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Händedesinfektionsmittel tragen zu jeder Zeit, wenn Sie Schritt aus.

9. Bleiben Sie weg von Katzenstreu und Grünflächen mit Schädlingen und Parasiten bis zur Lieferung befallen.

10. Waschen Sie Ihre Hände richtig vor und nach den Mahlzeiten.

11. Achten Sie auf eine saubere Küche.

12. Vermeiden Sie aufwändige Reste während der Schwangerschaft.

13. Nahrungsmittelpreisetiketten vor dem Erwerb von Esswaren.

[Lesen: Essen Fast Food während der Schwangerschaft ]

Denken Sie daran, ein paar hygienischen Gewohnheiten und Lifestyle-Änderungen können Sie verhindern, dass viele Infektionen und Krankheiten während der Schwangerschaft.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung zu lernen.Sie können ein paar einfache Tipps, wie können Sie es zu schützen und ihr Baby von seiner negativen Auswirkungen zu teilen.

Wenn Sie während der Schwangerschaft von einer Lebensmittelvergiftung erlitten haben, bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ratschläge hier.

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