May
19
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Garnelen essen während der Schwangerschaft?

Essen Garnelen während der Schwangerschaft

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Schwangerschaft führt zu einer Reihe von Veränderungen in Ihrem Körper, und auch in der Ernährung!Ihre Lieblingsspeisen plötzlich tabu, und Sie können gebeten werden, vorübergehend aufgeben einige beliebte Knabbereien werden.

Keine Sorge;Dies ist ein notwendiger Schritt, die von jeder schwangeren Frau genommen werden soll, da die Notwendigkeit der Stunde ist es, die richtige Auswahl von Lebensmitteln zu machen, um zu helfen, das Wachstum Ihres Babys.

Wenn Sie noch nicht getan haben, die bereits eine Liste der Lebensmittel, legte hinzufügen und diejenigen, die in diesen Wochen zu vermeiden, und wenn du mit Zweifeln an Meeresfrüchten stecken, hier ist etwas, um Ihnen zu helfen, sortiert zu werden.

Ist es sicher, Garnelen essen während der Schwangerschaft?

Sie könnten versucht sein, diese Butter Knoblauch-Garnelen genießen, aber warten Sie ... sind Garnelen wirklich sicher für den Verzehr während der Schwangerschaft?

Geben wir Sie zuerst die schlechte Nachricht.Fast

alle Formen von Meeresfrüchten sind am besten während der Schwangerschaft vermieden werden.Meeresfrüchte abgesehen davon, dass gute Quelle für Protein Fette und Mineralstoffe, die für das normale Wachstum Ihres Fetus notwendig sind, werden sie auch mit schädlichen Giftstoffe verpackt kommen.

[Lesen: Meeresfrüchte während der Schwangerschaft ]

Warum Prawns Zu vermeidende während der Schwangerschaft?

Wasserverschmutzung hat eine Zunahme in der Anhäufung von giftigen Chemikalien in der Wasserwelt, der Verzehr von Meeresfrüchten problematischer als bisher macht verursacht.

  • Es ist ratsam zu vermeiden, raub Meeresfrüchte in Restaurants serviert während der Schwangerschaft.Da sie eher halbgar werden und dürfen nicht in den sauberen Umgebungen wie zu Hause zubereitet werden.
  • Wenn Sie sicher, dass die Garnelen Sie gekauft haben sind aus sicherer Süßwasserquelle sind, können Sie es gelegentlich nachdem er die Stellungnahme der Ihr Anbieter im Gesundheitswesen zu konsumieren.

gesundheitlichen Risiken von Essen Garnelen während der Schwangerschaft:

Konsum von Garnelen, vor allem rohe Garnelen ist während der Schwangerschaft extrem schädlich und wird gedacht, um mit einer Reihe von Gesundheitsrisiken including-

  • Konsum von rohen Garnelen kann das Risiko einer Pose in Verbindung gebracht werdenLebensmittelvergiftungen.Als rohe Meeresfrüchte neigt dazu, bestimmte Parasiten, die das Verdauungssystem schädigen könnten.
  • Meeresfrüchte enthält hohe Mengen an toxischen Substanzen wie Quecksilber, das gedacht wird, um die Entwicklung des Nervensystems Ihres Babys auswirken.
  • Garnelen aus kontaminierten Flüssen und Seen erhalten enthalten auch hohe Konzentrationen von polychlorierten Biphenylen, die auch darstellen können gesundheitliche Risiken für Ihr Baby.
  • Listeria Verschmutzung ist auch auf den Konsum von rohen Garnelen, die tödliche Blutvergiftung und andere Infektionen zu Ihrem Fötus möglich.

[Lesen: Fleisch während der Schwangerschaft ]

Tipps, um Garnelen unbesorgt essen während der Schwangerschaft:

Obwohl es am besten ist, raub Garnelen während der Schwangerschaft zu vermeiden, wenn Ihr Arzt ist in Ordnung, mit der Idee, können Sie es gelegentlich zu konsumieren.Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie während der Schwangerschaft sicher Garnelen verbrauchen und über mögliche Gesundheitsrisiken für Ihr Fetus zu minimieren.

  • Achten Sie darauf, die Garnelen und kochen.Die meisten Garnelen rot, wenn perfekt zubereitet und das Fleisch in der Regel dreht pearly und undurchsichtig.
  • Kochen Garnelen perfekt wird sichergestellt, dass alle potentiellen Infektionserreger werden getötet werden.
  • Es ist auch eine gute Idee, die Garnelen 24 Stunden vor dem Kochen it- dies auch eine gute Anzahl von Organismen zu töten einzufrieren.
  • Salzen und Beizen der Garnelen ist auch wahrscheinlich, es sicherer, verbrauchen zu machen.
  • Sie können auch prüfen raub geräucherten Garnelen nach der Konsultation Ihres Arztes.
  • Wenn Sie kochen Ihr Gericht im Ofen sind, lassen Sie es in der Restwärme zu bleiben für ein paar Minuten, selbst nachdem es gekocht wird.
  • Es ist auch eine gute Idee, frische Produkte für Ihre Mahlzeiten während der Schwangerschaft zu wählen.Konserven Pack in eine Menge von Konservierungsmitteln, die auch schädlich für Ihr Baby sein könnte.

[lesen: Tuna während der Schwangerschaft ]

Wir hoffen, dass dieser Artikel hilft Ihnen, die richtige Entscheidung zu treffen, wenn es um die Wahl Ihr Essen während der Schwangerschaft kommt.

Wie Sie aus der obigen Angaben entnehmen können, gibt es eine Menge von potenziell gefährlichen Gesundheitsrisiken durch den Verzehr von Garnelen verbunden und es ist am besten zu vermeiden während der Schwangerschaft konsumieren.

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Referenzen: 1

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