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21
23:01
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Sojabohnen essen während der Schwangerschaft?

Sojabohne

Image: getty

erwarten Sie?Herzlichen Glückwunsch !!

Ja, das ist in der Tat eine Zeit, glücklich zu sein, aber abgesehen von Glück müssen Sie besonders vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass das kleine Leben der Entwicklung in dir richtige Ernährung erhält.Sie müssen zu minimieren, und, falls notwendig, vollständig vermeiden, die Substanzen, die eine nachteilige Wirkung auf dem Fötus.

Soybean wird oft als eine gesunde Alternative zu viele gemeinsame tägliche Nahrung.Während der Schwangerschaft müssen die Auswirkungen aller Lebensmittel, die Sie nehmen zu betrachten.

Die Debatte über den Verbrauch von Sojabohnen während der Schwangerschaft:

Einige der in Soja enthaltenen Stoffe haben Bedenken bei den Angehörigen der Gesundheitsberufe erhoben, ob sie in der Schwangerschaft oder nicht verzehrt werden.Die Forschungsergebnisse können halten Sie sich fragen, sind Sojabohnen während der Schwangerschaft sicher.Hier ist unsere Sicht auf die Vor- und Nachteile.

Nachteile der Einnahme von S
oja in der Schwangerschaft:

Erste, mal sehen, die Nachteile der Einnahme von Soja in der Schwangerschaft:

1. Reproductive Probleme:

Der Fötus entwickelt in dir bekommt empfindlich auf Östrogen in bestimmten Phasen der Schwangerschaft.

  • Forschungsstudien an Tieren durchgeführt wurden Gefährdung durch östrogene Substanzen aus Isoflavonen zugeordnet gezeigt und Phytoöstrogene in Soja.
  • Exposition gegen Phytoöstrogen in der Schwangerschaft führt zu langfristigen Komplikationen in Vervielfältigung.Die Forschungsergebnisse wurden in der Zeitschrift Experimental Biology and Medicine in der Januar-Ausgabe 2004 veröffentlicht.

[Lesen: Kichererbsen während der Schwangerschaft ]

2. Risiko von Brustkrebs:

Gemäß den in Zeitschrift "Oncology Reports" im September 2009 veröffentlichten Berichten wurde festgestellt, dass die Erhöhung der Östrogenspiegel erhöht dasWahrscheinlichkeiten von Brustkrebs.Hier ist, was die Studien zu dem Schluss:

  • Forschung Studien legen nahe, die Aufnahme von Soja erhöht das Risiko von Brustkrebs.
  • Tierversuche zeigten eine Erhöhung Risiko für Brusttumoren.

3. Phytoestrogen Concern:

ein Fötus während der Schwangerschaft extrem empfindlich auf die wachsenden Hormonspiegel.Sorgen für Sojabohnen Einnahme während der Schwangerschaft zu erhöhen mit Substanzen wie Phytoöstrogene.

  • Die Stoffe sind in der Regel Hormon Östrogen nachahmen.
  • Phytoöstrogene haben eine ähnliche Struktur wie Östrogen und sie neigen dazu, an Östrogenrezeptoren in verschiedenen Teilen des Körpers zu befestigen.
  • Laut der New York University Langone Medical Center die Aktion dazu neigt, herabsetzen oder erhöhen Östrogen-Wirkung im Körper.

[Lesen: können schwangere Frauen Eat Mango ]

Vital Dinge zur Prüfung:

in der experimentellen Biologie und Medizin Studie führten die Forscher Experimente an weiblichen Ratten und fand die folgenden:

  • Die Isoflavone Ebenen wurdenfand ähnlich dem, was Menschen wurden durch ihre Ernährung ausgesetzt.
  • Ergebnisse von den Tieren nicht genau auf den Menschen übertragen.
  • Sie müssen mit Ihrem Gynäkologen konsultieren, wenn Sie Bedenken darüber, was Sie essen.
  • Forschungsergebnisse legen nahe, dass Babys sind empfindlich auf Erhöhungen der Östrogenspiegel während der späten Trächtigkeit.
  • So können Sie nicht brauchen, um Soja-oder Soja-Produkte alle durch Ihre Schwangerschaft zu vermeiden.

Obwohl Soja ist eine gesunde Ernährung, können Sie oft gefragt, nehmen einige der "gesunden" Lebensmitteln in der Schwangerschaft zu vermeiden.Nach den Untersuchungen von American Journal of Obstetrics and Gynecology durchgeführt wurde festgestellt, dass der Verzehr von Sojabohnen in betroffenen fetale Entwicklung und erhöhten Risiko von Krebs sowie große Mengen.Jedoch wurde die Studie auf nur 7 Frauen durchgeführt.

[lesen: Lebensmittel zu vermeiden während der Still ]

Sojabohnen: eine wichtige Quelle von Protein:

Soja enthält etwa 40% des Proteins, die den höchsten Gehalt zwischen verschiedenen Pflanzenerzeugnissen ist.

  • Seit tierisches Protein enthält essentielle Aminosäuren und es fehlt Puls Protein, Soja als Ersatz für tierische Proteine ​​verwendet.
  • Soybean in verschiedene Sojaprodukte wie Sojamilch, Sojamehl, Hüttenkäse verarbeitet wie Tofu und fermentierte Produkte wie Miso und Tempeh.
  • Protein Anforderungen steigen während der Schwangerschaft, um die täglichen Bedürfnisse von Ihnen als auch Ihrem Entwicklungs ungeborenes Kind zu erfüllen.
  • Sojaprodukte beitragen intelligent, um Ihren erhöhten Proteinbedarf.Somit kann Einarbeitung von Soja-Produkte eine gute Wahl während der Schwangerschaft sein.

[lesen: Guava während der Schwangerschaft ]

Sie müssen im Hinterkopf, dass Sie Ihre Healthcare-Experten nach Antworten auf Ihre Fragen und medizinische Diagnose zu konsultieren halten.

Hoffnung finden Sie unsere Post auf Sojabohnen essen während der Schwangerschaft gern.Sie sagen uns, was Sie tun, um eine gesunde Schwangerschaft in den Kommentaren unten zu gewährleisten.

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