April
07
23:01
Schwangerschaft

Ist es sicher, Grapefruit essen während der Schwangerschaft?

Grapefruit während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Was wissen Sie über Grapefruit essen während der Schwangerschaft wissen?Hier ist eine Liste der Dinge, die Sie kennen sollten, bevor Sie mit Grapefruit in Ihrer Ernährung sein.Weiß, rosa oder rubin sind Grapefruits irgendwo zwischen einer Zitrone und einer Orange.Sie sind ein Lagerhaus von gesundheitsfördernden Nährstoffen.

Grapefruit:

A Zitrusfrüchte von der Natur, ist Grapefruit aus mehreren Gründen verwendet.Es ist eine Frucht zu essen, die Sie von seiner Schale zu extrahieren können, und Grapefruitkernextrakt während der Schwangerschaft einen hohen medizinischen Wert.Während einige Sorten von Grapefruit sind zu tarty einige andere sind saftig süß.

Medicinal Vorteile von Grapefruit in der Schwangerschaft:

  • Hohe Cholesterin
  • Atherosclerosis
  • Psoriasis und
  • Obesity

Der Grapefruitkernextrakt, wenn genommen:

Grapefruitsaft können die folgenden Störungen zu behandelnoral, ist ein wirksames Heilmittel gegen Infektionen, die durch Bakterien, Viren und Pi

lze verursacht sind.Der von seiner Schale verwendet wird, um Menschen aus Müdigkeit und Haarausfall Probleme zu lindern.Auch verwendet, um die Erkältung zu behandeln, das Öl findet Verwendung bei der Straffung der Haut und Behandlung von Akne.

Nährwert:

1. Einer der reichsten Quellen für Vitamin C, ist Grapefruit reich an Ballaststoffen, Kalium, Pektin und viele andere Nährstoffe.

2. Einige der Komponenten hohen Gehalt an Antioxidantien.Je reifer die Grapefruit, desto höher antioxidative Wert es besitzt.

3. Es hat eine hohe Faser und einen niedrigen glykämischen Last, so dass es eine große Stoffwechsel-Booster.

4. Es packt auch einen leistungsfähigen Durchschlag von Kalzium, Vitamin A, und Magnesium, was auf höhere Energieniveaus in unserem Körper auf den Verbrauch beiträgt.

5. Diese Eigenschaften helfen, Grapefruit, um Schäden durch freie Radikale, die zu einer Entzündung in verschiedenen Teilen des Körpers beiträgt zu verhindern.

6. Die hohe Menge an Kalium in Grapefruits macht das Herz-gesunde.

7. Das Citrat in Grapefruit bindet mit Kalzium im Urin und reduziert die Menge an verfügbarem Calcium Kalziumoxalatsteine ​​bilden.Außerdem wird in der Säuregehalt des Urins und verhindert die Bildung von kleineren Calcium Oxalate somit.

8. phytonutrient, Limonin, in der Frucht vorhanden reduziert Tumorwachstum (1).

[Lesen: Nahrhaftes Obst zu essen während der Schwangerschaft ]

Grapefruit in der Schwangerschaft:

Horde von Nährstoffen in Grapefruit macht es zu einem einladenden Früchte in der Schwangerschaft besitzt.Allerdings, Grapefruit Taschen der Scheinwerfer während dieser Zeit für einen zusätzlichen Grund.Es ist genug, um potenzielle Heilung eine Reihe von Beschwerden der Schwangerschaft mit sich bringt, während der verschiedenen Trimestern.Prüfen, welche sie sind.

1. Präeklampsie:

Hoher Blutdruck und Eiweiß im Urin einer schwangeren Frau nach der 20. Woche der Schwangerschaft Präeklampsie.Präeklampsie kann zu einer vorzeitigen Trennung der Plazenta von der Gebärmutter, bevor das Baby geboren ist, schwere Blutungen, Ruptur der Leber und in seltenen Fällen zum Tod führen.Jetzt kann diese wunderbare Frucht Wunder bei der Kontrolle der Präeklampsie zu einem großen Teil zu arbeiten.Dank der guten Menge an Kalium und Lycopin enthält (2).

2. Schlaflosigkeit:

Von den frühen Tagen der Schwangerschaft Schlaflosigkeit kann ein ständiger Begleiter für einige Frauen sein.Es wird in seiner schlimmsten Form vor allem während des dritten Trimesters zu sein.Essen eine Schüssel Grapefruit vor dem Schlafengehen und Sie eine effektive Lösung, um Schlaflosigkeit zu finden.

3. Sodbrennen und morgendliche Übelkeit:

Sodbrennen ist eine Form von Verdauungsstörungen.Es ist in der Regel ein Rücklaufwirkung des Körpers, wenn der Inhalt des Magens wieder in die Speiseröhre und verursachen ein brennendes Gefühl.Das Vergrößerungs Größe der Gebärmutter geben begrenzten Raum zu vielen anderen inneren Organen im Körper kann ein Faktor für dieses.Hat Grapefruit jedoch die Fähigkeit, Magensäure neutralisieren und solche Komplikationen zu reduzieren.Ebenso eine Grapefruit essen in der Früh kann die Neigung zu erbrechen, die häufigste Form der morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft (3) Einhalt zu gebieten.

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