May
24
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

4 Symptome

Hitzewallungen

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Schwangerschaft ist sicher, eine Achterbahnfahrt, mit neuen Entwicklungen und Veränderungen passiert jeden Tag.Eine solche Bedingung ist Hitzewallungen während der Schwangerschaft, die Sie am ehesten Erfahrung.

Es gibt nichts zu kümmern.Hitzewallungen sind nicht nur in der Regel mit den Wechseljahren, aber sie sind in der Schwangerschaft geschieht auch.Laut Forschungsergebnissen, etwa 10% der Frauen erleben Hitzewallungen in der frühen Schwangerschaft.Die Wallungen sind ein Ergebnis der sprunghaft Hormonschwankungen während der Schwangerschaft.

Die University of Pennsylvania durchgeführten Studien im Jahr 2010 und dem Schluss, dass diese Hitzewallungen, auch genannt Hitzewallungen, sind häufig in der ersten und zweiten Trimenon der Schwangerschaft.

Symptome von Hitzewallungen:

Suchen Sie die folgenden Hitzewallungen während der Schwangerschaft Symptome, die Sie wahrscheinlich zu erleben sind:

1. Sudden Gefühl der intensiven Hitze im oberen Teil

2. Herzklopfen

3. Zu viel Schwitzen

4. Flushing von Gesicht, Hals und Brust

Eine einzige Episode von Hitzewallungen während der Schwangerschaft bleibt für ca. 5 Minuten.Die Frequenz und die Intensität der Wallungen neigen, von Frau zu Frau unterschiedlich.

[lesen: Schwindel während der Schwangerschaft ]

Ursachen Hitzewallungen während der Schwangerschaft:

Ärzte sind noch nicht in der Lage, die Ursachen Hitzewallungen während der frühen Schwangerschaft festzustellen, aber in der Regel verbinden sie mit dem Gehirn und der Hormone.

Hier sind einige der möglichen Ursachen:

1. Ihre Körpertemperatur während der Schwangerschaft mit Fluktuation von Hormonen erhöht.

2. Stressniveau erhöhen, mit Abnahme der Östrogenspiegel.Dies zwingt Ihren Körper, um Adrenalin und Noradrenalin in die Blutbahn freizugeben und den Blutfluss zu erhöhen.

3. Dieses Ergebnis im Anstieg der Körpertemperatur, und Sie erleben Hitzewallungen.

4. Sie müssen in der Lage, zwischen Fieber und Hitzewallungen während der Schwangerschaft zu unterscheiden.

5. Wenn Sie Fieber bekommen, wird Ihre Körpertemperatur steigt.

6. Flush auf der anderen Seite sind mehr wie Wärmeempfindungen, die vergehen neigen.

7. Sie können einfach zwischen den beiden zu unterscheiden, indem sie Temperatur.

8. Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl besorgt.

9. Sie müssen sich mit Hitzewallungen beschäftigen optimal mit anderen Komplikationen zu vermeiden.

[Lesen: Fieber während der Schwangerschaft ]

Was können Sie tun, um mit Hitzewallungen Deal?

Hitzewallungen sind mit Abnahme der Östrogenspiegel verbunden sind, so stellen Sie sicher Ihr Körper notwendigen Träger.Hier ist, was Sie tun können:

  • Erstens, müssen Sie einen gesunden Körper zu haben.
  • Routine-Übungen und eine ausgewogene Ernährung hält gesund.
  • Sie müssen gesunde Lebensweise Praktiken zu folgen, wie Hitzewallungen sind in der Regel Ergebnisse der Hormonschwankungen.
  • Pflanzliche Heilmittel können helfen, dem Problem der Hitzewallungen.Dr. Chacon sagte: "Macafem Nährstoffe zur Wiederherstellung des natürlichen Hormone bei Frauen.Anders als Hormon Drogen, die im Grunde in der Einnahme synthetischer Hormone wieder aufgenommen werden, wirkt Macafem in Ihrem Körper völlig anders.Es nährt und stimuliert Ihre eigenen natürlichen Hormonproduktion durch die optimale Funktionsweise der Hypophyse und endokrinen Drüsen zu induzieren ".

[Lesen: Schwangerschaft Diät-Diagramm ]

Was Experten sagen:

Während Hitzewallungen kann sehr peinlich und unangenehm sein, das sind in der Regel harmlos und Sie brauchen keine medizinische Behandlung für diese unterzogen werden.Hier ist, was die Experten zu sagen haben:

  • Frauengesundheit Fach Unjali Malhotra an der Kreuzung Gynäkologie und Geburtshilfe in Vancouver sagte: "Wir versuchen, nicht mehr zu bieten als wir aus Gründen der eine gesunde Schwangerschaft zu intervenieren".Sie sagt ferner, dass es genug ist, um Recht Gebrauch machen, gut zu essen und zu halten Eiswasser bereit, mit den Wallungen beschäftigen.Diejenigen, die übergewichtig sind, neigen dazu, die Hitzewallungen mehr Erfahrung als Fettgewebe produzieren Östrogen.
  • Journal of Nurse-Hebammen im Jahr 2010 Studie ergab, dass Frauen, die regelmäßig ausgeübt hatten weniger Ereignisse von Hitzewallungen.
  • Autor des Hormons Diät, Natascha Turner besagt, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten.Sie schlägt vor, auch Hormonstabilisierungsergänzungsmittel wie Fischöl und Vitamin-D.
  • Sie betont ferner die Bedeutung der Beibehaltung der Angst Ebenen niedrig.Stresssituationen laden Hitzewallungen.

[lesen: Stress während der Schwangerschaft ]

Die gute Nachricht ist, dass Hitzewallungen sind temporär und wird verdorren, wenn Ihr Baby geboren ist.Also, ob Sie etwas dagegen zu tun oder nicht, diese Probleme nicht da lebenslanges mit euch sein.

Akzeptieren Sie diese als einen weiteren Teil der Schwangerschaft.Und Sie können immer Trost in der Tatsache, dass so bald wie Ihre kleine Bündel von Freude kommt, all dies wird verschwunden sein, und Sie werden in den Genuss der Mutterschaft mehr als alles andere.

während Ihrer Schwangerschaft erfahren Hitzewallungen?Dann teilen Sie Ihre Kommentare hier und berichten Sie anderen Mamas darüber.

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