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23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

2 Effektive Tipps für den richtigen Brustpflege während der Schwangerschaft

Brustpflege während der Schwangerschaft

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Frauen neigen dazu, die Bedeutung der Breast Care zu ignorieren, vor allem, weil sie faul sind und auch, weil sie nicht wissen, die Vorteile der richtigen Breast Care währendSchwangerschaft.Nicht nur, dass die richtige Breast Care sorgen für eine gute Milchproduktion der Brust, es behält auch die Form Ihrer Brust.Es wird gesagt, dass während der Schwangerschaft, das Gewicht von jeder Brust erhöht 1,5-mal mehr als es vorher war.

Für erfolgreichen Stillen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre Gesundheit und zu Hygienepraxis haften.Wenn es Ihre erste Schwangerschaft, müssen Sie vorsichtiger sein.Wir präsentieren Ihnen eine kleine Anleitung, Breast Care für Sie mommy.

Veränderungen der Brüste während der Schwangerschaft:

Hier sind bestimmte Features für Sie über Ihre Brüste während der Schwangerschaft erwarten:

  • Sie können Risse um die Brustwarzen zu entwickeln, oder sie könnte genauso gut gequollen zu werden.
  • Nippel sind in der Regel dunk
    ler und größer in den Verlauf der Schwangerschaft zu erhalten und so bleiben für ein Jahr.

Keine Panik, wenn Sie die Eiterbildung zu sehen.Sie müssen eine korrekte Brustpflege-Routine folgen, um eine gute Gesundheit und Hygiene zu gewährleisten.

[Lesen: Breast Veränderungen während der Schwangerschaft ]

Tipps für den richtigen Brustpflege während der Schwangerschaft:

Möchten Sie wissen, wie man sich um die Brüste während der Schwangerschaft?Hier finden Sie einige Hilfe.Besondere Sorgfalt der Brüste ist während der Schwangerschaft besonders wichtig.Hier sind einige Brustpflege-Tipps während der Schwangerschaft:

ein.Hygienepraxis:

Im Folgenden sind einige der Hygienepraxis sollten Sie während Ihrer Schwangerschaft ernsthaft in Erwägung ziehen:

  • Waschen Sie Ihre Brustwarzen.Viskose Flüssigkeit gelangt durch die Brust seit Ihrem fünften Monat der Schwangerschaft.Es scheint in der Form von Kruste und die umgebende Haut erscheint rot.Sie können dies vermeiden, indem Sie Ihre Brustwarzen sauber, durch Reiben mit einem sauberen Tuch.
  • Achten Sie darauf, nicht auf Seife zu reinigen Brustwarzen, wie sie Trockenheit verursacht, und Sie könnten Risse sowie zu entwickeln.Sesame oder Vaseline ist eine gute Option, um Ihre Brustwarzen weich zu halten.
  • Wenn Sie Bade sind, ziehen Sie Ihre Brustwarzen mit dem Zeigefinger und Daumen.Seien Sie vorsichtig, um sie mit den Nägeln nicht kratzen.Diese Übung wird Milchgewinnung nach der Lieferung zu erleichtern.
  • Sie können Ihre Brüste massieren beim Baden mit Öl und Wasser durch Reiben im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn Richtung.Brust-Massage fördert die Blutzirkulation.
  • Sie müssen immer einen BH tragen, um notwendige Unterstützung, um Ihre Brüste zu bieten.Sicherzustellen, dass sie zu sehr unter Druck nicht.Es darf kein unter Drähte sein, da sie dazu neigen, mit der Produktion von Milch beeinträchtigen.
  • Sie können für Mutterschaftsbüstenhalter in der 34. und 36. Woche, die mit Öffnungen unter jedem der Becher kommen suchen.Mutterschaft BHs machen das Stillen für Sie einfacher, indem sie notwendige Unterstützung.

[Lesen: Brustschmerzen während der Schwangerschaft ]

b.Emotional Pflege und Ernährung:

Neben der Hygiene-Routine, müssen Sie auch für die Pflege der folgenden:

  • Sie müssen während der Schwangerschaft und der Stillzeit zu entspannen.Emotionale Störungen und Stress beeinflussen Milchsekretion.
  • Sie müssen eine ausgewogene Ernährung, die reich an Eisen und Eiweiß zu nehmen.Sicherzustellen Ihnen auch ausreichende Vitamine und Kalzium.Integrieren Sie Gemüse und Obst mit Bedacht, um Ihre tägliche Wasseraufnahme zu erhöhen.
  • Wenn Sie erleben zarte und empfindliche Brüste, Schuld auf die Hormone.Die Schwangerschaft ist die Zeit, wenn Milch produzierenden Kanäle entwickeln beginnen und werden gestreckt, um Milch zu füllen.Dies macht Ihre Brüste umso empfindlicher, die Brustwarzen besonders.

[Lesen: Sore Brust während der Schwangerschaft ]

Vorsichtsmaßnahmen:

um Beschwerden jeglicher Art zu vermeiden, stellen Sie sicher, um die Vorsorgemaßnahmen richtig folgen.Hier ist, was Sie tun müssen:

  • Waschen Sie Ihre Brüste mit sauberem Wasser täglich.
  • Achten Sie auf Ihre Brüste regelmäßig inspizieren.
  • Wenn Sie Änderungen oder Beschwerden in der Brust bemerken, sollten Sie Ihren Arzt so früh wie möglich zu informieren.
  • Ihre Brüste Bewahren Sie keine feuchten, wie das könnte zu Rissen in den Brustwarzen führen.

[Lesen: Undichte Brüste während der Schwangerschaft ]

Sie müssen sich ein wenig Zeit aus dem Alltag für eine ordnungsgemäße Breast Care in der Schwangerschaft zu nehmen.Die Anstrengungen, die Sie ergreifen wird, um ein glückliches Baby und erfolgreichen Stillen führen.

Also, nehmen Sie sehr gut auf Ihre Brüste und lassen Sie Ihr Baby genießen Sie die Vorteile der Muttermilch nach der Geburt.Glückliche Mutterschaft!

Wir möchten auf demselben hören Sie Ihre Erfahrungen und Ansichten, ich teile sie im Kommentarbereich unten:

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