April
01
23:01
Kind

10 Yummy Smoothie Rezepte für Kids Sie müssen versuchen,

Smoothie Rezepte

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Smoothies sind etwas, das die meisten Kinder lieben mehr als ganze Früchte oder Fruchtsäfte.

Smoothies sind einfach toll, wie sie so erfrischend sind, mit den Vorteilen von Vitaminen und Mineralien geladen.Sie steigern die Immunität und die Energieniveaus der Ihr Kind.

Top 10 Einfache Smoothie Rezepte für Kids:

Vitamine und Mineralstoffe sind in einer sehr natürlichen Form in Smoothies gefunden, da sie reich an Obst Ballaststoffen sind.Smoothies nicht den Blutzuckerspiegel zu ändern.Kinder werden von den Farben der Smoothies angezogen, so dass Ihre wählerischer Esser werden nicht in mit einer zögern.

Hier sind einige Smoothie Rezepte, die Sie ausprobieren können.Werfen Sie einen Blick:

1. Beere Smoothie:

Beere Smoothie

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Ihr Kind Tag Aktualisieren mit Beeren.

Zutaten:

  • 1 Tasse gefrorene oder frische Kirschen
  • 1 Tasse gefrorene oder frische Blaubeeren
  • 1 Tasse Sojamilch

Zubereitung:

  • Alle Zutaten ineinem Mixer oder in
    einer Küchenmaschine.
  • hinzufügen Vanille Sojamilch am Richtfest.
  • Bereiten Sie einen glatten Püree und dazu dienen, Ihre Kleinen.Berry Frucht-Smoothie ist fertig!

2. Grüner Smoothie Rezept:

Grüner Smoothie Rezept

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Grüner Smoothie ist ganz gesund für Ihr Kind.Dieses Rezept hat eine geheime Zutat, die es lecker und gesund für Ihr Kind macht.

Zutaten:

  • 2 Tassen frischem Ananasstücke
  • 1 Tasse packte fest Spinat
  • 1 Tasse grünen Trauben
  • ½ Tasse Kokosmilch
  • 1¼ Tasse frischer Orangensaft
  • 1/2 Tasse Vanille-Joghurt

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  • Sie können auch 2 EL Honig, der optional ist.
  • Machen Sie eine perfekte Püree von allen Zutaten und servieren es auf Ihr Kind.
  • Nennen Sie es eine 'Emerald Smoothie ", die reich an Eisen, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen ist.

3. Sonnenaufgang Smoothie Rezept:

Sonnenaufgang Smoothie Rezept

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Dieses Rezept ist cremig, süß und erfrischend.

Zutaten:

  • 1 mittelgroße Banane
  • ½ frischen oder gefrorenen Orangensaft
  • 1 Tasse Eis Cup
  • ½ Tasse Vanille-Joghurt
  • 1 EL Honig

Zubereitung:

  • Mix alles in einen Mixer geben und machen einen perfekten Smoothie.
  • Sonnenaufgang Smoothie ist bereit zu dienen.

[Lesen: Süße Rezepte für Kids ]

4. Banana Explosion:

Banana Explosion

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Es wird Doppelstrahl für Ihr Kind, wenn er liebt, sowohlBananen und Smoothies.

Zutaten:

  • 2 reife Bananen
  • 225 ml fettarme Milch
  • 2 EL brauner Zucker
  • 4 EL Wasser
  • 8 Eiswürfel

Zubereitung:

  • Mix Bananen und Milch in einen Mixer und Puls ihnen.
  • Wasser und braunen Zucker hinzufügen und gut mischen, bis Püree.
  • Nun, Eiswürfel und Mischung bis glatt.
  • Servieren Sie es zu Ihrem Kind, um ein Schaukel Tag.

5. Schokolade Kirsche Smoothie:

Schokolade Kirsche Smoothie

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Dies ist eine reiche und schokoladig-Smoothie.Dieser Smoothie nur schmecken wie ein Dessert und Ihr Kind wird es lieben und kann es jederzeit zu haben.

Zutaten:

  • ¼ Tasse Cranberry-Himbeersaft
  • 1 ½ Tasse ungesüßten gefrorenen Kirschen
  • ½ Tasse fettarme Vanillejoghurt
  • 1 Tasse fettarme Vanille Sojamilch
  • 1 EL Nuss-Nougat-Aufstrich

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und machen einen perfekten Püree.
  • Schokolade Kirsche Smoothie ist fertig!Dies wird zwei Portionen vorzubereiten.

[Lesen: Schokolade Rezepte für Kinder ]

6. Mango Smoothie:

Mango Smoothie

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Ihr Kind wird wie nippen dieses Smoothie auf das Gefühl,eine tropische Insel, wie es mit den leckersten Früchten - Mango.

Zutaten:

  • 1 Tasse frische oder gefrorene Mango
  • 1 Tasse Ananasstücke
  • ½ Tasse fettfreien Vanillejoghurt
  • ¾ Tasse Ananas Kokos-Saft

Zubereitung:

  • Alle Zutaten im Mixer und Püree bis glatt.
  • Yummy Mango Smoothie bereit ist, die Kleinen zu dienen.

7. Peach Smoothie:

Peach Smoothie

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Wenn Ihr Kind liebt Pfirsichkuchen oder ein Pfirsichschuster, wird er sicherlich lieben diesen Smoothie.

Zutaten:

  • 2 Tassen frisch oder gefroren geschält und gehackt Pfirsiche
  • ½ Tasse Vanille Sojamilch
  • ½ Tasse Ananassaft
  • ¼ Tasse fettarme Vanillejoghurt
  • Eiswürfel

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis glatt.
  • Peach Smoothie ist bereit zu dienen.

8. Strawberry Smoothie:

Strawberry Smoothie

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Dieses Rezept wird von jedem Kind mochte, wie sie gern den Geschmack von Erdbeeren und ihre rote Farbe gibt.Es ist gesund und sehr leicht zu schüren.

Zutaten:

  • 1 ½ Tassen Erdbeeren
  • 1 Tasse gefrorene Ananasstücke
  • 2 EL Honig
  • 1 Tasse fettarme Vanille Sojamilch
  • ½ Tasse fett weniger Vanillejoghurt

Vorbereitungen:

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben.Püree bis glatt.
  • Yummy Erdbeer-Smoothie ist bereit zu dienen.

[Lesen: Plätzchen-Rezepte für Kinder ]

9. Kürbis Smoothie:

Kürbis-Smoothie

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Dieser Smoothie schmeckt wie eine Kürbiskuchen und kannist eine perfekte Getränk für Ihr Kind.

Zutaten:

  • ½ Tasse Kürbispüree
  • 1 ½ Tassen Orangensaft
  • ¾ Tasse Ananasstücke
  • ½ Tasse Vanille-Joghurt
  • 1 ganzen Keks
  • 2 EL brauner Zucker
  • CinnamonPulver zum Garnieren

Zubereitung:

  • hinzufügen Kürbispüree, Ananasstücke, O-Saft, brauner Zucker, Cracker und Joghurt in einen Mixer geben und pürieren gut.
  • Pour in Glas, garniert mit Zimt Pulver.Bitte schön!Kürbis Smoothie ist bereit zu dienen.

[Lesen: Brotrezepte für Kinder ]

10. Molkerei frei Smoothie:

Molkerei frei Smoothie

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Dies ist eine weitere Smoothie, um Nährstoffe in schleicheneine Diät.

Zutaten:

  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • Dairy kostenlos Schokoladenstückchen
  • 1/2 Tasse Sojamilch
  • 1 Tasse Soja-Joghurt
  • 2 EL Honig

Zubereitung:

  • Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und pürieren, bis glatt.
  • Dairy kostenlos Smoothie ist bereit zu dienen.

Dies sind ein paar Smoothierezepte für Ihr Kind.Hoffnung genießen Sie sie und machen Sie Ihr Kind genießen Sie die leckere und gesunde Smoothies für Kinder.

Möchten Sie vorschlagen, oder teilen Sie irgendwelche anderen leckeren Smoothie Rezepte?Fühlen Sie sich frei, um unten zu kommentieren.

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