May
30
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Eat Deli Meats während der Schwangerschaft?

Ist es sicher, Eat Deli Meats während der Schwangerschaft

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Wünschen Sie für Ihre Gelüste befriedigt werden?Fühlen Sie sich wie Sie die wunderbare und leckere Brathähnchen fühlen?Nun, da Sie schwanger sind, es gibt ein paar Gebote und Verbote, die befolgt werden sollten.Eine sehr wichtige Einschränkung, die während der Schwangerschaft an seinen Platz kommt, ist was zu essen und zu vermeiden.

Während der Schwangerschaft ist eine Zeit, mit Verlangen nach Nahrung gefüllt, es gibt bestimmte Lebensmittel, die sicher vermieden werden, egal wie stark das Verlangen sind.Eine solche Lebensmittel, die Sie Ihr essen Liste sein sollte, ist Deli Fleisch.

Was ist Deli Fleisch?

Der Begriff Deli Fleisch bezieht sich auf die Art von Fleisch, das gekocht und leichte Mahlzeiten in Scheiben geschnitten hat.Diese sind im Allgemeinen das Fleisch Sie in Sandwiches, Aufschnitt oder schlicht Aufschnitt finden.Aufschnitt werden als verarbeitete Fleisch, Voll Schnitte und geschnittene oder geformte Fleisch bekannt.

Deli Fleisch sind eine der am h

äufigsten vorkommende Fleisch in den meisten Orten, darunter Supermärkte, Kühllagerung und Ihren lokalen Sandwich-Platz.Allerdings ist es wichtig, dass Sie mit jeder Deli Fleisch, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind, weg zu bleiben.

Die folgende Nahrungsmittel sollten als Teil des Deli Fleisch vermieden werden:

  • Hotdogs
  • Salami
  • Türkei
  • Würste
  • Bologna
  • Fleisch-
  • Fleisch Brote

[Lesen Sie: Fast Food während der Schwangerschaft ]

Wie funktioniert Essen Deli Fleisch während der Schwangerschaft beeinflussen Sie und Ihr Baby?

Eine der negativen Auswirkungen der mit Deli Fleisch während der Schwangerschaft ist, dass es kann dich eine Form der Lebensmittelvergiftung als Listeriose bekannt kontrahieren.Während der Schwangerschaft ein Risiko, an dieser Infektion 20-mal mehr als gewöhnliche laufen Sie.

Listeria ist eine Art von Bakterien, die im Zimmer oder Kühltemperatur wächst.Wurstwaren sind für lange Stunden in Anzeigebereiche in den Filialen oder Nahrungsmittelverbindungen gespeichert, so dass sie anfällig für das Wachstum von Bakterien.Es ist wahr, dass nicht alle Frauen, die Deli Fleisch essen während der Schwangerschaft durch die Bakterien in Mitleidenschaft gezogen.Allerdings sind die Chancen auf den Fang dieser Infektion sehr hoch, vor allem während der Schwangerschaft.

  • Listeria kann im Geburtskanal übertragen werden.Dies kann lebensbedrohlich für das Baby.
  • Es kann zu einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder Totgeburt führen.
  • Es kann auch zu niedrigem Geburtsgewicht in der Baby oder andere lebensbedrohliche Infektionen wie Bakterien im Blut oder Hirnhautentzündung führen kann.
  • Die Verunreinigung konnte aufgrund einer Reihe von Gründen, aber der häufigste Grund ist, dass die Bakterien bereits im Fleisch vorhanden sind.
  • Es kann auch Auswirkungen auf das Nervensystem der Mutter.Dies führt zu steifen Nacken, Krämpfe und Orientierungslosigkeit.

Die ersten und letzten Drittel werden als besonders wichtig, in denen Sie besonders vorsichtig, um Ihre Gesundheit zu sein.Mit dem dritten Trimester, ist das Immunsystem nicht so stark.Dies versetzt Sie in einem größeren Risiko der Listeriose.

[Lesen: Bakterielle Infektion während der Schwangerschaft ]

Dinge zu erinnern, beim Verbrauchen Deli Meats während der Schwangerschaft:

Während er vollständig nicht empfohlen essen Deli Fleisch während der Schwangerschaft, könnte es Situationen, in denen Sie am Endemit ihnen.Wenn Sie nicht auf Wurstwaren zu vermeiden sind, hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten:

  • sicher, dass das Deli Fleisch ist absolut heiß, wenn Sie es essen.
  • Selbst wenn es sich um eine Wurst, müssen Sie heizen und essen, bevor es kalt wird es erneut.
  • Viel Vitamin C-reiche Lebensmittel.Dies wird dazu beitragen, um die Nitrat aus der Umwandlung in krebserregende Stoffe zu verhindern.
  • Stellen Sie sicher, Ihre Hände sauber sind und die verwendeten Utensilien sind auch sauber.
  • kaufen immer dein Fleisch und Speisen aus sehr gut und hygienisch Orten.
  • Vermeiden Straßenseite Food-Gelenke von Wagen, da sie nicht sehr hygienisch sein.
  • Überprüfen Sie immer das Verpackungsdatum und lesen Sie das Haltbarkeits Etikett sorgfältig vor dem Kauf der Deli Fleisch.

[Lesen: Meeresfrüchte während der Schwangerschaft ]

Sie könnten versucht sein, für Wurstwaren gehen vor allem, wenn es war ein fester Bestandteil Ihrer Ernährung früher werden.Aber es ist am besten, es eine Chance vertan für jetzt geben.Stattdessen könnten Sie immer versuchen, und haben eine gesündere Version von Fleisch durch Grillen oder Kochen zu Hause.

Moms haben Sie jede spezielle Verlangen nach Wurst während der Schwangerschaft und wie haben Sie es zu vermeiden?Nicht teilen Sie Ihre Tipps mit anderen Müttern hier.

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