May
30
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Wie kann Vitamin B6 Kampf gegen Schwangerschaftsübelkeit?

Schwangerschaftsübelkeit

Image: Shutterstock

Hat jeder neue Tag mit sich bringen die Schrecken der vor einem Morgen voller Übelkeit?Haben Sie zu krank am Morgen fühlen und am Ende Erbrechen meiste Zeit?Wenn Sie irgendwelche dieser Symptome, sind Sie nicht allein.Die meisten zu-sein-Mütter erleben diese dieselben Symptome mit ein wenig Abwechslung!

Dies ist zwar üblich, die Sie nicht haben, um dieses Unbehagen während der gesamten Schwangerschaft fühlen.Vitamin B6 wird gesagt, zur Linderung morgendliche Übelkeit.Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und machen das Beste an diesem Vitamin.

Was ist Morgen-Krankheit?

Morgendliche Übelkeit ist das Gefühl von Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und manchmal Kopfschmerzen, die Schwangerschaft begleitet.Sie können starten Gefühl morgendliche Übelkeit in der Umgebung der 4. Woche der Schwangerschaft.Dies kann bis zu Ihrem vierten Monat der Schwangerschaft fortsetzen.Einige Frauen morgendliche Übelkeit erleben auch während ihrer Schwangerschaft.Der Begriff bezieht sich a

uf die morgendliche Übelkeit von der Tageszeit diese Symptome treten meist.Sie können aber auch diese Erfahrung in der Nacht oder sogar in der zweiten Hälfte des Tages.

[Lesen: Übelkeit während der Schwangerschaft ]

Vitamin B6 zur Vermeidung von Schwangerschaftsübelkeit:

Vitamin B6 wird empfohlen, um die Symptome der morgendliche Übelkeit zu lindern.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich entscheiden, es auszuprobieren.In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie es zuerst, bevor Sie jegliche andere Medikamente.Es gibt jedoch keine Garantie, dass Vitamin B6 Ergänzungen werden völlig Ihre morgendliche Übelkeit heilen.Es kann Ihr Gefühl der Übelkeit zu reduzieren und machen Sie weniger erbrechen though.Ihr Arzt wird die Dosis auf Basis von Ihrem Zustand und die Gesundheit Ihrer Schwangerschaft zu empfehlen.

Wie funktioniert Vitamin B6 Arbeit für Morgen-Krankheit?

Laut einer Studie, arbeitet Vitamin B6 so effektiv wie Ingwer, um das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren.Es kann Ihnen helfen, weniger krank Gesamt zu machen.Auch die Einnahme von Vitamin B6 Ergänzungen wird die Anzahl der Male zu verringern Sie jeden Tag fühle mich krank.

Was ist die ideale Dosierung Für die Einnahme von Vitamin B6 Ergänzung während der Schwangerschaft?

Die Vitamin-B6-Dosis für die morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft empfohlen werden, höher ist als die Dosis empfohlen, um Frauen, die nicht schwanger sind (1).Ihre Dosis hängt von verschiedenen Faktoren während der Schwangerschaft ab.Ein paar von ihnen sind Ihre Gesamtgewicht, die allgemeine Gesundheit und die Schwere der morgendliche Übelkeit Symptome.

Die übliche Dosierung für Vitamin B6 während der Schwangerschaft ist 10 bis 25 mg dreimal täglich.Dies sollte ausreichen, um die Symptome der morgendliche Übelkeit zu lindern.Falls Sie das Gefühl, nicht anders, nicht die Dosierung zu erhöhen, ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Für einige Frauen, können die Auswirkungen der Einnahme von Vitamin B6 ein paar Tage dauern zu zeigen.Morgendliche Übelkeit verhindern, bevor es beginnt, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie die Ergänzung vom Beginn der Schwangerschaft (2) zu nehmen.

[Lesen: Ginger zur Verringerung der Übelkeit ]

Can Vitamin B6 ergänzen Gesundheitsschädlich während der Schwangerschaft?

Es gibt noch keine Hinweise über die schädlichen Auswirkungen des Konsums von Vitamin B6 während der Schwangerschaft.Vitamin B6 für die morgendliche Übelkeit in der Regel als sicher für Sie und Ihr Baby.Allerdings ist es wichtig, dass Sie diese Ergänzung nehmen Sie nur, wenn es von Ihrem Arzt empfohlen.

Wie man eine Marke wählen?

Es gibt verschiedene Multivitamine und pränatale Vitamine, die eine gute Menge an Vitamin B6 enthalten.Aber die Menge und die Intensität des Vitamins wird stark variieren von Marke zu Marke.Es wird empfohlen, dass Sie diese Ergänzungen nur von Herstellern, die in Vitamin-und Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert konsumieren.Dies sind die GMP und NSF-zertifiziert Hersteller, die von der FDA inspiziert wurden.

Einige Natürliche Methoden der Linderung morgendliche Übelkeit:

Während Vitamin B6 ist ein guter Weg, um die morgendliche Übelkeit zu lindern, können Sie nicht immer davon profitieren.Hier sind ein paar natürliche und sichere Möglichkeiten, die Sie zusätzlich ausprobieren können:

  • Ginger
  • Peppermint
  • Zitronenmelisse
  • Rote Himbeere
  • Fenchelsamen
  • Lemon
  • orange
  • Grapefruit

In den meisten Fällen,Ihre morgendliche Übelkeit ist wahrscheinlich, pass off nach dem ersten Trimester.Halte durch und versuchen, einige natürliche Heilmittel, wenn alles nichts hilft.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und bleiben hydratisiert.

Haben Sie besondere Tipps deren Hilfe Sie das morgendliche Übelkeit zu lindern?Haben Sie versuchen irgendwelche Ergänzungen, die funktioniert?Wenn Sie zu haben Vitamin B6 verwendet und fand es hilfreich, ich teile deine Erfahrungen hier.

Empfohlene Artikel:

  • 5 effektive Möglichkeiten zur Cope Müdigkeit während der Schwangerschaft
  • Top 5 Ways To Ohnmacht und Schwindel Deal während der Schwangerschaft
  • Ist es sicher, Kaffee trinken während der Schwangerschaft?
  • Ist es sicher zu trinken Zitrone Wasser während der Schwangerschaft?