March
30
23:06
Rasestumise // Viljatus

8 Tõhus Baba Ramdev jooga asendid viljatus

Baba Ramdev jooga asendid

Image: Shutterstock

Kas olete otsib raviteenuseid ületada oma viljatust?Kas olete kuulnud Baba Ramdev Jooga asanas?Kas sa tead, seal on mõned tõhusad jooga asendid, mis aitab ravida probleem viljatuse nii meestel kui naistel?Kui te olete uudishimulik ja abitu saada vastuseid kõigile oma küsimustele läbi järgmine post.

Baba Ramdev spearheads jooga revolutsioon tänapäeva India.Terviklikku treeningut ta soodustab saab võluväel terveks kannatavate inimeste erinevaid tervise probleeme.Viljatus on ühine probleem tänapäeva ühiskonnas.Aga lisatakse teatud jooga asendid oma fitness režiimi, võid ravida oma viljatust küsimusi loomulikult!Tahad rohkem teada Baba Ramdev Yoga viljatuse?Loe edasi!

Kuidas jooga asendid viljatuse raviks?

Jooga soodustab heaolu keha ja vaimu.Harjutamine asanas aitab toon lihaseid ja tugevdada organeid.Mõned asanas aitab parandada vereringet vaagna piirkonnas, parandada allapoole prana, koristama ahenenud emaka ja suurendada naise võimalusi kavandades.(1) Paarid, kes o

n hädas, et alustada pere saab proovida teatud jooga asendid, et suurendada nende tulistas lapsevanemaks.

Kaheksa Tõhus Baba Ramdev jooga asendid viljatuse:

Siin on mõned poosid ramdev baba jooga viljatuse mis on tõhusad:

1. Sarvangasana (Õlg Stand):

Sarvangasana (Õlg Stand)

Image: Shutterstock

õla stand rüht aitab ravida sigimisprobleemidega naised.Veri, erinevate kehaosade kõrkjad vaagna piirkonnas ja parandab toimimist suguelundid.Samuti tugevdab emaka sidemete.

[Loe: Yoga Asanas Boost Viljakus ]

2. Matsyasana (Fish Pose):

Matsyasana (Fish Pose)

Image: Shutterstock

rüht põhjustab täiendavat venitada kilpnääreja ületalitlust, mis parandab verevarustust, et ajuripats.Samuti venib maksa, sooled, pankreases ja kõht.See suunab verevarustus suguelundid ja kohtleb probleeme viljatuse tõhusalt.

3. Ardha Matsyendrasana (Half Lord Of kalad Pose):

Ardha Matsyendrasana (Half Lord Of kalad Pose)

Image: Shutterstock

poos suurendab paindlikkust selg venitades selja lihaseid.Asana suurendab vereringet vaagna piirkonnas.Samuti aitab ravida menstruaaltsükli probleeme ja kuseteede haiguste.

[Loe: suitsetamise kahjulikke mõjusid fertiilsusele ]

4. Paschimottanasana (Forward Bend Pose):

Paschimottanasana (Forward Bend Pose)

Image: Shutterstock

poos on tõhus tasakaalustamiseksmenstruaaltsükli sest see stimuleerib munasarjade ja emaka.See aitab ravida vaagna ummikud, ravida impotentsus ja parandada seksuaalse osavus.(2)

[Loe: kofeiini mõju viljakusele ]

5. Baddha Konasana (Butterfly Position):

Baddha Konasana (Butterfly Position)

Image: Shutterstock

poos stimuleerib kõhuõõneelundid, eesnäärme, jne aitab õige menstruaaltsükli häired.Asana parandab reproduktiivtervise nii meestele kui naistele, sest see suurendab paindlikkust vaagna lihaseid ja suurendab vereringet kõhu piirkonnas.

6. Viparitakarani (Legs Up Wall):

Viparitakarani (Legs Up Wall)

Image: Shutterstock

poos õrnalt ulatub tagasi, Hamstrings ja alumine osa keha.See aitab ravida kuseteede häired.Kui teil on tugev menstruatsiooni kramp, saab harjutada seda poos hüvasti oma igakuise ebamugavust.Kujutada aitab võita stressi peamine põhjus viljatus hulgast paarid täna.

7. Upavistha Konasana (Istuvad Wide Angle edasi Bend):

Upavistha Konasana (Istuvad Wide Angle edasi Bend)

Image: Shutterstock

poos ulatub selg, tuharad, reite sisekülgedele ja Kinnerjänne lihaseid.See kutsub esile kasvu verevoolu vaagnavöötme.Poosi stimuleerib kõhuorganite, sealhulgas munasarjad.Samuti aitab saada vabastust vaagna ummikuid.

[Loe: tõhusamaid viise Boost Isasfertiilsuse ]

8. Hastapadasana (alaline edasi Bend):

Hastapadasana (alaline edasi Bend)

Image: Shutterstock

asana tõhusalt venib seljalihasteja stimuleerib kuse, seedetrakti, närvisüsteemi ja sisesekretsiooni süsteemid.Samuti muudab seljaaju paindlikumaks.

Kui te tava eespool asanas regulaarselt, võite jätta hüvasti oma viljatust hädad ja nautida õndsus lapsevanemaks kiiresti.

Kas sa proovisid Baba Ramdev Yoga viljatuse?Kuidas see kasu teile?Ära jaga oma kogemusi ja nõuandeid teiste paaridega siin!

Soovitatavad artiklid:

  • 7 Tõhus Ayurveda ravi Cure Viljatus
  • 10 suitsetamise kahjulikke mõjusid fertiilsusele
  • 6 Tõhus Jooga Poosid Naiste soovib last
  • Kuidas Diabeet mõjutab teie Viljakus?

Related Posts