March
31
23:08
Rasestumise // Sümptomid

Kuidas teada, kui oled ovulatsiooni?

Ovulatsiooni

Image: Shutterstock

Kas kavatsete tuua lisaks perre?Kas teie partner, ja sa püüdnud rasestuda veel ei olnud edukas?Mõistmise oma ovulatsiooni tsükli aitab kindlasti oma võimalusi rasestumise.

oma võimalusi rasestumise kasv kui seksida kolm päeva juhtiv kuni teie ovulatsiooni tsükli.Loe edasi rohkem teada, kuidas teada, kui teil on ovulatsiooni ja kuidas teada oma ovulating päeva.

Mis on ovulatsioon?

Ovulatsioon on üks kõige viljakam perioode oma kuu vältel.See on väike ajakava iga kuu, tavaliselt umbes 12 kuni 24 tundi.Sel ajal, kui lasete muna teie munasarjad, mis on oma parima võimaluse saada viljastatud (1).

Kui teie munasarja releases muna ta liigub mööda munajuha ja on valmis viljastatud.Kui munarakku ei vasta make seemnerakkude, see läheb neeldunud emakasse.Muna Seejärel heideti välja oma keha menstruatsiooni tsükli (2).

[Loe: milline on õige Age rasestuda ]

Kuidas teada, kui oled ovulatsiooni?

Siin on mõned viisid, kuidas saate aru, kui teil on ovulatsiooni.See

aitab teil planeerida oma rasedust parem, või aitab vältida rasestumist.Seal on mitu erinevat võimalust, mis aitab teil kontrollida oma ovulatsiooni päeva (3).

1. Meetod 1 - Kontrollige kehatemperatuur:

kehatemperatuur (BBT) on keha madalaim temperatuur span 24 tundi.Enne ovulatsiooni, oma BBT on umbes 97,2 kraadi F 97,7 kraadi F. Teie BBT kasvab umbes 0,4 kraadi F kuni 1,0 kraadi F, kaks kuni kolm päeva pärast oma ovulatsiooni.Suurendada oma BBT on hea näitaja, et olete ovulatsioon.Võid kergesti osta BBT termomeeter oma kohaliku apteek.Need sageli tulevad kaardid, mis aitavad teil jälgida temperatuuri mitu kuud.Kasuta termomeeter kui oled veel voodis igal hommikul.Märkus lugemise skeem.

Parima tulemuse võtta temperatuur iga päev samal ajal.Vaadake pikaajaline kasv oma BBT.See peaks kestavad tavaliselt mõne päeva jooksul.See kasv on märk sellest, et olete alustanud ovulatsiooni.Kui sa mõistad, muster, siis tead kohe, kui teil on ovulatsiooni.Teil ovulatsiooni kaks kuni kolm päeva enne oma BBT võtab matkata.Võite võtta seda temperatuuri vaginaalselt.Oluline on järgida sama meetodit kehatemperatuuri iga päev.

2. Meetod 2 - kontrollige oma emakakaela lima:

Seda saab teha test, pühkides oma vagiina tualettpaberit ning nende kontrollimiseks.Võite sisestada oma sõrme tuppe ja proovida ja harja emakakael.Lima läheb oma sõrme.Juba kolm kuni viis päeva pärast menstruatsiooni, oma genitaalid on väga kuiv.Post selle võite märgata järjepidevust niimoodi kleepuv riis oma emakakaela lima.Just enne ja pärast ovulatsiooni, oma lima on oma viljaka tipp.Vesine emakakaela lima tähendab teie lima on viljakas.Emakakaela lima, mis on järjepidevuse nagu munavalged on väga viljakad.Kontrolli oma lima igal hommikul, kui te võtate oma temperatuuri.Salvestage järjepidevuse skeem.

[Loe: Yoga viljakuse ]

3. Meetod 3 - Ovulatsioon Kits:

Võite kasutada kodus ovulatsiooni komplekt, mida saab kergesti osta apteegist.See mõõdab teie LH (luteiniseeriv hormoon) sisaldust uriinis.Suurem kogus LH sisalduse tähendab te asute või ovulatsiooni.Alusta komplekt viis kuni seitse päeva enne te arvate siis ovulatsiooni.Sa peaksid test LH ajal hiljem hommikul või varajane pärastlõuna.Loe hoolikalt läbi.Tulemus on positiivne siis, kui tulemus line on tumedam kui kontrolljoone.See tõestab, et olete kõige tõenäolisemalt ovulatsiooni.Kasutage kit koos teiste ovulatsiooni katsemeetodite.

4. Meetod 4 - Kontrollige kalendris:

viimasel päeval menstruatsiooni on algusest järgmise menstruatsiooni.Ovulatsioon toimub vahepeale selle tsükli kas või lähedal 14. kuupäevaks.Sinu perioodidel võib olla regulaarne, kuid siiski olla lühem või pikem.Kui sa üritad rasestuda, parim aeg on paar päeva, enne kui tegelikult alustada ovulatsiooni Kuni paar päeva pärast ovulatsiooni.See toimib ka siis menstruatsioon saab ebaregulaarne.

Oluline on meeles pidada, et ükski nendest meetoditest võib olla täiesti täpne teada, kuidas teada oma ovulatsiooni päeva.Sa peaksid proovida ja teha koostisega ülalmainitud meetodeid on täpne lugemine.Kui hakkate jälgimise paar kuud, siis on hea mõte oma ovulatsiooni päeva.

Soovitatavad artiklid:

  • Millal Naised rasestuda lihtsalt?
  • Millal on parim aeg rasestuda?
  • 20 Great Tips parandada oma võimalusi rasestumise
  • 10 toidud, mis saab parandada oma võimalusi rasestumise